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性快感是什麼？性高潮階段的頂點及其完成過程便是性快感..
男人和女人的性快感強烈程度是不同的。 它取決於許多情況︰
氣質、年齡、健康狀況、理智、一般性學修養和道德、美學教育等等。
一般情況下，男女性快感的時間為10-15秒鐘(有些女人是20-30秒鐘)。
快感是對性衝動及其實現之感覺的頂點，是整個身體巨大的、正面的應激回應。
在性滿足最強烈的時刻，性欲衝動是非常大的
(有些人甚至可以在短期內失去知覺)。
心臟收縮的頻率可達到每分鐘180次，血壓可上升到水銀柱200或200毫米以上，
呼吸的深度、頻率也有變化，各種肌肉群都有可能開始痙攣性抽動，女人則發生
陰道壁、子宮和骨盆底肌收縮..
男女雙方有時還會用熱烈的絮語(比如平時不好意思說的一些“渾話”、“穢語
”、“粗話”等等)和輕微的呻吟等等來表達快感的喜悅、沉醉和眩暈..
目前世界最具威權性的海特性學報告中，是這樣描述女人達到性快感的。
“我感到極度興奮──我呼吸急促──同時我的頭變得輕飄飄的，像是在一個
夢幻世界，聲音模糊遙遠，時間像停滯一樣。”
“性欲快感從下面很深的地方，在‘中心’的某處開始出現，變得越來越大，越
來越強，越來越好，越來越美，直到我的大腿的分叉處部位變成了狂歡的源泉。”
性快感是與生俱來的一種生理本能嗎？回答當然是否定的。
根據金賽博士的報告，男性在15～25歲，女性在20～35歲之間通常具有較大的性
快感獲得能力，男女之間相差約10年..另據海特性學報告表明，在結婚的第一年
裡，女性常常不能獲得太多的性高潮，但在三年以後，性快感的獲得頻率卻會普
遍出現大幅度地提升。
由此可見，女性的性快感並不完全是一種生理反應，它與性生活經驗有密切的
關係，也就是說︰性慾快感是借助豐富的性生活經驗細心塑造的產物..
快感真奇妙，認真塑造你們做愛的每一分吧。
借助生理經驗塑造快感
做愛通常都要經過一個從初級到高級的激情過程，夫妻之間相互的親吻、愛撫、
觸摸就是這一過程的具體表現..男女只有透過對身體的不斷刺激愛撫才能充分激
起雙方的“性”趣，然後情不自禁地進入做愛運動，並獲得性欲快感。不過，女
人與男人的身體然不同，她的身體有著許多性感區。性醫學家已發現這些性感區
有著主、次之分。
當主性感區被刺激時，通常將激發強烈的性慾回應主性感區包括乳頭、性器官。
次性感區對性刺激回應較弱，但不應因此而輕視它..因為它分佈區域較廣，
毫不誇張地說可分佈女人的全身..次性感區通常包括耳朵、喉嚨、後頸、乳房、
腰背部、腹臀部和大腿內側。
許多女性由於忽視丈夫在此方面的作用，無形中減少了做愛的興趣。
因此有過一定性愛實踐的女性，每當與男人做愛時就會出現一種本能地應激回應
，清楚自己的哪個部位受到愛撫、觸摸、親吻，怎樣愛撫、觸摸、親吻，愛撫、
親吻、觸摸的力度需要多大，才易於激起強烈的性慾望。
哪種姿勢、在什麼環境下做愛心情最暢快，每次做愛的時間把握在多長最愜意，
每次做愛的力度和速度是緩速運動、勻速運動、還是加速運動易於使自己獲得較
大的性快感。
比如有的女性在做愛即將達到性快感時喜愛男人的加速運動，也有一些女性希望
男人動作溫柔一點..如此生理感受經驗千姿百態，不一而足。
女人只有具備了這些豐富的生理的感受經驗，努力去把握、挖掘、探索、實踐，
並積極促使這些條件的實現，才能保證在每一次性生活中獲得較大的、較充分的
、較饜足的性快感。
借助心理經驗塑造性快感
女人的性感受往往要受到心理原素的很大影響，也就是說，浪漫、愉悅的情緒是
保證獲得性快感的催情劑，而鬱悶、悲傷的情緒則是獲得性快感的“製冷劑”。
許多性生活心理經驗比較豐富、性感受強烈的夫妻一致認為，人的性快感往往取
決于做愛前的幾分鐘或幾個小時，愉快的情緒常常會激發性的美滿結合，而保持
情緒愉悅必須從平時做起，那些經常鬧矛盾的夫妻是不太容易獲得性快感的。
對愉悅情緒威脅最大的莫過於爭吵，而夫妻間的爭吵又是不可避免的、司空見慣
的。在有些夫妻中，爭吵和性生活常常是聯繫在一起的。
他們吵完架之後馬上就要求過性生活，希望用肉體的溫存來解決感情上的衝突；
也有一些夫妻恰恰相反，他們吵完架就不再去理會對方並把拒絕過性生活當作對
另一方的懲罰。這些把做愛“用”來緩解或處理夫妻矛盾的做法都是不健康的。
做愛前的氣氛對做愛有很大的影響，許多夫妻或許有過這樣的心理體驗，家中發
生了什麼高興的事，或是由於某種原因感到配偶特別可愛，往往易於產生做愛的
衝動，並能在做愛中較易獲得性快感..
如果你是在身體健康、環境安靜、天氣溫暖的條件下與愛人做愛，那麼你們的性
生活不僅能夠和諧一致，而且很容易達到性快感。
如果身體有了不適或環境嘈雜、天氣太冷或太熱時，就會破壞你們的性生活的美
滿，自然也不容易獲得性快感。
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發表於 2013-2-14 00:58
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