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如何抒發身心

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間% x  T1 w7 v8 M6 _6 i$ r2 E

1 K. L! m! e- }# |  ~0 a來充實自己內涵 並且抒發自己得心情# c& c; M# s) j( N' r. G$ q. M
) ~# V5 g- j; y8 \* @$ R9 e: K; G" z
扣除上班 睡覺的時間
7 \( \, G- \6 i/ y$ s7 ~8 u9 m9 x6 X2 ]/ m9 n  z( I4 I
剩下來的時間真的不多
7 n/ {' v  h3 _/ j: I+ K: v' m8 P$ f0 M
要如何運用自己的時間呢!?
0 P* r9 @, P/ P% e7 h2 }& G; _* u, y" x9 f" x+ D* O: A! U
我本身下班後就只能上網了7 t3 D8 ]% `9 {

% g# h) K( r" F) @: d不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!


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回覆 1# Ambush0709
/ ^' W" Q# U5 g7 }! a) _& `* M! F% G8 ]0 M; w+ X- w) y7 x) E7 m
可以從事一些不劇烈的運動, H& C4 ^' g* Y
記不會太累又可以強身健體) V9 M/ b: [. p% ^" I9 z
時間的規劃也是人生重要的一環
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