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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，7 l, e. t" z8 P9 m. i
還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，, Y: H) `4 L& E" C: `" n" [
依問題的輕重可分為：+ D0 z3 r+ R6 _$ t! Z
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1.拇趾外翻
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拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。
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2.腳底長繭
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2 p% v1 U j! g* R6 y$ a. T雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：
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7 r/ g( q0 D# k9 n（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。/ J! [4 r( j( T* R; z* U0 y! m
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（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。
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（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。
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3.雞眼
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如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。3 A& n6 d4 b3 t$ z3 Y
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* E* G" L1 ^- P6 q7 j4.內側滑囊炎. ]4 n5 M0 Z$ @ y
_5 N/ h8 ~* ^, u; x2 z! g6 _如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。) i5 c* P' t* D& C9 @ d7 B
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. Q4 i6 u- n$ @# ?5 o9 P5.骨頭增生、變形6 S P: M1 N2 @ ^4 `) r1 z
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如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。1 j. y! k4 F' m5 q
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6.靜脈曲張# z* L8 {0 _5 h: f
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穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。
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發表於 2012-3-18 17:33
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