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洨之
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洨之
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發表於 2011-11-20 17:54
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大家沒事~可以多多參加戶外活動喔
朋友
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沙漠
本帖最後由 洨之 於 2011-11-20 17:55 編輯
; I$ ~( {6 t9 k+ `
+ r" @( ^: _$ n% Q) C
2011/11/20
% b: p1 L& J( y7 x: n
' T+ z$ i! C k
清晨5:20
' O' h9 i( v9 b' Z% I% b; K# s
, n# W" M+ K7 O' i& r, ^- P" B$ O: D* x
朋友打來告知我台中沒有下雨
7 s0 W" B- p z7 t
9 p: X3 m- Z- F! i& \4 z
並詢問我有沒有要過去
# v+ t9 b8 V1 g% P# H* N* H& @
8 m: w5 n8 v( K, i! x! r- s: x6 L
起床換成運動裝
8 {! o9 k2 ?2 R$ o# f3 Q' R6 ^
( U% _% u5 o7 l
趕緊出門去了
7 h- [' W! T+ | g+ B! B
: O0 e) s- a. o! j' V
一路上
% P5 \% i# |/ p' x! e
1 |* L+ ? P3 `! p4 S3 R5 p' U
我那有靈性的MP3以很HIGH的音樂開啟了我的一天
9 d; ?% S7 W7 v
! Q/ y4 U: M/ B' U9 S/ \0 I
首先是
. a" p2 a" v- t u
. a/ h0 ?3 @" G" e% ]. Q7 \+ U
歐陽菲菲 -《热情的沙漠》
1 |5 {0 X5 d: G v
8 t! w- u1 \* a+ A1 o, s; a" w$ M3 a
) t A% Z4 Y3 _0 `) L" `7 ~
K: z" p: f ?( T2 n
跟朋友會合的時間快到了
0 b1 Z7 _7 ?; I. ]
6 s- x ^7 K: D4 Y' V8 j
居然放起了大家耳熟能詳的
l) y ?# T) V
. |2 v) }0 Q' W E; w( S% |
Europe - The Final Countdown
( R# F9 s i* D# A% @
" W1 ~4 l( S- ^
6 l0 n& V3 J* w$ d
" H! Z8 K3 o- ~
真的是讓我緊張得不得了~
P5 z4 I: p% R8 ?! ?
3 P& r% z% I+ A$ B& X2 d
還好還是趕在時間內會合了
1 t4 l1 {& F! y j! X3 q/ e
& \* I- `. F8 M' f' v
想想前兩天~
. W8 |) q6 A1 Q. O
$ n( R8 y9 F+ d6 ~9 ?" U$ |
我還是個掛病號的病人
! ^7 N( n+ \- l' u1 |' w
0 c- k" p! P/ O! }9 G0 t
前一晚又摔倒去撞到膝蓋舊傷
6 C. A2 p+ X. V2 o/ Q$ v5 U& R
7 X L! A3 f0 U! h3 l9 w% C
一整個很擔心不能跑
$ t+ ]% m; ?. A
. P' e* z) t0 ]& v* T& `3 X! o+ r
還好一早起來發現狀況不錯
: e# X- J3 D+ z5 O1 b
# ?5 ~* |! b$ b A
就是氣管的痰多了點
" Z# i/ R9 L& S7 p0 m
! l0 ~2 v- ]( h8 Q1 v6 z4 _! m
開跑了~
% T) _. a: l$ L8 {0 r" S9 B
5 r9 d; @) B8 h* A
一堆人看著安心亞
' \5 S& F/ h4 D0 [8 N
' A/ K7 w& s) X9 E# F. B
恩.要看到旁邊
* X9 d u3 S) V
$ U# @8 `! S) K1 @6 r+ @
我要跑步阿~~
8 ?& |' {: [% y( O& m/ h
) g8 [- [; t9 N2 n7 @, w
一整個塞車塞很大~
# P; a; ^' N, ^* I
7 O: {% ?' K+ Q# n
跑一跑~一路上很難超車阿
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* w Y' ]% ]. ~" W
還不時有要過馬路的車硬闖
5 a; M2 v7 |% d, t# s% g
5 ~. k0 p+ e# @3 I i
真是有夠危險
* \' Y/ B5 P2 C. p2 T
" Y8 k: X2 [ z% {; Y
大約走了快1公里~
# l2 @4 z+ k0 G1 f7 O
5 U4 I/ t' w2 U. r& Q: K$ H
又跑了3~4公里
! g! u2 [$ I) c, `: L" F
2 u) D6 P, H( o) u8 ?
我感覺沒辦法維持同樣的步調
: o( i& w1 o. t7 f
, M% O/ C* n( S
請朋友先長驅了
' U6 \ b- F" p# c; J1 N
/ q3 [* g6 m! F, A
結果當我跑到最後
' c5 Y9 N [0 F+ {1 c0 H2 F
7 j$ n: {$ ~6 z- b7 M5 W
咦!?
: [. _5 S6 _2 f. {
) v: l9 x8 C9 @. i" c
怎麼前面一堆人
8 f4 n. S& P/ S0 f1 ]# P9 p# X
( P0 O$ [2 P q' }
結果是大家再走進會場
( i0 q& t6 \" K1 T6 f. Z2 y4 b
# [5 r9 x, m1 O! H5 b2 f
什麼!?
; M2 u/ S6 p% `1 p3 T+ ]/ t2 u( R. M
7 j* A$ s5 c& t7 J: ]
已經跑完了!?
J; M" ^+ }- Z/ p5 D
2 ~! C* a+ m; S6 M4 T( u1 G
這樣怎麼跟朋友會合= =|||
& F$ a: @9 }$ x( Z$ w
D& k0 P: x. B
看看旁邊的分隔島~
" Z+ a% U. b; h
) P/ z/ K1 V6 }8 U% x8 ?' C5 O
天真的以為朋友會在上面找我
4 C; Z+ C% O' p- b' J
; G( `7 ~0 U/ u5 p; X! K; S
轉頭想說算了
* U" _0 ]6 B" h# b
, ~! d; B- m, u' B# L1 u
咦....右邊的就是我朋友= =|||
/ G2 d# Y9 D; {0 _2 g& t9 E$ _* T
* b) d3 k1 J- U# Y ?
領完紀念品回家後
- }7 |$ {5 ?/ C. |# k8 Y7 M
* k7 D1 z! s# l! j; N3 r' P3 l: M
可愛的MP3替我為此一早的活動做了收尾
7 m* \4 n1 ~$ y- N; n
$ [9 @$ d3 S q" z% s$ s
變形金剛3 - 主題曲 Iridescent
" w7 c. f5 |, u: i% R9 a
: B7 w2 V% @) k e% N8 F% Z' a
2 K F; S" n9 x# B
4 a. p4 I+ j+ S% P) Y
像是在跟我說了
- M% E! q0 ?+ n/ `% M' F+ D1 i
) _0 r m& p# u
我帶著病人般的身體
4 M" K& I9 G" T5 o. N0 l, r
W+ Q5 i& u8 ~! G# m: K5 g9 B
完成了這小小的壯舉
* v$ _' a4 [6 ?! ]+ P( Y5 G7 t
- {: k2 q( M8 g* ~6 S2 n
中孝介--各自遠颺
; W- C- z0 Z- S$ j
' {" u H8 t0 p
. L. n( H1 j" b8 m4 d9 m9 q# t% M9 E4 n
, f9 N2 @" ^' i2 e* B
這首像是在跟我說
2 ~. |9 G3 C# d- h( [4 y+ f
/ `7 v: y; y# U* \+ O: J
天下無不散的筵席
4 L1 T( m4 K/ a8 u
% s- R$ ~8 q3 T$ Y2 K
當大家閒閒在家沒事的時候
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. j" y8 h% t' g) a2 D
也可以多多運動喔~
" m/ N; K3 z8 s8 J
, C+ O; m+ \7 z5 ] r- x+ |7 `6 z1 f
平時工作~周末累了~更應該往戶外走
& a7 d2 f8 m& }' m
+ \8 E0 r* t+ o% E. F+ o, d
這樣才不會越來越懶
6 _3 S. k' m; U- L
# I- G7 y+ R6 A% `% Y5 e
人也才不會越來越胖喔~
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性別
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發表於 2011-11-24 00:19
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很有意義的分享,幫你推推
3 y6 h3 O+ F _1 Z" y
閒暇時也可以到山上走走
/ W) R: m7 o( u
樹伯伯和花奶奶會把我們身上的碳酸和二氧化碳吸得一乾二淨
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