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肩膀酸痛 求解QQ

今天一大早就被肩膀痛給痛醒,
+ f- s1 P! R! v. U: Y  v' v/ ~老實說過去沒有類似的經驗QQ1 C5 s- K5 {5 t; n
有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎?…
  T3 b: H5 l8 ], W: L+ ^謝謝OMO


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回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按(背部後面).就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了~(富吉)
回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧!
回覆 1# Cash-20 ) l  h, d, s& g. c' G$ X" {
) x, D7 k' Q) m7 n" i$ f9 i
可以找按摩的按一按
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 20# My-Jason
0 z9 k6 T, n8 t* b( X
  q: M; ^/ b. e  i
/ x  x2 a, ^( j( z1 S5 E   真的非常感謝大叔你的指導~
6 q/ E- o+ [. `' b$ {之後會多嘗試幾次的
回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ~候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.
回覆 15# Cash-20                                                                                                     (一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ) 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果
回覆 1# Cash-20
, _% u3 s5 ^& g5 f" B, w( \/ b) y! G
+ c8 t1 J) R2 U0 k$ o- j: m早睡 多運動喝水,別久坐.../ O* L( y8 ^1 u7 T  A/ _+ a
1 L' f) e+ [/ b7 z: Q0 O
拔罐/後背也是會影響到肩膀...
& @4 N2 c* r8 G5 ]6 d0 ^3 c; k5 d: W8 p
多參考囉!
回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 (放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ) 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2~3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究
回覆 14# power69 % K6 ^% M8 E: v: {4 O9 h# q4 u3 I/ @1 ?/ R

. W" i9 B! j, f7 h! x$ }4 _9 n# w
改變生活習慣真的要很努力啊!!!
! t8 G% B+ H  P0 {* I* M; _4 h! A9 _但是為了身體好還是試試看好了-  -") n' f3 u4 o/ v- t9 y5 T" K
& a6 A$ n  {: W, p& l! a# q: G  j
請問一下LDL是什麼@@?
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