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發表於 2012-10-19 18:50 | 只看該作者

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天天熱血跑步Ing.....

台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情: ~% O7 Y1 q( p$ e) w' d
不過也讓我養成了好習慣就是跑步
天天跑步  天天健康
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床7 g, d/ U/ C! F" E* R
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了; i" G8 e$ r% _3 @
不知道這裡有沒有愛好者
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑5 q0 }2 k# {( i; h/ ]3 ^0 R+ r
男女不拘**~

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Yeah21

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發表於 2012-10-19 19:31 | 只看該作者

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回覆 1# f5555939
. \8 x) u6 m ~: E0 |$ s/ f9 p' d

養成跑步的好習慣真的很棒^^..* M; [4 O. \, u9 _( M! M9 y
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作上課的關係很久沒運動了哈哈哈2 e! ?2 w, f: r( V$ l. N! b
/ A$ v3 r! B( u$ J' p- o) q
希望你能繼續維持下去~~ 加油6 _* A" A! v0 l7 H' U+ U+ w
有機會能聊聊

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Wangr24

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發表於 2012-10-20 02:12 | 只看該作者

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回覆 1# f5555939

慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!' o( ]: G$ `. w8 r1 I
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~! t; a; O6 [* w- ~9 m, V
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

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Bear57

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發表於 2012-10-20 10:18 | 只看該作者

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回覆 1# f5555939 . f2 K( |) F1 ^  ]' R$ B
% `* O% m$ h' r9 A  u
其實河濱公園晚上跑步還不錯" N' r8 X! e9 G
以前在台北也常常去跑或是騎單車$ C4 _1 H% Q% x* \5 H" R( m0 {
但是自從有一次被狗追過之後
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了- ?, V. g( L/ C- V; g; C$ o
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
但是跑步真的是很有效的運動8 |. _* d  O. T: z& C7 _3 e
至少不會花太大經費只需要持之以恆& Z9 ~- g& R" s. z/ z# m
加油啦

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