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陰莖 控制不射精 第2篇

本帖最後由 i2157734 於 2011-1-8 19:25 編輯

=============久、勇、猛、強=============
┌────────────┐
│二、控制不射精--理論篇│
└────────────┘

1‧陰莖勃起結構再度檢討
男性射精是一種高潮的表現、卻非一定代表高潮、例如一些中老年人的流精就無高潮
可言。高潮只是男女性愛的反射動作。一般而言,性反應可分為四時期「興奮期、高原期
、高潮期、消退期」四期。茲以男性為例說明如下:
┌興奮期……………………(幾分鐘~幾小時)
│見色起意、生理、心理、受到刺激開始。
│血液流往海棉體,故陰莖會勃起,睾丸也上昇。

├持續期(或稱:高原期、平坦期)…………(30秒鐘~3分鐘)
│與「興奮期」很難絕對的劃分。一般隨著性刺激之持續,生理興奮逐漸強化,
│至射精前皆稱為「高原期」(持續期、平坦期),尿道會分泌出尿道球體腺液來。

├高潮期--男生咻、咻、咻、射精………(3秒鐘~10秒鐘)
│性器會產生有韻律節奏而射精。

└消退期(回復期)--疲軟、振乏力矣………(10分鐘~15分鐘)
陰莖會回恢復如昔,睾丸也會低垂。

故男性的「性高潮」(指射精)不過是肌肉收縮3~5次、花個3~10秒罷了!
其實,將性反應區分成四個階段,乃是為了方便辨識與瞭解而已。其實它是連貫密接
的。一個性反應期所經歷的時間畢竟
是短暫的,多半在一小時以內。
也許有人會認為性行為是與生俱來的本能,自然而然就會,何必管它有幾個時期?管
它甚麼叫做興奮或高潮現象?然而,對於許許多多因性功能失常,性生活不如意男女來說
,這方面的知識卻是十分的重要。
許多過早射精(或稱早洩)的朋友,常常不能真正體會高潮的經驗是甚麼,他們只知
射精這一回事,然後就結束了。所謂「兩三下就清潔溜溜」乃是自我解嘲式的笑話,如果
這些朋友能夠認識性生理反應的各種節奏與變化,從而自我要求,仔細去體會其中的意境
,將有助於自我控制與自信。同時,了解性反應的知識也可以知己知彼,互相配合,相輔
相成,以達美妙的高潮境界。

2‧射精動作可劃分兩階段
一般而言,男性興奮狀態的持續,是以連續刺激陰莖、龜頭為主,而使得性刺激越變
越為高亢。此時位於髓之勃起中樞神經之刺激信號,會經由脊髓往上竄升,使腰髓之射
精中樞產生了反射作用,因而產生高潮(射精)。
故男性的高潮,是以一次射精,肌肉強烈收縮3~8次,頂多花個3~10秒即宣告
結束。
倘若將此3~10秒的射精動作分解的話,可詳細分成兩個階段。第一階段是引發反
射反應之腰髓射精中樞向副性器(副睾丸、精囊、前列腺)之壁面平滑肌傳達指令,使得
肌肉因而收縮,此時前列腺液(精液)會噴出至尿道後部。
接著,自副睾丸、精囊中之精子與睾丸分泌液輸送至精管內,此為體外射精開始反射
作用。以上這些都是自律神經的功能。當到達此程度時,尚未產生任何的快感,不過是陷
入「一旦發動,即不可避免」的狀況罷了。
倘繼續加強刺激的話,接著就會進入了第二個階段。此時位於陰莖基部之肌肉、與吊
掛睾丸之肌肉(睾丸舉肌)會同時收縮,由於受制於強力的推進力,故一霎時,精液會從
陰莖尿道口連續射出。當精液射出時,因尿道膨脹了二~三倍之大,故膀胱括約肌被封閉
而無法排尿。
通常一般人會間隔0.8秒、發生七~八次的痙攣收縮,但隨著年齡的逐漸增長,會
慢慢減至三~五回。
在射精時,若所產生之周邊肌肉與臀部至大腿下半身肌肉也同時收縮的話,這簡直可
使男性步入性歡愉的極樂世界頂峰。
簡言之,男性的高潮射精,包括陰莖裡面的尿道部份整個往前收縮,起初是每0.8
秒一次,三、四次後減弱。此時,睾丸、輸精管、副睾、貯精囊,及前列腺也一併收縮,
射精於是發生。
射精作用可分為兩個階段。第一個階段就是上述器官的收縮和向前排送,使精液進入
前列腺區的尿道部位。位處膀胱出口處的括約肌則緊鎖,以避免精液逆流進入膀胱內。
第二階段則是精液被往前排送到尿道開口。
故射精作用乃是一種「一旦發動,即不可避免」的不隨意反應,欲罷不能。

3‧控制不射精最重要之鑰
要預防早洩,簡言之就是「控制快速射精」,也就是必須拖延由腦送至神經之射精訊
號。然而正如前所述,此乃自律神經之職責,並非依憑人類之意志或想法可以操縱的,故
想要完全停止不射精,乃為人力所不能及。
然而,人力雖然無法完全停止不射精,卻可以延後時間射精。換句話說,前節所所述
自律神經之作用(第一階段)與其後的射精(第二階段),雖然是不可避,然而,達到此
階段卻有「快與慢」之問題。
如何久久不射精,其調節之「鑰」就在於此。
簡而言之,在第一階段之前、求得絕頂高潮(射精)之瞬間,您必須將所運作的腦神
經和動作告一個段落。這點可藉助意志力達成,隨後的自律神經功能也可一併控制。
此時,射精時鬆懈的射精管閉鎖肌仍緊閉著。
各位必須先緊記此「前提」,然後再進入下一章所敘述的「控制不射精--實務篇」


4‧強化男性機能基礎因素
男性加強性力最根本的條件是精子數量、男性荷爾蒙、腦下垂體等方面。故而,欲重
振雄風三大重點:(1)精子生成能力(2)男性荷爾蒙分泌(3)腦下垂體功能。
而為了達此目的,則必須:(1)營養充足(2)腦活性化(3)加強抗重力肌。
(抗重力肌是支撐骨骼、內臟之肌肉,有保持姿勢挺直之作用與男性機能有關)
特分述如後:
    (1)精子生成能力--增加精子數量,使精子生成能力增長。
過了成熟期以後,中年的某一時期細胞會銳減,製造精子的睾丸多少亦會縮小。然而
精子的數量是男性性能力的命脈,不可任由睾丸自動縮小而不顧。相反的,更應不斷使睾
丸之精細管之血液暢通,使運輸營養素原料順利,精子之生成力才不致下降。
至於,要促進血液暢通、精子生成,其最重要之重點則是全身營養的攝取。
(2)男性荷爾蒙分泌--促進男性荷爾蒙分泌。
於精子生成力俱增的同時,那麼使到男性荷爾蒙分泌順暢之條件便兼而有之了。能使
肝臟、甲狀腺、副腎皮質各性腺分泌之性荷爾蒙平衡,以及睾丸生成分泌之荷爾蒙--
睾丸素酮越潤澤越佳。
這種睾丸素酮是性慾支配者,亦是直接影響陰莖勃起之起爆力。
(3)腦下垂體功能。--使腦下垂體功能活潑。
掌管性腺系統與一切荷爾蒙運輸塔之腦下垂體若不活性運作,即即表示男性機能受阻
,而發生使全身機能痲庳之嚴重事態。
為要使腦下垂體功能活潑,時常要對異性產生性意識,使腦維持年輕,於進行性行為
時,大膽的使用動物生理腦,那麼腦下垂體就會活潑了。


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