我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
6 @! y  x! @1 J$ T' S原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
( B' J+ y1 R8 N戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
; C, ~9 o$ C+ H1 j- b我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
4 c$ O0 m3 ^4 x2 M也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
+ k: `4 J* y( o) P" s1 r5 r. q1 t看個人毅力/ R3 U  L# j! z: v& R; s& H7 Z
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 6 y% h) ^; N  Z3 D2 ~9 P
9 m+ C8 n, j% l8 e( O

- d) O- l' D" D8 P9 `+ G0 H5 P9 [$ ~    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
! n; \3 i; b* A2 S* [
9 O/ i$ s% m8 r1 p/ Q
: L4 w7 R+ {/ S我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了/ a, q& x6 ^; i$ T% n
在美國三個月期間 一根也沒抽 2 F$ X' ]- B9 C9 F* {
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去( Q* L# e6 t3 {. i' V8 x9 z
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 : T; q1 I3 {2 k' d& R
/ E9 p) `* _" V% q. P

, L: |1 Q! E2 p* a    哈哈，不錯阿~( t2 O5 @  r1 s! M. m
  c1 Y2 H1 I7 D
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
, o; M; V7 K/ I6 k/ \2 s" U4 b0 J
$ f* l2 @; T/ r# L應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
! L+ o- ]" T% d2 G  e! _4 }
+ W9 _5 s: q6 A8 L4 \+ n  W堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
9 ]" E# l1 X9 `
& A5 V- A! k& q) h- W8 B+ R1 H# Y, n+ v! Y' Y
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧