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大家都曉得抗氧化劑有益身體健康，而且天天服用維他命Ｃ，奉行不渝，但還有其他袪病延年的撇步嗎？彙整專家的意見，深吻做愛、聽音樂等七大妙招也可有效預防疾病。5 n' \. w- Q8 y" @' B
. {& T& F7 @1 T6 g( T% N4 \★深吻（若性致來了，就做愛）：沒錯，深吻可以幫你治感冒，殺病毒。藉著互換細菌，你實則增加身體的天然抵抗力，提升免疫系統。當然，這不意味你該四處找人亂親親。
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6 D$ q4 Z) J1 v! i加把力去做愛吧！經證實，做愛可以增加體內Ａ型免疫球蛋白的產量，協助消滅致病原。
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★聽音樂：研究顯示，聆聽爵士樂、「藍草音樂」、輕柔搖滾等音樂卅分鐘，Ａ型免疫球蛋白也會增加，碰到某些最容易導致生病、緊張的時刻，更是如此。即使關掉音樂，體內還是會再製造Ａ型免疫球蛋白卅分鐘。
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t4 D% z! L, u) Y0 }★快走，但別跑步：研究發現，一星期快走四十五分鐘達四天以上，可以改善免疫系統，而就算生病，病期也會縮到最短。但別跑步，過度使用身體（尤其你已覺得有點不適）真的會讓你發病躺到床上去。! l+ E9 I; @; B: {7 n* u
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★別用力擤鼻涕：你已經生病，覺得鼻子裡鼻涕塞住，要提醒自己克制衝動，別一口氣把鼻涕擤掉，不如用解鼻塞藥，或者左、右鼻孔分別小力地擤掉，原因是同時用力擤兩個鼻孔會把鼻涕推進靜脈竇，病勢有更沉重之虞。: M0 {$ `6 {0 H9 j. h, h0 _/ w' n5 c
: \* j" H8 R* i9 l★讓身體溫暖：研究指出，生病時坐在三溫暖的烤箱，跟喝大量開水一樣，能把感冒病毒驅出體外。
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; E3 t% n7 }: t. S6 u) k( t★避免乾燥炎熱的環境：沙漠型的乾燥空氣是感冒病毒孳生的溫床，原因是病毒在除濕後的空氣更能存活，因此空氣傳染的疾病更無法解決。家中有人感冒嗎？別開除濕機。7 m2 m$ m& U n/ e d6 O
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★喝咖啡等熱飲：病毒會在人體內蟄伏約三天，直到你的身體敗給它為止。喝熱飲（包括咖啡）可以協助把病毒由口部刷進胃裡，胃有胃酸，病毒無法孳生。
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- Y8 r7 p& b2 C( ]3 T, u不喝咖啡嗎？喝雞湯、茶或只是熱水都有相同效果。病毒喜愛蟄伏的另一個地方是鼻子，做鼻管沖洗，甚至用棉花蘸藥用酒精擦拭鼻孔，都能先發制敵，殺死病毒。& W/ J# ~5 `0 D6 X: a0 q
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小弟 最在意 那個做愛可以增加體內Ａ型免疫球蛋白的產量，協助消滅致病原。( l5 Z* s- S5 Z1 J0 R' p( r
難怪寒流來 這麼容易著涼 引起龍體欠安# [& a2 L$ @0 ?4 r
原來是缺乏了 這部份的滋潤" Q3 n" B* }' ?* l% N, V" K
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. q$ n' K/ Y0 i( P' i0 ^還有要帶套套 比較安全~ ^^
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發表於 2011-3-4 12:03
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