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本文章最後由 阿逸(版主) 於 2012-6-8 01:23 編輯 * k" u7 R* i2 Q' U! e5 N! I
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最近想要練手臂0 B' Y$ j' r7 R0 e
想把他練粗一點
; M) |/ Z( H2 \, S% P) z盡量就是可以不用花到錢5 b( e; w6 g! e
不用去到健身房那種的
) P4 I6 B: L. u1 i如果可以在家練是最好的' i/ F4 ]# f' S* b. L. _- O# Y
不知道有什麼方法
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發表於 2012-6-7 23:35
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