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winds79112

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發表於 2011-11-1 17:31 | 只看該作者
下個月我就要去國家級健身房了2 z& m; P: W* ]) x" |/ a

& C( a" ]' h5 P( E7 k) U& s不過影片還是收下# a7 y/ y7 W& U" W# W
+ G# A$ M4 n2 X/ O
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LoveinParis

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專科勳章高中勳章中學勳章小學勳章幼兒園勳章
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發表於 2011-11-1 21:38 | 只看該作者
要當成興趣
4 u. z' J6 u2 f9 K" x不能當成痛苦9 k! p! E" v0 R! f1 e& ~+ Q1 p" L
要想成超越
7 ?$ U/ C4 }2 c" z/ D/ k不能想成酸痛1 h0 B" B. I7 I( Y" |) d
學長拿出你們的青春
( @8 I, o0 {4 n1 U6 o- Y( D% n拿出你們的熱血

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thepig

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發表於 2011-11-3 05:40 | 只看該作者
第一次做這個的時候
3 b; a) y# \0 D) r) X8 h我的腹肌給我酸了三天才好" M# W1 ~+ `7 Y  \6 z4 t
不過之後作就有比較好了

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hopelove99

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發表於 2011-11-3 14:22 | 只看該作者
其實, 一開始真的會酸, 還會黑青../ \7 O# x/ c8 ^3 x* C

% h' @$ `7 c; D休息幾天, 再繼續做, 就會好多了..# h9 ^8 Q" j5 m  S6 ^/ S

, J8 A, ^- Q2 H( S3 ]; x0 g& z5 \大家一起加油!!.. ^^
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(哪天開個趴, 大家一起展示成果.. XD )

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