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睡覺時,禁戴6種東西,最後一種最嚴重,小心可能致命 ! !

睡覺時,禁帶6種東西6 {' d1 r9 d5 S# }& H0 `

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, K: q; a$ g+ a$ D' A****最後一點最嚴重,可能致命****
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0 S9 A8 R! K5 L: d1 t3 N. m睡覺時,禁帶6種東西
& V" o- e8 r* W2 k+ ]' R- b; F" l人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,0 ^" `; A* h% j0 v! j+ a% r" {
也是科學養生的重要內容。
2 Q1 h& l$ Y9 T但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,
6 N, ]! b: K8 A8 `" a7 O8 n會對健康不利。
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> 1 戴「錶」睡覺。
+ O6 g. c/ G# J0 B! ^( v  R有的人喜歡戴著手錶睡覺,
( s" {  `; M4 O0 ~5 e這不僅會縮短手錶的使用壽命,: D+ a: _! x2 l! i- d1 V8 d
更不利於健康。
5 d+ c% G8 T/ {2 q) x7 z, M8 e" b因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微," R: V0 d, F) q5 [# c! s
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。# H. |( w# p1 T" K# F
" M0 c. o' Q) g9 Z# x, v
> 2 戴「牙」睡覺。. v# p. n( {4 c9 l
一些人習慣戴著假牙睡覺,
; M- O, r! R6 f6 U7 }往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
5 k9 Z# B' S6 L+ K/ y假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,
4 L1 r6 Y2 B4 j" u6 F% m0 H2 V& Q引起大出血甚至危及生命。
) I$ R5 X0 c8 y: E8 k因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,6 J  F, x, ?. e  \, u( n4 k  S1 J0 m6 l9 V
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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" X3 O! D  Z4 Y> 3 戴「罩」睡覺。% p- E' M! z- j2 l3 |3 i
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
- _* x. y0 h% s每天戴乳罩超過12個小時的女人,
# p/ ?9 z3 A: \( C罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。) D/ Y( ^: G8 E" E5 n
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,2 `( x8 y4 }, }' z. w! [; g
而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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7 o5 ?6 w+ g2 d, s4 n> 4 帶「機」睡覺。6 @* `4 k1 x, `: O6 M
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。* U! s+ o5 p6 \, m. g
美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,
; A! T# Z/ t6 |' Y% ]6 s如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,* C' d1 \$ T6 d9 a/ K
都有大量不同波長和頻率的: G8 @! C* H+ P: B6 ?/ f4 t
電磁波釋放出來,5 B3 w3 A# X2 c4 S2 P4 _( O
形成一種電子霧,  ~5 Q( g# M: e+ c1 K3 E
影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
9 S9 A2 e. m& z& z2 m7 l4 n雖然釋放量極微,
, H( h( Y$ H& ?0 d& s* f5 {6 x但不可不防。
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, r% Z! M( P$ {! j1 c; |" P> 5 帶「妝」睡覺。# P. [8 p) J+ F" @  A" `
有些女性尤其是青年女性,
. c: c( C$ O4 J+ g4 n/ {她們往往在睡覺前懶得卸妝。
1 o  y4 W& g5 L9 {須知,帶著殘妝豔容睡覺,6 U2 Z4 F* A3 m" m5 J2 D
會堵塞你的肌膚毛孔,' C. H  W! D# _) q
造成汗液分泌障礙,. H" s' [2 Z8 T9 k# T5 M8 [
妨礙細胞呼吸,
) ~" R" _( C, Y2 @長時間下去還會誘發粉刺,. f5 \. C5 F  F' N6 j; y* l5 H: E1 D
損傷容顏。
+ H* s3 U7 ^! m3 a. ]* e& B所以,睡前卸妝洗臉很有必要,$ c7 l/ b# B1 F. ^' o* s- N) R
可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
7 a5 V% `8 x2 ^' q* j讓肌膚得到充分呼吸,
  H6 E3 y5 g1 o+ ^- H, {% r7 _僅可保持皮膚的潤澤,, V5 a; ?8 n, z0 ?6 h( ^
還有助於早入夢鄉。
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% t3 {9 A; y$ r8 J2 l$ Q- s> 6 帶「別人的老婆」睡覺。
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: {" I9 c- {8 A+ P; J可能沒睡醒就被別人打死  -_-|||


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呵呵/ ]# q$ {! U8 z3 k$ _; A- A1 g
想必大大肯定有此經驗
& _3 }- m" Y7 Q. {( j" B$ p才來勸人為善是吧8 x$ ]" }( v. _2 [. O% @( a% n
哈哈~開玩笑啦
& f: l2 V! ]" i7 z5 O謝大大分享啊
哈~真的是很危險,
" |4 y9 I$ S) o; d小心駛得萬年船,
/ z9 k6 T1 o6 A. F0 K1 ]' ]要注意才能避免危險發生。
哈哈哈哈哈哈....., J( ^6 o4 W5 H, E" t
一直只看文章很少發文的我....看了版大的文章一定要給你一各讚
回覆 2# derek0912 + u$ t' W: U& ^
+ J: Y2 U5 O7 G6 ]4 U
沒有啦1 i  E2 p% F2 e: ~0 p$ A' o$ m& _; ^- Y- J
只是因為這篇很不錯才發的& I7 ~) h8 r7 I( Z" [5 W
並沒有親身經歷
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