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8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
: K+ @( ?. p- N. ^8 N7 n4 j0 Y雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下, m1 O- U0 h* V# H5 k
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷' ` s; y+ m: K1 O: w) z
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
. q4 F7 R1 ^+ g1 r' l# u: v7 C才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
( o2 S; H# A2 U' Q; s* G* k6 W2 N, b4 M+ G但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識" |1 a: R t$ ^. E3 L2 u
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
" y# m2 ~* A5 C( L至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD4 Q" z6 B) d) p# I( \3 m8 z
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
/ l) M1 s; x+ B( ]# x3 ^# g(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
, L* B) C; |' }4 a- F當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
+ ~: ~' B8 O, p# E5 E7 ~都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
u: E( Z" a/ [* b8 d至於男生們會怎麼樣要求自己?0 |: E; h4 n% C" c- q) D
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
6 G. V, o! N+ f6 M) Q還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
' R/ w& m2 U4 N( h% W; r0 f: j' s+ m我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
6 P' r) o6 {& c% n* @更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到; q! W( z& _# Y1 F+ l: z: S, @
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信- O, k N' n7 c+ S' v, a
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
) t& F# v, |3 H. O6 c3 L0 F女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
7 Y. A% c6 L1 A3 F. u會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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2 y' U F$ U0 o u: O3 X大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下
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發表於 2016-6-24 09:56
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