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新買的單槓,好玩!

新買的單槓  哈哈0 Y6 d+ ?4 @! r' {5 H0 W
變胖了,體力也變差了。要開始練習囉!!!
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回覆 1# Leon:27
: Z. M/ L7 x- L) y( \" a% A  r: a' P3 @7 V& D( ^/ n' {& K
看到單槓,不自覺的都會想起當兵時跟人比較拉單槓,當初陸總部當兵標準拉兩下,測驗六下滿分,當測驗時,我跟對方都拉11下,哈,結果不分勝負.....現在胖了,目前標準自己預估,4下就好,其實感覺就是拉單槓有技巧,但是就是不知道當初無法拉兩下的人的心態如何,Anyway,拉單槓,可以訓練背肌,三頭肌,加抬腳,可以練腰部肌肉,很不錯的運動。
回覆 2# Cooca黃 & N: N2 J! w; d% L) A
; Z1 H! w- K/ n3 Z2 B! s' c
正拉嗎?
% @" @- g2 i. Y0 Q* X還是反拉
回覆 3# KX29 , S% X, U2 n2 g3 j: g; U" C
9 U  t& h% a5 r. B3 D, Q% @: N
正拉,不是反手拉。
看你的圖片以為是反拉
8 t9 _4 E0 B+ \" s- K以前我正拉最多可以30" ]! M' H/ Q$ T8 O5 P$ C4 k# @
現在應該只能個位數了9 A; }4 w& O8 w* y4 b) [- F3 S! y
改天去公園測看看
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