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本帖最後由 50ml 於 2011-10-10 20:00 編輯 / j/ B) ^' Y3 {( s. z9 b; f5 j
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更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿/台北報導】
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肝不好,是否需要限制咖啡因?中醫師陳玫妃表示,從現在研究,咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失,有骨鬆的問題,也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人,不要過度去飲用過量的咖啡。
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]2 H. G0 |. p: t0 m$ @中醫師陳玫妃表示,咖啡所含的熱量較低,具有抗氧化的作用、預防身體的衰老;亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為,咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效;有擴張血管的作用。
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現代研究認為,喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其,它含有咖啡酸、綠原酸等成分,有抗自由基的功效。此外,有提神醒腦的作用,讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化,幫助排便及利尿的作用。; X+ p* N6 E4 n7 G$ q/ V1 E* U5 W
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' u, r( v- B" c& q9 P0 y- m) Z陳醫師表示,副作用則是會導致鈣離子的流失,有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子,降低身體的含氧量。肝功能不好的人,不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上,造成精神過度地亢奮,便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝,過度飲用,肯定對身體並不好,且會有成癮性。
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醫師也提醒懷孕期的婦女,少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍,及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人,也建議少服用咖啡。
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1 n5 m1 \$ A, B! V; L/ z藥膳茶飲方保健部分,醫師建議,可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水,煮沸後,放溫,即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環,顧肝、降肝火的作用。$ b$ q# e9 W/ l4 a# F [# _
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剛好廠商每次來都會請我喝咖啡
$ e( ]( e9 r9 d6 k可是我喝完每次都要蹲廁所) o3 c8 x# V V' a
我以為我跟咖啡是過敏& U: h q) u" N: N
原來是真的有助排便阿= =
) o& G' m8 o6 P8 n9 B4 _肝不好的人不要喝太多唷^^
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