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本帖最後由 洨之 於 2011-11-20 17:55 編輯 ' A* K! w: A; v5 e
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2011/11/20
; g& X/ c4 a+ K  i6 r. `, n, K. Q5 A: e: ?
清晨5:200 K& e/ A/ {# H+ d# G

  n8 |( r* u/ ?- }# t朋友打來告知我台中沒有下雨  \! L9 }7 |2 f# ?3 x) i4 m

; p1 x% ~( Z% Y9 p7 h, y並詢問我有沒有要過去% K2 t. ]0 C* W. [6 H0 Y7 L
/ Q8 I# D. ~% R2 c; |
起床換成運動裝
+ E& t7 x& U, \5 \7 E. k1 o4 N" L
) \% r3 z, e5 h! b& k7 B趕緊出門去了
8 p" [. ^" B: y/ i: I/ M( X9 M2 k
5 E0 f) s- D  n2 G. I% w8 a: `一路上& u3 }0 x0 [* P1 `6 L: J

# Z$ v# p% i2 ?7 Y! W8 X, i/ ?. V5 |0 t我那有靈性的MP3以很HIGH的音樂開啟了我的一天
: g( K8 k" F; z6 X
% i; @% c; c' a  R! S! I0 t' g首先是+ ?; ?" `/ P  O9 A

6 R$ L, T+ |6 R9 F# R" \2 ^5 v6 ~1 {歐陽菲菲 -《热情的沙漠》 * a/ K* G! [( ~  S4 X

9 j. [' p# Q4 o7 M8 D; {, ^5 ~  q1 O. w0 l, G

0 ]: H2 W! o  C1 x6 }: q跟朋友會合的時間快到了7 T( T, \( X1 p

2 C$ {9 r' Z6 x3 F- }: w) E居然放起了大家耳熟能詳的, Y& j- {& Q+ H7 T

: b. X) ?1 A, o- q6 u1 ]5 d/ h  G6 AEurope - The Final Countdown6 z( }0 E$ r8 z

0 H  e$ n: r- V$ O5 K1 A7 V* ~4 m
0 `7 q/ c  V& y4 `9 M. ^! }7 n. \& ^8 u# z/ W! }
真的是讓我緊張得不得了~* g. L) M! s7 F3 j5 M( g# `

( g. }1 L8 y( d4 a! K5 n* Z還好還是趕在時間內會合了3 s% v5 E4 S, F$ K7 ~
! Y; U" m& i; d' I# B* R
想想前兩天~8 U( H6 d' l, g" D
1 a6 Y- p9 a# x( x, Z( ^
我還是個掛病號的病人2 d4 D+ e5 p" z' p9 m' @- h4 a

0 Q7 S6 a$ J+ }" Y0 o/ Q0 l! m/ n4 R. x前一晚又摔倒去撞到膝蓋舊傷6 w+ v6 H( c' f* ]3 R  V9 ~! U

/ d, V" [4 v2 s* d( S一整個很擔心不能跑
! {% ]9 Z' A' V# U+ h  u( R: F, J9 N. I- P$ q( @" z/ J
還好一早起來發現狀況不錯
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就是氣管的痰多了點* A* J6 V+ Q* @

; W8 P) C1 m# n+ o, W開跑了~
3 y+ ^6 W9 i' H/ v! @
' g! g1 ?6 X1 j2 h+ ]0 h4 s一堆人看著安心亞7 m7 y5 i* q7 p  O3 N) o1 X, P( z* D' I

0 m6 R  \  s& w! a恩.要看到旁邊
1 Q+ i) h0 F( A: L% I8 c" @; W, G1 z$ b" a; C% h
我要跑步阿~~
. b/ N/ R5 `. [+ P  E, a6 D% z: [4 |+ Z) p) D' }: |! Z
一整個塞車塞很大~
5 r! ~  |, M) g. L  C% r( t# Q$ P/ B, M( V- V7 e
跑一跑~一路上很難超車阿
7 M. t8 ?0 q$ k5 {# T4 b  D
0 S# H/ ^6 b" V* k: q還不時有要過馬路的車硬闖
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; r& U: v$ r( D: w真是有夠危險
8 B) h8 p: v1 T& n! O) G- Y3 J
, l2 b; r3 Y0 _! _0 k- D大約走了快1公里~! k8 H, a8 i  l" n+ r
3 S- I1 _* F& Q) l9 e& q
又跑了3~4公里% H6 o3 j& U; P! }$ [. ]" w5 I
& }7 N$ @3 Q) F
我感覺沒辦法維持同樣的步調
9 j. Z- o4 U% ^+ |2 G' |9 J9 ~
& g7 ?: O; v# Y  I請朋友先長驅了
. F8 a+ v1 c! ~- \9 V* q8 U( c* S/ I( W* L8 z& a
結果當我跑到最後
8 i5 I5 d' ]; l  Y) ?
* B5 S7 w. E7 D3 Y0 F咦!?, d4 C3 z$ ?. [# R) Q: f

2 D( S  N' d" H  q. W( }5 d怎麼前面一堆人" r7 Y, @4 i" l/ f
% E; @1 C5 _2 \. i' T+ u0 G0 S
結果是大家再走進會場
- n8 {3 l% v0 z' }( W* S
( f4 k. v& ]) U. X: \# P什麼!?4 t  b( X7 J& S/ ~: P

3 o2 d  _5 g3 ?3 i已經跑完了!?
3 C, e1 s" s. W0 z# f
* V: I4 Q% r" J! ~& E, W這樣怎麼跟朋友會合= =|||
* W3 u5 g* C0 N) [/ y5 J3 |0 i- H% G' o+ B" K9 {
看看旁邊的分隔島~4 ?5 q8 j, I" ~: o+ h( _3 X
! n$ F3 Z9 Z7 m# Q8 N' [; A- a
天真的以為朋友會在上面找我- z0 W1 C- R& {. y

* Y. Q' G, \- f  t# m轉頭想說算了3 c5 h3 z% R6 J
$ L, Y# g: D2 ?- ~3 M2 G
咦....右邊的就是我朋友= =|||
! l9 X2 r& x1 g; `
% Y- p+ s! a) b* G; W% @1 I" _領完紀念品回家後, b; N& A. c8 Q& S, g9 Q$ \8 P
6 b, W1 J" Q; O( a( v, w& V0 ]( E+ q
可愛的MP3替我為此一早的活動做了收尾, M8 s" u2 d+ Z

) l) e% j# z5 C. C6 l% V4 I$ J' o變形金剛3 - 主題曲 Iridescent, W6 o( t, I) W
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9 _' I1 C- C( Q$ Z, b
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像是在跟我說了
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0 l7 N0 N4 u( _" Y1 t我帶著病人般的身體! K! h. y  N  U1 g$ w. \0 @: p

8 j( T- k$ M3 ~! C完成了這小小的壯舉
- s/ k& r3 t$ n' n0 d& [1 Y$ J" r7 f; }& m6 d1 O8 V& P1 y
中孝介--各自遠颺 : ~) i) H+ |) B9 B; X4 a
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8 N3 {. c! j; z( R4 G) |  p

; h9 q1 o& v6 [這首像是在跟我說
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天下無不散的筵席
+ Z  e! v. z. a/ f' ?" }5 y4 F1 A! `' k( y8 @. i( B
當大家閒閒在家沒事的時候
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% p6 X7 q9 R) O也可以多多運動喔~
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7 w- s1 K3 H0 Y( y0 ]( t& H1 D. Y0 ^平時工作~周末累了~更應該往戶外走
5 ^* _3 K: d# E/ U
3 h( w2 I3 f  {1 X# C這樣才不會越來越懶9 K9 z' ?+ ]6 M+ M8 [2 D

% g2 W5 j& B- P# f# V7 ?0 O, M. @人也才不會越來越胖喔~


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很有意義的分享,幫你推推0 ?! D* \! h+ I4 n9 l4 O. c* x
閒暇時也可以到山上走走
) |  C, U) g: }5 V樹伯伯和花奶奶會把我們身上的碳酸和二氧化碳吸得一乾二淨
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