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是否常常被他人說脾氣不好?
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是否常常被他人說是開心果? . O, a5 i' T3 y7 P! |2 V
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回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
4 J0 {( |" g* V' p# G2 P1 w6 M等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?- X7 k% R: D" n; {* P5 {+ I1 E: S& w, l
& n; B1 k& I3 }; K; c* {# i為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
. u: u9 K: L; N% B q: N- R+ w: s為什麼有人卻是破口大罵? d/ k. _2 W% S/ J) Z' @7 q, K& p, A
很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
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$ I1 M0 o- g7 v8 C4 n控制情緒，而不是被情緒控制,
. }- b1 i5 s) h7 d1 s" X; s, u# ^"做個快樂的自己"
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發表於 2013-11-14 04:32
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