關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
# p: Y3 _! J: u& r8 w( k  Y4 V雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
3 \* ~& X, V- [% `+ Q- g, K, S+ M而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷- H3 E3 ~( a# i2 N
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤5 P1 J$ q! ?  n) F, E9 X* r
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)2 I3 H5 r5 p- ?$ ?. A5 I$ ?: N, R
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識$ G7 ]* J7 j* s/ ^$ ^. F! V
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)6 O+ O, E! b, ~# P# k. L& x) I/ ]! F
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD4 V  T  ?" Z- y  a

8 k  `( [. i# }0 a/ S- t4 h/ p, L回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹1 q+ c0 I/ {& \0 `+ {2 d
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
: C0 r% b9 m/ l" C; c當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
* \7 v$ ?/ ?( e4 R' U7 E都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
& o( U3 f, O' u: D9 [* J至於男生們會怎麼樣要求自己?
6 {2 B. ]3 J( K) Q% h: }是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?) S) w9 ^, ^2 \7 h8 p
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
4 U: ^" Y+ f8 ^/ X4 e1 E! z我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
+ V5 ]+ y# M' Q% W更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
$ j# a9 D3 t+ ]8 f2 a) p種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信9 i& d/ K9 ~9 q. {7 p/ ^
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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3 N# V+ f9 Z# j, A1 v. b0 E而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥# T: C2 A0 R- z0 B; G. G! {, \
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
2 Z' _+ v. Z( s: a會想要為了減肥尋求幫助嗎?8 X8 E& f$ l" E
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大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32
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2 v% v) u2 P0 H5 z3 p0 \( R7 \8 z% @$ N: H2 Q$ R
    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# : l0 p( U) g  N& f
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有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
  R' {# m+ {8 B控制飲食是最重要的環節, B* B. m0 H; k5 N- w- m* Q
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆* `' v& Q7 r1 G
我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32
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' T; z- ]; p$ ~0 `- D8 Z6 ~+ f減肥不為別的,; c$ U- E' c# H. h
為自己的健康才是最重要的,$ B, u  c4 [2 O; y8 m
運動和飲食控制是基本," _5 S( u6 g! t5 A* X( V
而且持之以恆,不能操之過急
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, {1 Q9 `# V; L. T7 D+ z一味的追求瘦和苗條,
' a# T% n, N+ U: `+ F. ?3 s還不如讓擁有健康的身體,
; l% w9 s9 F6 L( S身體健康了,外型怎麼樣都會好看~