關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
6 S2 g+ `1 z% |, I: m7 `雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下9 [/ R& @0 k: g( h
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷  X7 _+ J; Q* S# i& a6 T2 x" E' _
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤2 u4 C) p$ c( E
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)( h) S3 B7 Z& c7 d
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
8 Q5 o1 f  W& D3 q9 _! |現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)- F6 e2 T& J/ Z, R
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹+ N2 y* ~" R9 T/ T* n
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
# Q7 X1 h3 }4 h: b當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
& k, q8 ~4 {) U6 o: J+ R( f' l# v都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?' u5 O: f4 {/ N
至於男生們會怎麼樣要求自己?" ~$ S9 I& W# O& J; v
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
9 P/ W2 o0 B7 |& B- ^還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?  j; T: d+ ^+ V% x! v
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
) F: q. n& ^* ^' ]更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
# ]* I! L5 Z, y) u- L種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
4 ~4 Z2 F+ n4 x跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦). |( E2 |5 G3 B$ [* d* z5 L

$ e5 U& d' `0 E' l2 n! H& F! y而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
0 A8 Y5 c, H; L3 u8 r1 g女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?8 S; P( U: W2 k
會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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+ n$ Z; v8 F0 W2 g大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

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    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# % ~& M& U/ C3 s, F  J5 k' e2 i
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有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的" e$ T& W7 v* [! Y: D1 F  @
控制飲食是最重要的環節! {2 m+ y( m# V- I
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
. [$ m# f) P& n5 Y. N- t( B我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

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  Y3 {+ j# \, a4 G5 b2 W2 b. b2 K減肥不為別的,6 k0 @0 j) F) I. i/ V8 q; I/ M
為自己的健康才是最重要的,/ ], G' n/ E1 X
運動和飲食控制是基本,
1 q9 M; Y2 t+ z8 {) B% H而且持之以恆,不能操之過急
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一味的追求瘦和苗條,
/ k+ k8 P5 ?4 T+ q3 j還不如讓擁有健康的身體,
* x( D4 P$ j3 z. u2 e7 h% `0 R- |身體健康了,外型怎麼樣都會好看~