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發表於 2012-12-30 10:02 | 只看該作者
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近來每天都在練身體

健身房, 慢跑
最近下班後就去小慢跑個兩公里，回來之後又作個仰臥起坐AND伏地挺身; {* \  B* i- C& y; a$ E  t) N  Z+ C
週末再去個健身房，單身的日子果真如此！


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lily7596

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發表於 2012-12-30 11:31 | 只看該作者
回覆 1# xzp4b14 $ [) l; ?1 m  T* R6 i1 }
這也算是一種充實自己呀~
! w% M' R- N4 p0 i讓自己看起來處在很好的情況下~
) G' Z! G( K# c: l/ V自然而然就會吸引人注意囉~
& `1 V& L1 p* c# A% t+ P* R加油^^

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Bnm24

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發表於 2012-12-30 15:42 | 只看該作者
回覆 1# xzp4b14 / x& d. f3 c2 N0 ?& {- k
+ h; q. j4 e+ D# z
# E( d1 t- L: b- y: C1 |9 I
    加油!!!祝你成功練成你要的

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xzp4b14

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發表於 2012-12-30 15:53 | 只看該作者
回覆 2# lily7596
: Z' X3 z# r# R( B' C6 e4 c) B2 o! p/ X+ g
! B0 ?9 u1 C- x& a4 \( c, g
我會加油的！把六塊腹肌變八塊XD

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xzp4b14

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發表於 2012-12-30 15:54 | 只看該作者
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回覆 3# Bnm24 ! B) M/ I1 Y: \- w& @" E& G
/ }' G( l$ l1 K

! ?4 {+ S7 B4 p0 Z( j 同學 U TO！

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aa5252

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發表於 2012-12-30 22:45 | 只看該作者
我只有做伏地挺身跟仰臥起坐...
9 H- T" B9 |3 I- |  q! {" h週末騎腳踏車，感覺還不錯!

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black_cat

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發表於 2012-12-31 15:29 | 只看該作者
最近下班後就去小慢跑個兩公里，回來之後又作個仰臥起坐AND伏地挺身+ E: S. ]  z3 O) t; K, c* V
週末再去個健身房，單身的日子果真如此 ...
. r+ M0 A/ Y8 ~' Dxzp4b14 發表於 2012-12-30 10:02

/ {+ z* i2 i% _- g0 Q! q1 H& t* [. f+ b* `/ y/ H) `1 b
4 f# t3 N  l. U6 C% Q( s
    兄台~ 您錯了~
$ D5 @9 r, x- u有女伴的日子~ 也是可以練身體的~  {) b4 h8 X! h1 D! Q* C
陪女友逛街~ 訓練腳力~ 恩恩愛愛~ 不會累~# r6 Q4 X8 s: j) M
幫女友拿東西~ 訓練手臂力~ 貼心疼愛~ 好甜蜜~
3 N. S" f! d* n/ x+ b1 g幫女友搬物品~ 訓練腰力~ 強壯臂彎~ 好男人~

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