公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回覆 8# a12345a92
, s3 S& H1 ^+ x; R" d+ O; `9 O' X) l& e1 _4 Q% |- l
恩.....+ t' Y8 ~7 q" K. w3 b! B* F h- @
0 {/ H1 T! p7 O7 _- u+ q, G
我原本要說~滑步車
# C$ ]8 M# B$ _7 {$ I6 L% U' v( t0 I3 I. l% D
那什麼鬼~
3 M0 D/ m! X( u& |/ W ?" l x2 I
不是小BABY的輔助工具嗎
- R" i9 ~0 C& ?0 Q
7 z6 Q# F* q4 g' _+ Y稍微GOOGLE一下" w: `0 }( M; t! R) C
5 P; w, D7 G( e, ]3 Q0 x$ {; X才知道~原來連這個都有比賽: L! J: Z, s. \6 z% p
. L, \0 z1 P+ d' P, u% Z8 ?1 q1 B/ @+ ~" Z
$ l) K7 e5 E! M2 W3 _4 m9 F8 _7 @
歪果仁真的是什麼都能玩~什麼都能比, I& v2 m" K8 r, p' Q
0 Z) [* p9 v/ X7 s+ j! M% {5 B0 r真的是太厲害了
! s( F% r# ~: y7 P
7 T+ H. Y" Y0 O) W0 ~# Q0 K+ u: a4 F針對你的問題! x) s' z, y8 w5 h" I* ^
2 E2 w: H( F, o& c1 w
滑步車對腰邊肉有瘦身的成效嗎？' N& d* K" h$ G, w
$ E2 `2 _/ o2 R# m/ V/ r' ]3 P
嘛.......會有
8 p {& W U2 }9 Z) u; \& V
* w2 L: u$ w. Y$ c) W滑步車~單純以休閒來看7 [4 k* ^# r' U0 L: T1 n+ P J3 E
. [/ K |% l. l! A! R會運用到的肌肉區域是
' \; l, x3 z, p. y, N
! U0 V0 O7 v8 Y& c" V3 b/ R小腿~大腿~屁股~腹部~背直肌. j+ ^$ ~+ i0 e& n4 w! {
(我懂得肌肉群很少XDD)3 c7 k3 y, Z% L- |
. X' i' y) ~* t! Z- L- T
我會說~會有8 C+ N# n8 g: e
, e; d5 T* c& ]0 j只是會很慢很慢很慢~~~~~~~~$ w: s, L4 Y; A
8 @+ r f g- l- i9 h3 K. E/ F5 T除非你能像選手一樣操練~" e3 n' `( _$ `1 |9 y
& x# k6 b. D, ?* A/ T, {才比較有可能
" N, Y+ |3 p! x0 u8 u# x, E* B3 D. ~! E- z9 U \
而且會有單邊有肌肉~單邊沒有的囧境+ V8 O/ ~- Z, Q, O8 H
3 Y7 V# b* j) A5 X8 l- X
我說的都是在沒有人指導的情況下
& N* Z1 I; l% V
( a% n% N! H( \/ e' m我個人不建議5 r" c1 U2 G+ e4 s* P1 w' @; l
s5 A. A* p& X h8 u
還是建議踩飛輪- v c" m$ k$ `( K% Q- W0 |
7 v; _" b! N2 Y; t7 z% H5 x
尤其是放手~
9 n) w, [( W! c& ^' s/ J
( N v* T& {5 Z( y最能轉腰~這樣瘦很快
|
發表於 2015-5-21 11:01
| 
