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發表於 2016-7-24 20:29
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回覆 1# Calvin:330
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* S E9 S8 _' v$ w其實瘦身最重要的一點
& H8 e9 |' A+ V% @3 \# B0 N就是降低糖類的吸收# t+ g# [, ^1 j
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不是醣類 是糖類
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- C3 u( W- n- a. s少喝飲料 正餐正常吃 肚子餓的時候吃些水果 堅果" F; J( X+ j8 q* Z, G6 F) s7 i8 }5 h
}8 |, x3 G7 U7 x) ^% s4 _$ U
這樣對於瘦身一定有幫助
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