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受傷也要懂得自我護理

有感覺被騙了嗎!? 以為是講述心靈的受傷嗎 !!
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8 v" U- N4 T# O: }4 M- X8 s2 o不不不!我沒那麼有智慧,自己的傷都還沒好就去誤人子弟,那是罪孽深重的事! t0 k6 l* n  ?* M& D6 f9 F

1 l7 ?- k( G5 w; h況且心靈的受傷可不是簡單的敷敷藥就能好的。2 R; ?$ R4 R( w

! G) o  |3 m  ~& P, {# y推廣簡單的外傷處理方式,還能做的到~
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一般年紀稍長的長輩都會說,傷口要讓它保持乾燥才會好的快,連我媽都這樣跟我說
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但是這個觀念反而是錯的。$ X8 t) [, t( ~; |

- j1 T3 t) d. h' n# D0 N6 V8 Z  G4 t為何呢!?  因為傷口在適當濕潤下,細胞的再生能力及游離速度會比較快,可以高於乾燥傷口的一倍
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如果你的傷口乾燥反而容易撕裂造成二度傷害) A# t* q# ^$ s2 s3 I* s$ {

( v6 j' f8 N& i5 Z9 ~8 m所以如何去護理你的傷口是非常重要的。(正確的傷口處理 能加速傷口的癒合)

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. d( v% J/ _& x5 J" B6 C( d簡易傷口處理步驟:    視情況處理步驟會省略如: 並無大量流血直接第2步' ^/ m9 _# O; H
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1.止血  ( 通常需要止血都是創傷程度較深或大面積,傷口直接加壓止血,受傷部位能高於心臟就高於)8 f/ g7 F$ p& l: N0 J0 y, X/ X0 `# w7 ]! l5 f

, l4 k! t( o; n2.沖洗  (請用生理食鹽水或乾淨的水(礦泉水),沖洗傷口上的泥沙髒物,視情況使用乾淨的棉花棒或紗   
4 c) E6 O+ G1 W            布刮除髒物)$ u& ~$ D. b% L9 J

% t- t! C' O1 d; Z' x% s) j  V# Y2 n3.消毒  (用優碘在傷口上5-10秒,再用生理食鹽水沖洗一次,因為優碘主要是用來消毒對於傷口癒合沒有
  V" [3 n' y: _/ Y) y" j1 H             幫助)
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4.上藥  (用於急救及預防感染滅菌的軟膏,藥局都有賣,一條大約120上下,最好平時就買好,另一好處4 l  i( h* l9 N( O0 B0 ?
             是較不會使傷口與紗布黏在一起)& n1 b  n; g/ a' V6 L$ e. F0 D

5 ^9 ]/ K3 h9 c1 g2 d( A& a! w5.包紮  (用滅菌的紗布包紮起來,可用透氣膠布或彈性繃帶包紮,切記不能包緊,畢竟只是為了隔絕傷口+ ~7 t/ X4 [5 N: l
            及讓傷口透氣)' C: L# k  H- \

8 ~3 L8 u  ^1 S2 {6.就診送醫  (就算小傷口最好還是給專業的醫師診療較妥當)4 X( D9 J9 y4 B( x+ e8 t1 X7 N

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某次的傷口有一個比較深(算是擦.刮.撞傷合體),傷到真皮以下,在新的肉還沒長出來前傷口已提前要癒合
# \: X( J+ A! u& J: t; z4 N而壞死的組織卻沒去除(俗稱的死肉),也就是傷口還有點濕潤時呈現白色(一層),當傷口乾燥後變成黃色(硬硬的)
- b0 U% E2 A- ?" u8 F2 A. ]所以沒處理的之後,那裏就會一層硬硬的凹凹的,會在關節處會稍微影響動作
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好在自己在換藥時發現顏色不太對,但假日醫院診所都沒看診,情急之下只好到一般藥局去詢問上面的問題* a+ t# {  x  g/ ?! Y
其實有時藥局的醫師反而比較好,會很熱心替大家解答並給予更適當的建議,畢竟他們會比一般人更懂得醫學
/ O$ H% O, j! P6 M, C知識,而且也不用掛號費(這是重點)# g( r' r/ y& b7 `
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不要小看這些常識,當哪一刻需要自救或幫助別人時就知道有多重要了。(形象大加分)0 m' a! W0 A2 P, {4 A

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在這只是稍微簡述而以,網路上有更詳細的流程步驟及解說
6 {$ _" r$ S4 B; j欲進一步了解可收尋(急救、止血、傷口處理)相關字詞,所以就不貼連結了(我很懶): r6 v  z8 F8 F" M+ }8 z

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受傷的同時也可以學習知識不是很好嗎!  F6 N% I" k8 k; b

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------痛痛飛走不可靠------  T" b4 R; U! y. o) ^

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