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如何抒發身心

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間
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來充實自己內涵 並且抒發自己得心情& U" }; I, [0 ]8 {
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扣除上班 睡覺的時間) t9 P5 S1 X4 w7 F$ ^. G

$ P: \# i3 n0 r( V剩下來的時間真的不多
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要如何運用自己的時間呢!?9 [4 e/ P5 [& n' _) r

2 k  x, O5 n+ E2 q) O我本身下班後就只能上網了9 N: a5 |3 a2 @: H

2 J6 J/ ^6 O. q  s' m: A2 A' J, D不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!


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回覆 1# Ambush0709 * a8 D- Y! \; |" ^; n- \$ _# E
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可以從事一些不劇烈的運動
5 B* \) T  e4 }  e( x# V7 o8 b記不會太累又可以強身健體
5 a9 `0 }0 {0 G, W$ s, l8 B8 C6 r& V時間的規劃也是人生重要的一環
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