免費試婚 性愛安全網站： www.SexLoveSafe.com， 砲砲論壇 官方網址： www.SexLoveSafe.net， 炮炮論壇 官方網址： www.SexLoveFree.net，
返回列表
發表新的主題
b80736

文章
407 
威望
-10 威望 
金幣
-5 金幣 
性別
男 
來自
桃園 

幼兒園勳章小學勳章中學勳章高中勳章專科勳章
1# 跳轉到 » 倒序看帖
列印
tT
發表於 2011-12-23 18:16 | 只看該作者

有點發胖了

瘦, 健康, 能力, 最好
剛剛我媽幫我做了一件褲子，要我試穿，不過穿上去之後發覺到我胖了一些了

不過幸好不是胖回很以前的體重，要不然真的前功盡棄 ，現在的我心裡想最

好趕快減，因為現在還年輕，要減肥的話很快就可以瘦下來了，只要堅持一下，

不要等到中年了才要減，到時候要減就非常的難，要堅持非常久才瘦的下來，

其實聽到很多人都說晚上不要吃東西，因為晚上的時候人體的吸收能力特別強

所以晚上吃東西很容易胖，雖然知道不過有時候還是會破功(笑) ，不過為了健康

我還是要堅持住才可以，因為現在的話只要堅持一下就好。


Share To Facebook Share To Plurk Share To Twitter
收藏 分享

逛上一個主題：來首好音樂 逛下一個主題：心中的小小願望

varian0627

文章
253 
威望
-25 威望 
金幣
-14 金幣 
性別
男 
來自
台北市 

幼兒園勳章小學勳章中學勳章高中勳章專科勳章大學勳章
2#
發表於 2011-12-23 19:20 | 只看該作者
我覺得中餐或晚餐可以任選一餐不吃
但是早餐一定要吃
還有就是絕對不能吃宵夜

此外，還要保持運動的好習慣
像我自己是一周都會去慢跑兩次
每次都跑五千公尺

這樣子可以很健康地瘦下來～

逛上一個主題：來首好音樂 逛下一個主題：心中的小小願望

TOP

b80736

文章
407 
威望
-10 威望 
金幣
-5 金幣 
性別
男 
來自
桃園 

幼兒園勳章小學勳章中學勳章高中勳章專科勳章
3#
發表於 2011-12-23 19:27 | 只看該作者
回覆 2# varian0627

阿~了解了解~，感謝大大的幫助，果然還是要有運動配合的話可以瘦得更快瘦得更健康。

接下來就是靠我自己的努力了(^_^)，我的身高一百八十，只要瘦到八十公斤以內就是理想了。

逛上一個主題：來首好音樂 逛下一個主題：心中的小小願望

TOP

arachii

文章
245 
威望
-10 威望 
金幣
-5 金幣 
性別
男 
來自
台北 

幼兒園勳章小學勳章中學勳章高中勳章專科勳章
4#
發表於 2011-12-23 19:38 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
以前怎麼吃都不會胖，現在吸空氣都會胖啦@@!!運動還要很足才瘦的下來!!
以前怎麼熬夜都不會累，現在熬夜一天要休三天才補的回來嚕

逛上一個主題：來首好音樂 逛下一個主題：心中的小小願望

TOP

b80736

文章
407 
威望
-10 威望 
金幣
-5 金幣 
性別
男 
來自
桃園 

幼兒園勳章小學勳章中學勳章高中勳章專科勳章
5#
發表於 2011-12-23 21:09 | 只看該作者
回覆 5# kiss1103

嗯~感謝你的建議~。飲料這種東西其實也是真的少喝，對人體本來就不好了，因為太甜，對人體來說其實也是一種負擔。

逛上一個主題：來首好音樂 逛下一個主題：心中的小小願望

TOP

b80736

文章
407 
威望
-10 威望 
金幣
-5 金幣 
性別
男 
來自
桃園 

幼兒園勳章小學勳章中學勳章高中勳章專科勳章
6#
發表於 2011-12-23 21:13 | 只看該作者
回覆 4# arachii

看到大大這樣說，看來我真的要把握現在減肥才可以了，常常聽人家說年紀越大代謝就越慢。

所以容易胖，減肥也不好減。

逛上一個主題：來首好音樂 逛下一個主題：心中的小小願望

TOP

arachii

文章
245 
威望
-10 威望 
金幣
-5 金幣 
性別
男 
來自
台北 

幼兒園勳章小學勳章中學勳章高中勳章專科勳章
7#
發表於 2011-12-24 00:30 | 只看該作者
回覆 7# b80736


   真的，一不小心就肥了，十公斤可能要花1年才減的掉，可是二個月就能肥回來

逛上一個主題：來首好音樂 逛下一個主題：心中的小小願望

TOP

返回列表
回覆 發表新的主題
全站❤免費試婚愛愛❤總次數：
↑　　　↑　　　↑　　　↑

 

 

前輩/學長 常在說：「師父領進門，修行看個人。」

建議新進會員 在約砲前請先參考您學長與學姊的【約砲秘笈】你就能漸入佳境了

 

在 SexLoveFree論壇裡面＞ 這些男會員們註冊1天就交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面＞ 這些男會員們2-3 天 就交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面＞ 這些男會員們 2-3 週 就交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面＞ 這些男會員們 2-3 月 也交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面＞ 這些男會員們 2-3 年 也交到 滿意的女密友 或女炮友了、

 

如果有人2-3年還交不到滿意的密友或炮友 就快來向學長/學姊學習"【約砲技巧】"吧

快速升級