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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，
$ n. M0 G' R$ O0 k0 A; s. U還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，8 O+ O: I: ]" s- W
依問題的輕重可分為：
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- m( y) k+ \9 `1.拇趾外翻+ o5 L$ H% g: ^/ V; F& R8 U
. G2 ~0 C. p |拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。1 D& S' r0 I J$ o1 a* f, \
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2.腳底長繭
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7 a/ p, ^7 r! I: r' X; U" H; Y雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：7 B5 _- j! o* g. o
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（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。4 ?. c$ u7 O3 r3 w
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（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。- o& G. ?% E% W. ^0 V
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（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。
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3.雞眼3 s+ K! V, d/ Y8 ~$ f
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如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。
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+ K: k3 u' T+ C" I! h1 Z4.內側滑囊炎3 w! \, c( n' Y* ]: h
2 a; f, B1 Z$ g6 F% K如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。
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+ T& D* A; v" q+ n7 R5.骨頭增生、變形, u' J0 \, B% z/ x! X" T4 ?
6 B+ m# y7 W/ @% N% v+ O; ]如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。
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6.靜脈曲張
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穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。
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發表於 2012-3-18 17:33
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