受傷也要懂得自我護理

能力

有感覺被騙了嗎!? 以為是講述心靈的受傷嗎 !!
  s( K  |. m) A3 R1 e
不不不!我沒那麼有智慧，自己的傷都還沒好就去誤人子弟，那是罪孽深重的事# Q7 x7 C! p4 U

況且心靈的受傷可不是簡單的敷敷藥就能好的。; }8 q7 f/ o3 B5 ~) c1 D
1 O2 c  k, A0 }! i8 G2 ]) }# U* I9 e
推廣簡單的外傷處理方式，還能做的到~+ {1 O7 k/ M. ^
----------------------------------------------------------------------------------------------2 ^( o9 h) g5 V+ D  u

一般年紀稍長的長輩都會說，傷口要讓它保持乾燥才會好的快，連我媽都這樣跟我說
4 Z4 c0 z  z; y( I
但是這個觀念反而是錯的。! o7 G. S4 I+ J* h/ [

為何呢!?  因為傷口在適當濕潤下，細胞的再生能力及游離速度會比較快，可以高於乾燥傷口的一倍- T) D; f. \9 P" d# B
如果你的傷口乾燥反而容易撕裂造成二度傷害* D" A  \$ V% w) E

所以如何去護理你的傷口是非常重要的。(正確的傷口處理能加速傷口的癒合)
7 f! u  j% d: f+ b

簡易傷口處理步驟: 視情況處理步驟會省略如: 並無大量流血直接第2步3 z4 w/ v/ R8 L! D' A: `4 w3 \6 |

1.止血  ( 通常需要止血都是創傷程度較深或大面積，傷口直接加壓止血，受傷部位能高於心臟就高於)
( X$ }$ O7 H1 w
' }+ t: ~1 [& G9 H6 y1 o2.沖洗  (請用生理食鹽水或乾淨的水(礦泉水)，沖洗傷口上的泥沙髒物，視情況使用乾淨的棉花棒或紗 6 n' e% C: M( O$ L( ^$ K/ D
         布刮除髒物)
( [5 s" Q9 F" Q% R3 ?% C& K9 y; D% G5 ~
3.消毒  (用優碘在傷口上5-10秒，再用生理食鹽水沖洗一次，因為優碘主要是用來消毒對於傷口癒合沒有) f& E) V  p2 G! f  |7 t$ c
         幫助)% j9 D. [6 ]$ W0 K6 H

( Y+ }1 F5 Q) N/ H/ \4.上藥  (用於急救及預防感染滅菌的軟膏，藥局都有賣，一條大約120上下，最好平時就買好，另一好處' V5 w0 }8 m2 R6 v3 I
         是較不會使傷口與紗布黏在一起)
) Q2 E# e4 o- A1 P/ c
5.包紮  (用滅菌的紗布包紮起來，可用透氣膠布或彈性繃帶包紮，切記不能包緊，畢竟只是為了隔絕傷口2 g: b& O! M7 Q$ J/ a; q
         及讓傷口透氣)& I/ Q% y6 t% G4 d! r* N% l; p

8 ^/ i! @1 t7 q! c6.就診送醫  (就算小傷口最好還是給專業的醫師診療較妥當)2 X+ F  w% y2 z% }
; O8 _/ J3 {' S
----------------------------------------------------------------------------------------------
某次的傷口有一個比較深(算是擦.刮.撞傷合體)，傷到真皮以下，在新的肉還沒長出來前傷口已提前要癒合9 @1 n' h4 b- q; ~
而壞死的組織卻沒去除(俗稱的死肉)，也就是傷口還有點濕潤時呈現白色(一層)，當傷口乾燥後變成黃色(硬硬的)$ s4 D. x9 G) A  f, F
所以沒處理的之後，那裏就會一層硬硬的凹凹的，會在關節處會稍微影響動作

好在自己在換藥時發現顏色不太對，但假日醫院診所都沒看診，情急之下只好到一般藥局去詢問上面的問題
其實有時藥局的醫師反而比較好，會很熱心替大家解答並給予更適當的建議，畢竟他們會比一般人更懂得醫學! Q" q/ d/ n  L; s
知識，而且也不用掛號費(這是重點)$ ?, G6 r: c4 S/ P: E# ]
) P  g" z( ~5 _( M

不要小看這些常識，當哪一刻需要自救或幫助別人時就知道有多重要了。(形象大加分)
/ k- r8 P" ^% y0 @

在這只是稍微簡述而以，網路上有更詳細的流程步驟及解說   \, W' e5 z4 C
欲進一步了解可收尋(急救、止血、傷口處理)相關字詞，所以就不貼連結了(我很懶)
0 e) E" ~5 k. y2 k. O7 F* h6 p

受傷的同時也可以學習知識不是很好嗎!
* O8 a" K# C+ L+ O

------痛痛飛走不可靠------1 t( b  O% X3 {2 S3 A1 z1 x
2 C7 e) C9 T  M# x$ Q

逛上一個主題：乾女兒的願望與老古板的乾爹>"< 逛下一個主題：情侶是否還記得誰先說我愛你?

返回列表

‹‹ 逛上一個主題逛下一個主題 ››

回覆發表新的主題

受傷也要懂得自我護理

[收藏此主題] [關注此主題的新回覆]

[通過 QQ、MSN 分享給朋友]