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8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
1 I2 P& @; i7 c雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下: m! U1 ~6 m+ p5 J; o7 d" \
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
6 V6 y6 e d- [後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤: e, V4 m& Z6 R" J% e4 a8 B H5 G' e! Q# Y
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
7 c9 K# j- x4 A0 J, t# x3 u但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
" N6 T2 o/ ^0 Y ?5 c! l現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
- V, z2 Z) a: ?3 g9 m至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD6 H, c$ n0 K u$ ?
1 k8 D- U. _. w7 I; h回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
0 t5 _4 u Y5 y9 J/ R' O9 E$ u/ g(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
' b. z5 y; k5 G9 d$ D當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
) G4 w2 }# n, L都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?' v! I4 ?$ Y& V+ I/ V$ P. V$ S
至於男生們會怎麼樣要求自己?
# g9 n5 w* |. D- r! B }! l是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?. a9 h( v4 n: S" C: w: e( g% ^
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
7 ?$ d- v1 B* C0 d% `7 ?* ~* _我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難( t, Z+ M) W9 M- H9 H
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到9 K) f- x" o. {! _
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信8 m8 G7 M1 i! J7 g
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)7 H( r0 w6 D8 G& V- u
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥 Z" V! L/ z' A! Q% G' G2 ^
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
0 p( N S& O6 G* W! r/ g F會想要為了減肥尋求幫助嗎?1 d0 z% v! O( V7 I
7 Z% h5 f; L' K2 q4 O. m% P大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下
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發表於 2016-6-24 09:56
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