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如何解決自己的空虛/無助感呢

最近常常感到心裡空虛心中缺一角6 }3 c" e. b7 B# u% X" ~  c+ @
就覺得很空虛~~沒有實在感~~看不清也摸不著
3 B1 U' x: |$ Y就像一片迷霧
% y0 y; W+ P2 a$ i, l* Y& X& @誰會知道
/ |' Z, v) R& C2 i那片灰白正緩慢吞噬我的所有
: U" A3 [1 X+ ?/ x9 g+ O長久在這! N4 m! m5 e) U/ b. q% j( z$ r2 k
從未看見光亮
& j. J$ a9 w9 t; J% @5 ]能摸索前進4 J+ t, x2 C( X- k) x7 q4 C# [
冰冷空氣籠罩我
# [( c8 n: c  x9 d3 e/ c8 \2 M就像陷入深淵
/ N5 j. M6 J9 _: k+ \6 m當事情以決定就不知自己是否,可以做到最好~~而感到空虛、無助
; p4 G; x1 W# @8 E2 C6 ^就當一時性起做了某些事,到最後我也不知道我會什麼會這麼空虛,8 m5 a  z: h7 D$ ^/ Z+ f1 T
或許我想被關注關心或著是需要溫暖跟溫馨的關懷.擁抱.一個吻?而不是滿足自己的慾望!; p+ L. [- @2 W# J$ T
有可能這些事,就能讓我把目前空虛的心填滿
" F: u7 Y7 @2 x) N5 X0 k如果只是發呆,會越來越無助。逃避也躲不過,( R: o. f3 {. p2 c/ f* z  ?
運動的話,也會比較有精神。
6 E4 n4 F/ v, @0 q! N& j也許是, 看到的事情愈來愈多, 思想愈來愈成熟,所以漸漸的不快樂了 ! C/ Z& y! I6 Y7 ~
@@如果你感到~~空虛~你應這麼辦呢`???
: k. Z( R# \6 J6 Q# h@@@如何解決自己的無助感呢`??? 9 G2 j" B  K9 y4 {) e$ u8 {  O: w

  u+ f7 o3 f' H# ]6 l$ |" T2 x! T( k3 C+ _4 i( h, \1 E
請告訴我你們的感受~~!


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0 H, d9 w1 A3 I8 T* S' Y$ N; j# u# Y+ n

0 c% j! o2 H2 d! W7 V    Hello& F( h9 t/ I, ~! V
我前陣子也是這樣,不過後來慢慢地自我調適
' n; ~- o. ?6 C) w; ~告訴自己,連自己都不喜歡這樣低沉的自己- A6 \% t) H: x
那還會有誰喜歡自己呢0 z+ U: b7 h) C) O, u% O

/ o4 o4 H: S. F. m空虛寂寞的時候,吃點糖吧,會感覺到幸福" ^# A* ], y5 V) N/ s
然後 去抓住自己的幸福^^
要找到自己的生活目標去執行
- }7 A- H0 n! g! q4 o. W- d不然這樣下去生活會很空虛而且久了會感覺很無意義; Q( v9 n! c0 Y3 }1 o( d: n( D3 [' q
加油吧 龍年到了努力往前衝
如何解決呢!
0 u! S- _' N$ h5 [8 ~' h1 p9 i1.打小孩(推薦給人妻 人公.但是請少用! x! E" I! O; E, P! {) ~0 n* l( ^

, {7 `% o/ o# i沒小孩的呢?6 s+ v- N3 M; I

/ V+ }- g, C/ ~( L2 n2.狂花錢(推薦給比較好野的 賺多少花多少阿 當卡奴=生不如死
: |" P$ J7 p/ U' E) ~2 @# h* L0 K. P3.狂吃(吃完再來憂鬱怎麼減 挖 又低落了!!!9 H4 D4 k  c9 E: y

: i% r. z0 t0 L# Z! e; L沒錢的呢?, _! ]+ x6 _4 X" H# }6 b! O
# |" b) J+ F# J1 H( t) \
4.現實一點 去跑跑步 去海邊 狂奔大叫吧!!!
; d* K3 A- p0 ?! R& b* U% j, {
: i2 D, S+ J" F! Q1 d! f以上!
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% F6 g4 G2 B8 q4 m
首先,先閉起眼睛,
) w0 u7 j. o6 L! s2 h0 `然後,仔細想想你想要的到底是什麼?
. i0 R2 X8 ]0 S$ d7 O( _再去想想要怎麼去得到你想要的$ E: l9 O$ O( b3 P- N7 K4 O" X
把牠一步一步的規劃出來
' \% `7 X: m- V踏實的去完成
7 W1 O; {" b5 q, m. x6 H$ N1 O就不會感受到那麼空虛了
+ Z9 i8 o) e% @' A: R+ @0 M
; e" W/ u- i9 g: F& r; [感覺到空虛無助的時候,就想起自己的原點吧
回覆 1# deathnote
. l9 t2 y( p! C5 \8 s" G5 n( W) ^7 o; m1 K+ G9 @
我的話是找朋友喝一杯 或 跟朋友出去玩
. R! U. z* z# {4 o3 ~5 ]6 ^# n真的不行 就去誠品看書 上網看人品小散文 或看室內設計+ o0 ~5 s! [7 ]# q. I+ C9 P9 s8 W
             因為每個室內設計風格不一樣 能夠思考你對於家的感覺
! F' Z8 l" q4 t# [             就會努力工作買房子 我就這樣制定目標 煩惱就不見ㄌ
其實發洩性慾是個好方式(手槍ㄟ片女朋友XDD
, z! S, x+ ]7 t7 ^1 d7 @以上來亂的~! X; U4 R+ C4 m7 j( Q3 D1 k+ a9 j4 |
找人聊天還不錯 有的時候去敲敲不太熟的友人
9 _" a$ l) k0 X! W3 @先聊聊不相干的事~如果投緣的話就把你的空虛心煩都告訴他吧
; ~- ^& |' h0 Y5 b* m& k. E說不定你們會變成很好的朋友!!
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這不算是成熟,: A3 i0 E$ G) H% C/ Y0 h
而是困在一種自以為的心境,  z5 `$ U% u' r; ^
靜思一下,走過這階段,
: ]; q4 l6 A3 _, @0 k另種領悟會讓你自己覺得這時的煩惱很可笑。
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