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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  - @2 E* Y7 ^1 ?& B( E, A
1 Z! f# {: v) N3 L) H: D
是否常常被他人說是開心果? 6 x0 _# X. s8 P9 V) u
* h4 P( D) a& v% X# U2 M( ]  J
回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,1 @, Q+ p' [4 y8 B
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?# D7 W9 {1 B  X) z& _3 b5 y1 k

; }1 f. p- G( M- y為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣? % O2 F% b9 x) N# ^
為什麼有人卻是破口大罵? 0 j+ v' D9 J4 q4 m+ H7 c; o+ {
很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:, t' I0 C4 i( H% ]; O

/ V; t7 s# h7 s6 O控制情緒,而不是被情緒控制,+ V6 D- W6 n5 k' Q. A
"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22
* }( ?. r0 k0 X3 l7 o
  C4 Y2 z) G& g' o1 Z' _8 |" H/ x; p7 p, \& a5 P7 Q
沒錯~學會情緒管理真的很重要!!
. h9 h; E( ^3 I& P% p2 ^7 n  ^9 c4 L: B- G( e9 c
尤其是不認識的人第一印象時: O# u- _4 f1 y& v2 F0 A
" [2 c* z+ Q- t# R) s. ]: E
更要表現出好脾氣的樣子
1 _/ Q, o7 V+ m0 E: b) o- H( }6 P" c2 t' H
把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~1 e# T  \8 ~$ N, m- `

5 `: E1 D9 ]/ R1 o3 P% x0 Z1 K女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))/ E- U, r/ I7 o- f
  F, U- ^& Q# y5 f+ P
不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量
9 t3 @! k6 J- J4 e5 J: o' \/ }2 _  ]" g2 ~
把壞的 不好的負面能量都丟出去+ e  v+ k) P; i. m* J/ R5 l
- z7 E% l9 Q* P4 T4 g+ y4 }: \1 m
生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22
% S2 w2 p' x( J* k$ T5 G4 R# y8 b

: C( p' m7 M& O. r( k 其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!
! C2 p2 K$ A8 i: s0 Y( W
+ l7 @; z& L% Z/ _0 g, q) p6 G學習的過程總是需要碰撞的!
3 G- L2 _, @" h, Q, c6 j2 v& B( g9 j5 f* u: B; @
別太在意!
; R2 J& u6 W0 X' A; A. a4 R1 X7 D$ n1 s( v3 ?! V8 Q- L/ |. T
只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,- g) b  S* ]% q* {
這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,/ f+ P( W9 B! C  Z
所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22 9 a9 K  A- O1 V0 @9 S- e$ _+ g, _
7 s! M; T9 u; _9 u0 N9 X6 k9 K  Y
IQ+EQ+NQ=成功  t3 q' I! G% s2 U' x' m
EQ情緒管理也佔了1/3的成功2 w5 g! ^7 _9 |4 u
管好自己的情緒 不時常發怒$ p! j7 P# D4 E
有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
回覆 2# 小羚
1 g8 P+ K& v, r0 ?. b0 e: U$ G
' s# G/ `- Z' B冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了
6 v6 Y# F5 W6 d1 f3 C* l: ~4 J& F3 m" s2 V
回覆 3# Jay-CYC
6 U: Q3 `5 y! ^, R
, J3 B5 A2 p. S. x2 O9 c很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
回覆 4# Amour
% z- E/ l  n, e2 s3 b- a' |
( @, G) k* v2 s: `4 Mㄜ...還是不要伸手好...
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