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很多男人夢寐以求的復肌練法 必看

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2 J$ ~3 K  t: p* q- X+ }你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!" J4 q8 {! J* \& ]" f, }+ D
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請看到的人別打我黑....! 如下圖  3 _* x5 T# l7 x0 f. g8 o- ?$ U

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如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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回覆 1# GoodSA
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    這也太豪洨...
回覆 1# GoodSA
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    哈哈!這真是速成!說不定把他壓在身上綁幾天
/ t, n  L- D) ^$ v$ h* H會有「笑果」,因為是紫色的腹肌
回覆 3# Nanapsg-24
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: B7 y! ~) T& b1 w2 m# m! w    我覺的因該先用火把網子烤熱!在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發!
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