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是否常常被他人說脾氣不好? 5 P$ L6 A5 E. b. `; T
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是否常常被他人說是開心果? 3 C$ W- ? `: T. g' y* @! e
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回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
; e( y( O! _% d. C% t等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
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為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣? + [0 }3 t7 R; C1 e
為什麼有人卻是破口大罵? " ]) P2 Y$ J- W! g
很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:- S& |; U, _6 M! d" Z0 T' d
! G# {/ k" D) d控制情緒,而不是被情緒控制,
( m/ V( c/ D; }9 R"做個快樂的自己"
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