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如何抒發身心

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間
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來充實自己內涵 並且抒發自己得心情; `- S1 T  s5 x* q- c) a5 q/ V1 X
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扣除上班 睡覺的時間
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剩下來的時間真的不多( o4 Q+ f6 G0 i& J- T4 A1 u

; G- e( R2 X4 }% b$ {; x/ z% a* H- H0 p要如何運用自己的時間呢!?
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我本身下班後就只能上網了4 l9 \* e/ Q- e6 p% |
/ _* q3 \2 p. H& U
不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!


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回覆 1# Ambush0709
% q; C' f# {# e( S. B$ G# H% [
% g0 y  X; \' {; W2 \# `可以從事一些不劇烈的運動. n5 _& L8 ~( R3 }4 e" V
記不會太累又可以強身健體
" C2 r* H4 x* i8 T8 P8 S4 {時間的規劃也是人生重要的一環
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