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如何抒發身心

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間7 _# G4 ~" t- g* W% o# N8 p

4 @) ]& g8 `' d. s來充實自己內涵 並且抒發自己得心情
5 }4 j  A( y. g# I3 r, o  {/ F0 ?6 A# W
扣除上班 睡覺的時間0 |$ R& U$ p# W6 s& A* D" T
' e- p" q9 M/ a8 |+ ~2 j
剩下來的時間真的不多
0 h: [4 f# K7 F+ n( G# w% \7 {6 r+ u' Q3 @1 X% s7 Z$ S1 v+ H
要如何運用自己的時間呢!?* r& Z& [6 Y" M8 G
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我本身下班後就只能上網了
  V9 f* b" o; w5 n
4 K* P& n# b+ _不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!


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回覆 1# Ambush0709
& ]# h. d. @0 _" O. Z+ ]8 r. Y7 y" [; z* ]
可以從事一些不劇烈的運動
6 p3 N6 b; s2 z- e& r' A. ~記不會太累又可以強身健體
, j/ t" s  ~; @7 K& z8 C0 a時間的規劃也是人生重要的一環
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