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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，
) r; }, C' L: W; R6 L' ]還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，/ t! m8 `. M+ B* v L- s* I
依問題的輕重可分為：
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1.拇趾外翻$ _( ^# C9 }* c
, }( E3 b( J; X7 M拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。4 y4 e7 G5 o( D/ c* [ F, g" U: ^
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! M7 T: c* [) R2.腳底長繭9 E+ P! x5 r, R8 S& _
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雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：0 W/ i) p7 ?' ^1 Z: c
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（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。
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（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。
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3 x' }3 v+ b- s2 o$ n& g（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。
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3.雞眼
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如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。+ X* |9 O: G L4 V) ^. F% r$ h4 A
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0 D$ Z- G8 ~) S7 e' p4.內側滑囊炎6 A; g6 P# D* _. O* I
& v) X" n$ _/ Z. u& p如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。
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5.骨頭增生、變形
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+ M& R* m) C; B如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。
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! B) G8 U l9 R/ u* p% N6 A1 B6.靜脈曲張
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5 z* H1 D4 I7 b1 M; e; Y穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。
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發表於 2012-3-18 17:33
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