[中醫] 打嗝

人人, 朋友, 保健

大家是不是也跟小齊一樣有時候有打嗝不止的經驗呢?

這裡小齊分享一些打嗝的知識與穴道

如果有懂得腸胃保健的朋友也請告訴我唷~~

人人都有打嗝的經驗，對身體並沒有危害。它總是來得十分突然，且讓人尷尬臉紅。因為發作時，往
往 2-3秒就會不由自主的打一次嗝，頻率極高卻無法控制，不僅讓人不舒服，也十分引人側目，會羞
得想躲起來。

中醫將打嗝稱為呃逆，是因胃氣上衝，使得喉間呃聲連連，聲短而頻，難以自止。大部份都是因為飲
食不當、情緒不暢、身體虛弱，使得胃失和降，氣逆動膈所致。

飲食不當包含吃太快，吃太多生冷的食物或寒涼的藥物，因為脾胃最怕冷，吃太多寒涼的東西時，寒
氣會蓄積於胃，使胃氣上逆，導致呃逆。另外，吃太多煎、烤、炸等燥熱的食物或吃太補，也會使胃
火太旺，導致呃逆。

情緒不暢是指惱怒，一天到晚發脾氣。因為肝氣是橫向運行，若一直發脾氣，肝氣就會影響到腸胃，
導致胃氣上衝而呃逆。此外，身體太虛時，則會中氣虛損，使胃失和降，產生呃逆。

呃逆一般不需要治療，但若是一直發作，一天到晚不斷呃逆，就需要治療，治療時需辨寒熱虛實。熱
症的呃聲洪亮而有力，屬於胃火上逆者，偏好冷食，會有口臭、口渴、便秘、小便黃等症狀，須用竹
葉石膏湯來清胃洩熱。虛症的呃聲為呃一下、停一下，屬於胃中寒冷者，吃熱食可舒緩症狀，吃冷食
則會呃逆，會全身無力，不會口渴，須用丁香、高良薑、乾薑、蓽撥、刀豆來溫中散寒。寒症的呃聲
音為低而斷續、有氣無力，不只胃中寒冷，還有脾腎陽虛的狀況，會伴隨大便細長、手腳冰冷、口吐
清沫等症狀，可用理中丸加上吳苵萸來治療，嚴重者還要加上補腎藥。

若是因情緒不暢造成氣機鬱滯而呃逆者，通常伴隨兩脅脹滿、胸脅滿悶、肚子脹滿等症狀，須用五磨
飲子來順氣解鬱，讓肝氣疏通。此外，久病會入絡，頑固性的呃逆會使瘀血阻塞在絡道上，須加上血
府逐瘀湯活血化瘀。

平時寒症怕冷的人，喝熱的生薑水，可暖胃止住打嗝。在生活照護方面，避免狼吞虎嚥、避免吃寒涼
及過於燥熱的食物，以免刺激胃的神經反射，造成呃逆。

治打嗝的穴道

勞宮穴  手厥陰心包經經脈

又名五里，掌中。手厥陰心包經絡之脈之所流，為榮穴屬水。

【部位 area】
在掌心。

【主治 heal】

1、       胸膜炎 pleurisy
2、       嚥下困難 dysphgia
3、       口腔炎 stomatitis
4、       衄血（留鼻血） epistaxis
5、       黃疸  jaundice
6、       呃逆  hiccough
7、       書痙  writer’s spasm
8、       中風C.V.A.
9、       小而疳積（營養不良）。癔病 hysteria
10、    痔  hemorrhoid。
11、       鵝掌風。

【取穴 find point】
握拳，以中指及無名指，屈向掌心，當兩指尖之所處，之中間取之。

【解剖 disect】
在第二、第三掌骨間，下為掌腱膜，第二蚓狀肌及屈指淺深肌腱，深層為內收拇肌橫頭的起端有骨間肌；指掌側總動脈；為政中神經的第二指掌側總神經分布處。
【方法 method】  直針1~2分。灸5~10分鐘，灸1~3狀。

1、勞宮穴：性輕降，理勞役，去氣滯，開七情鬱結，擅清胸膈之熱，導火氣下降。
2、勞宮穴配足三里；清心胃之火，抑上逆之勢。對結胸痞悶、嘔吐乾噦（要吐又吐不出來）、噎（食物塞住咽喉）氣吞酸、煩倦嗜臥、等均有特效，針家重視之。
3、勞宮穴；可在背面取之，謂反勞宮穴，效果特強，並且無掌心之痛感。反勞宮取穴；在手背中指與無名指本節後，約5~8分間，按之特痠處，針之通過終指。
4、鵝掌風；用勞宮穴配大陵穴，用瀉法，針後輕捻數分鐘，手掌內的痕癢立即消失。
5、經云；「諸痛瘡癢，皆屬於心。」所以瀉心包絡之榮穴，是最有效。但要針感，才會向腦中樞放射；體質較弱者要注意，如過強時，會悶導或眼上翻，白眼。如有此情形，速刺神庭穴，可以解除，針刺勞宮穴；要用爪甲，重切穴位，勿傷掌宮動脈。
6、針刺勞宮穴；如有感針頭纏針時，應立即出針物久留。
7、胃病  gastropathy；勞宮穴配足三里。
8、黃疸  jaundice。下消  diabetes。勞宮穴配後谿穴。
9、癲癇  epilepsy；勞宮穴配湧泉穴。

一般人打嗝都要等很久才會消失，讓人很痛苦.現在提供一種很快就能停止打嗝的方法供大家參考。這個方法是古代一種導引術，很簡單.就是用一隻手的姆指使勁的去壓迫另一隻手的手掌中央。

左手或右手都沒有關係，用一隻手的姆指使勁的去壓迫另一隻手的手掌中央。壓迫多次打嗝就會停止照書上說3分鐘內就會停止打嗝，但是我的經驗只要 10幾秒打嗝就會自動停止，相當神奇。

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