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San

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tT
發表於 2012-6-17 11:38 | 只看該作者
雨一直下0 z, P) \' A+ L# g, x* U6 T' `
懶得趴趴走
9 A4 c9 m9 t. v/ i1 c開車到健身房去流一下汗呗...
" `; c' j. m4 W7 J9 j. `. U/ r* O* j' W) J
按照往例
5 Z5 j* h# |3 D9 D* Y" v& s$ R! Q還是有一堆怪人4 M6 f  s- z# l4 U# M
4 Q; B; C6 [# U+ c5 H* T8 s3 J0 a
-濃妝豔抹的大娘一直盯著健美教練的青春肉體吞口水* r5 y5 H+ H6 m& n

* v# t! G  t  v, `-身材健美的小帥哥卻翹著小拇指跟旁邊高挑的帥哥討論香水味
! s2 j1 @0 y$ v+ y
: h, m, g) ]5 k- b/ u. [6 \-頭髮短短的勁帥酷妹身旁依偎著長髮清純妹妹一起練習地板動作
# w+ E0 o( h/ u# h8 P1 P) o( {3 L, Q, h
這些都OK
; m: V& N1 P6 @% J6 d6 t( _3 o$ L一樣米養百種人5 b: Z& U7 ]5 L6 P; w. p1 O1 ~
大家開心就好了...
' B8 K! ~5 L) `' J+ _* G9 B
: E8 w3 T" O* B/ e5 R+ P. u" g0 j但是...
- O5 |5 T- b3 M; g1 @0 r, N& U有一種人我最沒法接受
. |) ~# a1 w. E2 f/ o- B  `# U8 f就是會一直"ㄚ嘶"的人
. F- P+ I. M  s1 g5 v- g4 R. C! l, n1 n9 [! C4 N" o
啞鈴往上舉"ㄚ"6 _) b0 l0 b- v) Q
啞鈴往下收"嘶"6 F( t3 ^- t- k' r
就這樣"ㄚ嘶","ㄚ嘶","ㄚ嘶"........整整1小時...
5 y. Q- Y3 N* w6 g$ u
* [- i3 l9 R, Q( u挖哩咧
+ b: E7 Q3 O$ c) m9 M你是...0 |  b0 c( y* F% ^* l
不"ㄚ"舉不起,不"嘶"放不下是呗8 N8 X( m2 ~% e! D+ q
8 \$ O3 w( f( X: J& i
搞得整個健身房裡都是你的"呻吟"聲+ o5 H& l5 r) t2 m
別人還做屁ㄚ... & r- ^# @( J3 \: v8 b

3 a( r8 X& o) w. ?9 d算了# @8 ]6 r) j: x3 h2 p
別管他了8 h1 `8 K/ p$ R2 ]' j8 @
反正我做我自己的呗9 ]7 O, _" I7 ~: [7 ?) W
向上舉 "嗯"
/ i9 x* K1 O" s1 k. e! x6 {* I# ?往下放 "嘿"
/ ^3 ]' \3 W- l7 s, ~/ A"爽"啦.......


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Joji35

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發表於 2012-6-17 18:21 | 只看該作者
回覆 1# San ! k1 I0 Y  b% q, H' v  Z) x$ G

/ x: @+ t+ A9 V4 h那叫做換氣
9 T" R# l( X: O7 Z正常啦; \. |5 B# ~/ t
我也會這樣啊^^

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jayshow0429

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發表於 2012-6-17 18:47 | 只看該作者
回覆 1# San
& I5 u( k7 y, D8 F- ^
4 V$ L* o2 I; F* h2 ~( N+ J9 Z
( C; n: r; T5 t8 x  H7 u7 m看來閣下完全不懂從事阻力訓練時，在用力的過程必須吐氣以保護身體9 H" x/ G. s* y* ?: ^. R6 k+ }
"ㄚ"通常是代表嘴巴張開，並且自然吐氣的語助詞. f$ B) \* j1 P% n0 v
"嘶"可能是在吸氣的過程中，嘴巴未緊閉所造成的氣音% {1 x% c  z6 `% j) p

5 L  L! d( N$ d閣下的向上舉用"嗯"，代表你是採閉氣狀態施力，這會造成微血管內壓力升高. J% M, D- m& p$ }6 v+ b
若閣下膽固醇過高，很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管/ R; ]. h6 y+ e7 z5 |7 u
因爆血管的位置不同，閣下的下場也不同
4 A1 i# C; [& Q+ K若在大腦爆血管，下場可能是中風；若在胸腔爆血管，下場可能是心臟問題或是肺葉問題- _( F! Q4 i' I1 S
. z( ?' S* U9 |: t; @' A' Q3 H
在發文之前，先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫* @% Z) y. L! P  Y$ @  O
這不是單純叫爽的，而是保護自己的身體！！
1

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fu6mp69

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發表於 2012-6-17 20:53 | 只看該作者
回覆 1# San
# Y, Y2 M" Y$ @" Q
" T% w, M5 ~% a' ?& ^4 F1 r  h或許大大覺得很奇怪但如同樓上兩位大大說的一樣9 z; m5 m- o  i
有些人換氣時己使不是刻意也會這樣喔

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derek0912

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發表於 2012-6-17 21:27 | 只看該作者
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回覆 1# San 4 @0 n6 V$ A  V. U

0 ?- ]6 z! L! p0 T- P看人吧
/ R) N- i3 b) k3 t聽不慣就躲遠點玩吧2 Y6 |- I2 ]% t% K
不好使力的肌肉真的是不好做3 H6 L4 r1 l: G7 O
如果是拿個沒幾公斤的東一在那丫嘶
$ {2 H1 ?1 F% q! M% H& k" [. Z就真的有點誇張了

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San

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6#
發表於 2012-6-18 12:55 | 只看該作者
本文章最後由 San 於 2012-6-18 13:01 編輯 ( E: V& \! r- h" b& s
. r- T( e* u# a2 @
原來"ㄚ嘶"的學問這麼大咧% p6 q! o! {; d9 L- M
真是受教了...9 Z; U2 c$ A9 o( G" f$ D
0 A: ]& T& n4 \; y
為了避免爆血管的風險! ^, R5 X; `8 x& [" e/ [0 W
以後我也來小小的"ㄚ","嘶"一下吧!!!9 z$ h  M' ?9 [4 n! N7 K' S* m
) ]. C5 G% w! b) H( m
不過如果"ㄚ嘶"這麼好用, l' Z: N2 S  R2 e& C" y
那我以後在做愛做的事情時! {5 q+ x* E% l, ~9 p$ ^# r
不知是否也可拿來運用一下咧# d+ J. l# R; ^+ U2 f3 ]
前進突刺"ㄚ",收槍"嘶"...

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taurusvv

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發表於 2012-6-22 08:29 | 只看該作者
回覆 1# San 5 ]& e  m9 K' V

" @) W5 E4 ?- }# m7 z# r( ]3 X- s! D2 o- ^8 D
這很正常" A3 w+ l  s6 _" Z# P6 ^. W, E1 f
但是我聽過邊蹲舉邊ㄚㄚㄚ的叫的人; T9 x- [2 T6 f- p2 r# W6 B
可是這種叫聲很誇張的人通常重量也很誇張

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