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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  * {) m) k! H. D" d
; U( [4 n# H( f2 @4 s3 n6 A! r
是否常常被他人說是開心果? # U# X. q, t! L: Q5 C

& l: U7 }& Q6 r9 A  R回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
  e- I) W: O3 H7 W/ e& u等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
7 A+ U0 ?+ T% l8 t5 z
2 I* l: \8 @9 y為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
: |3 S; U2 k7 _* C為什麼有人卻是破口大罵? 3 Y( D# a. z# }  C( @6 z3 i" P
很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:2 |- z/ d( @3 [$ u

7 N7 L) }. ^! e" _* X控制情緒,而不是被情緒控制,) }! P, v# s4 s% y7 F
"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22 3 v9 ]' J, N4 Z  B

. F. L# I7 E, q7 |2 [; a6 A: @  A% y* G# F$ i' t
沒錯~學會情緒管理真的很重要!!# P) n3 q2 m' T( G! d

8 ^  q) |$ b1 ~; U  E/ a1 ~+ m尤其是不認識的人第一印象時1 \! P& [9 m; U) e) v, K/ E

* f5 e. `, h2 w0 I0 W更要表現出好脾氣的樣子3 g7 |. a! W2 J6 S. C
) O, E: s4 {; c. ~
把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~9 o0 i- {2 _! k9 q

1 g' r" J$ Q" X) {& J女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))
7 D2 p6 |7 V+ k5 {- ~7 r7 E9 r
7 A$ d  b2 o  Y8 }5 i! j) d不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量
5 S4 a! e9 H1 F/ C/ F/ [1 j9 }; L& U" c7 Y5 ?
把壞的 不好的負面能量都丟出去
+ ?: z2 V  x+ y: j; L3 O
3 K4 n% L# Z' H& S1 O生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22
* Z' L& |1 u3 q8 P; ^" g8 K0 [, B5 r+ O. ?
) a: P! h- s$ {) C/ I5 X+ M- W
其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!! p8 i/ O; |* @; j& b" ]$ C3 |, E
/ U% y" I3 e  w2 Z3 Y& |' R
學習的過程總是需要碰撞的!5 z$ h- @, M7 V1 S/ S* K

9 Y; e: q, R' G  X8 ^! ~- k+ t7 `別太在意!" W0 f9 d. B+ m  D

$ S- y4 Z) `# L0 E) C) R只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,8 b6 p. z6 u) J3 M( r' Y! U5 Q
這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,( t$ u3 i. S  j8 }: k, g
所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22 9 t5 S8 w3 m1 g+ q4 i2 r3 j
; A# o. O' z  F
IQ+EQ+NQ=成功
, E9 y) N: t3 K& F; t5 NEQ情緒管理也佔了1/3的成功
- R  H9 ?) C- U+ D0 i/ [1 ]. ~. U管好自己的情緒 不時常發怒( f3 ]8 }4 J' l
有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
回覆 2# 小羚% B3 K+ m% K/ Y& g% j( @
- x  w# E9 r- n! q% a
冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了# J) E; L! x9 y; {/ q0 a8 s' e+ w
  y+ l) y9 }+ {6 I, J* ]5 ?( |
回覆 3# Jay-CYC
7 w- b# H9 f* w  o( U* w: Q; V+ q7 J( t5 O2 w
很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
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