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天天熱血跑步Ing.....

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情$ P) [& U- \7 t, b1 M) F
不過也讓我養成了好習慣就是跑步" a& K- D1 \/ A
天天跑步  天天健康
3 K0 D# C0 x( w$ t9 Q小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步8 ]9 M6 o; `4 q( q, H: M9 e
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多$ x6 |8 I* ]8 }7 w
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能3 v; [6 N% Z) Z6 ~. R) ~! ^+ F* R
好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
9 `4 J1 O; R9 [3 \* ]. o" {8 \所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
4 Z' y" ?5 r: F" H不知道這裡有沒有愛好者
. X( C! z; i* i- |大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑. {3 V* ?# Q9 Z$ g: h. M6 F2 r
男女不拘**~


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回覆 1# f5555939
1 P" n8 I1 c' Z) [7 l3 b& ~: L* W) P. d) G
- f: u- Z( L* `+ U' h- U. K
    養成跑步的好習慣真的很棒^^..
. V( t2 V9 k" C: X小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈3 I- W. }( E- V
* K" Q& I8 H) p& y: O
希望你能繼續維持下去~~ 加油
( P& ~( X) Z8 ]8 Q; N有機會能聊聊
回覆 1# f5555939
/ d5 t' {9 Y* k2 a* _- l
$ H. k6 T  {6 v慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!% f9 ^% U. W5 M. Z
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~( G; M2 H( ^4 d' |' m6 i0 {( {* e) u
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!
回覆 1# f5555939
. @% O0 P7 z" U  b
  D8 S$ F' r4 y5 t! H# o/ Z$ Y其實河濱公園晚上跑步還不錯
3 C. Q4 Z. v5 w/ n, S/ @! t3 {以前在台北也常常去跑或是騎單車. X5 z6 x8 l! K- x! H* T$ t) Y6 J
但是自從有一次被狗追過之後( w! N( V8 ]4 c" I
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了
  U% u/ j& N0 z# q跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我9 y3 Y; W% b0 j/ q* P& s! t: E3 r
但是跑步真的是很有效的運動
5 {8 m+ O; D) A, d: X至少不會花太大經費只需要持之以恆% H2 k& g9 f. ?. L
加油啦
回覆 2# Yeah21
9 N, ?% B' G& y; k5 W慢跑真的很舒服1 r- v/ {8 U4 y6 G1 M. S/ m& e
而且有時候還看到蠻多正妹的3 G% `8 `* p/ M  f
一舉兩得很不錯喔
1

評分人數

回覆 1# f5555939   J; ?5 E  q4 b0 ^( c4 W) O

. h, @2 t3 q2 Q$ z0 j* O3 v' W2 ?同好,跑步跑久成習慣,不曉得大大有沒有再參加路跑活動,邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^
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