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我戒菸了

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好,睡也睡不好,所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
# B& M  u: u, ^0 N: R, U原本的一天半包增加到快兩包,真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
$ D2 B; M# I5 x# \& r2 e, E戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽,這點我還真覺得奇怪,; r7 `( k" {8 q' H
我想就戒了吧!


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回覆 1# Jeff:32 % T, P( D/ s) w8 _: Y6 V
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
  }8 J3 P: w  f8 {& w) @# E; j' P看個人毅力, k1 w" i8 a* o* V& i: V
你讚
回覆 2# 粉紅魚 ' k" {# R# K; {* u

. {1 z. n1 i6 p* \& F# ^; Z; v, ~$ ~1 z6 B- X; I+ N
    現在一點感覺也沒有,朋友一直遞給我也很堅決說No
回覆 1# Jeff:32 : x2 `4 |% h+ L' d' s
" I3 Y$ g: H1 a2 u, q# x2 E

' x" ]5 `9 A  i& Y我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了7 _3 [1 W$ ~0 @6 K9 L
在美國三個月期間 一根也沒抽 ; G' k: ?' }% I
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去+ k" e# O3 [* s9 a/ H
回國後 自然就戒了
回覆 1# Jeff:32
& Z: J4 c5 V, X1 L% o# i! c
! ~- F, t2 H0 [2 A
, W. g; Y" p! [) t2 L- G0 [9 U    哈哈,不錯阿~
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最近這幾天我也開始戒菸了,也在慢跑運動...
2 T0 L% k2 v3 c+ x$ Y# Z" C7 Z2 K  J, M# U( M( t' [' O
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
& y& ]  f# X; o- E# P* p# ~5 v! j. M
堅持下去,就會成功啦~
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 5# PPN-22 $ H% ~' m4 _) e, a( a

; j: F! W8 d5 x% [& i
+ }6 q2 {- p+ R% G2 I9 f. j    真的是無煙一身輕啊!一起努力共勉吧
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