我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
5 f" D* }, v. c$ \原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了: T- r' z* m- D' H5 T
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，( W8 R, P( @5 K- F( I
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
7 L& j2 [$ r' B! ^也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...+ T" }$ r/ D5 \. H( ?. h) O* D8 s8 I
看個人毅力. H, Z9 M5 U1 e) T! ]
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
/ b# R2 o! M" E& C3 P* M4 p
3 I6 \) o, o/ m. d1 I
; G1 O4 D( w8 R  F& V6 [    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 3 ]" W% |" v- A3 ]$ \* u: X
( h& e, U" K0 j6 r- ^" o" Q
/ w" z" o4 Y) F9 p0 B. w& e; T
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
$ A  L# b: {: c8 u/ l% i0 |" R在美國三個月期間 一根也沒抽
1 d' c+ C( L$ O4 X3 M7 A# M因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去* Z$ V! R& p6 ]( b
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 2 J/ h, w" r0 W' @" ]
0 m* ]% c9 g& u) }( N

* T6 h* C+ p) {& L    哈哈，不錯阿~
) i: k7 Q# ], w  C* _+ p
4 K3 j1 z: g; c9 _; I' s+ P) D最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
+ X* r* b! z9 x! H  [0 D, `" e
+ L* X+ t$ `) v  u# G( s) ]應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
8 X( Z  \! ^1 _( R% Z* S1 \& [& c+ Q% k# U4 Z& K* Z( S, E, C8 R
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 1 K/ N3 ~8 Y& E# D( S% _
& @# }6 ~0 O+ q0 A; o2 D0 {
, C6 Z! n: w9 |# M$ N, d
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧