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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，
) F, D0 N2 k1 G還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，- L) `5 Z; B) r5 n* D9 u4 j
依問題的輕重可分為：
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+ u) R9 o$ L8 E, J; ^. p1.拇趾外翻
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拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。9 y. ^1 c7 p% `8 X+ M7 ?& _) s
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+ N) f1 `! X6 Q# r8 x& Q2.腳底長繭5 _9 e# Y- }, O# w
( ?; i' N" L! I6 s7 L; w4 `8 \雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：
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* O0 {" \4 m0 Q1 ~- V0 ~（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。
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（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。: e8 O! K0 S! A5 n$ b
& J: \4 H8 b$ I! t（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。2 F0 X" m# `& x2 f6 U! c% @
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3.雞眼' R: i. k+ e+ a S0 Z- x. M
+ u! J9 D3 s2 p) x如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。
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8 [8 T" T0 n5 q# ~8 G1 f3 J4.內側滑囊炎3 d/ R& M2 L" w' }) N
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如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。2 x. b; u! g+ E; g8 V+ R+ _/ a2 J
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' o7 R, ?. j( y: n5 O) D. ~5.骨頭增生、變形2 a+ u( B$ H I; g# v
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如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。- V" |4 ~. H: b( G+ M9 ~
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; m, b2 u1 L* v6.靜脈曲張
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穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。
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發表於 2012-3-18 17:33
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