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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，
" [, {4 V0 ]) c0 n3 U5 B: K還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，: j' g6 g, J' u3 i
依問題的輕重可分為：
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3 d: g$ ~8 ^) _3 ?+ D: z1.拇趾外翻+ X, Y" J' x! g6 [; d' C) k
+ ^1 D- u, t( c: b拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。
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2.腳底長繭! |, A% H+ _& t0 s" b7 R
0 }: a$ P* O1 u% ~, L* o雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：: Y# b$ v* L% \8 W* C/ t/ U" q# W
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（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。
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K& f2 U1 J* ^; R) l) K% u（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。
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) s* Y) h6 f9 M+ s（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。' a+ _) p! K: O+ k; B9 Z0 V+ F2 F
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6 P! d$ m6 f3 c; O3.雞眼4 S( K7 k, ^8 R# ~# F3 R$ [
' d! ^. a8 y. q/ f) c. V9 X8 {& E如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。6 {& s8 {. C+ |, D: p
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( U, h2 D1 K# ?+ f( s$ l$ p4.內側滑囊炎
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! Z, O& N* n+ v# D. [5 J5 z如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。
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5.骨頭增生、變形
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如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。$ S E9 ]. E5 e, ~
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4 k9 C9 |! o% |6.靜脈曲張
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^! r6 o0 U1 {% M! S穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。
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發表於 2012-3-18 17:33
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