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（生活百科）睡覺時禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命
- U- J1 j5 [; \/ d人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
* ]+ x$ Z$ g8 R! s% G/ b7 [但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。
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1 戴「錶」睡覺4 S: M" n/ e7 c2 t- D/ }. K
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有的人喜歡! 戴! 著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。 " e: I- o/ u8 n+ R$ \6 a9 Y
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微 但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。( l5 r: U4 [3 g1 Q" i% m: L6 n3 `
8 Z) u& H; J2 E0 d" z2 戴「牙」睡覺
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* Y( {' N% z0 \2 R+ U5 o+ v一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁! 的! 主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
S4 _, j8 g+ m因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。3 J: W7 e9 f' D: L2 q* e0 G& T) y
, y$ u" t& b; Q: K* m' }3 戴「罩」(Bra) 睡覺
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n# T+ r5 s0 W7 i) y7 b" [美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
) A' s. N$ ?$ v女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺6 Q6 I: Z& @" C; k7 h# i D
5 ~7 n; `7 @. H7 K9 U有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
8 I& G I& j9 B. g* A9 h6 f美國專家詹姆斯．庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微， 但不可不防。" f; M. A ~( t* k, |
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5. 帶「妝」(Make up) 睡覺
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。 " i4 t8 b# |$ c& Q6 C
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 # I. a. u7 t V/ N4 b
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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6. 帶「別人的老婆」
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) Y6 o% O. t( g9 W% a 想死的話就隨便你了!
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發表於 2011-5-5 04:55
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