公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤) l6 A; r1 f0 \
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下! i O( c' Z6 {
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
3 k$ \6 J% k+ O( u- p; x E Z0 Y後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
' p* f' g0 W# D( [4 ]2 e& N( d/ @) Y才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
6 U, l$ I% P1 j* d: I2 w: u但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識" ?1 a; D9 l- l0 b$ u$ F1 E) ~
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
) E; T1 J3 X H% b. K至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
7 j1 C7 d+ {. N" R5 z
* y- |& r# Q' [0 v回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
+ t+ t7 ]5 {: R% C(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)& l! S: p1 w/ W4 @" O- X0 G
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?' g H* ~4 Z# r/ t
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
& w% b7 J. ]- j0 a1 B至於男生們會怎麼樣要求自己?
! q( N+ _! v& M( e, O) e/ ]& S: B是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
5 N f9 K2 w/ W還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?: k% F' P! L% P/ Q& b R
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難5 d" T3 k; r: m3 E) {" A7 o4 @9 V- D
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
4 \7 J9 k, u4 M3 `* {# \* A5 W2 r種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
Z9 W; }5 ^ z; U) D+ G跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦); l/ h! F0 [8 a% V# `- Z
# R) P, s3 q# h* F6 V
而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
" v4 _/ B) y T+ F女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
9 a8 C! T1 i7 ^. I' u/ j會想要為了減肥尋求幫助嗎?
4 ]: B; S$ n5 |
9 i- |: z9 a9 `3 E- y大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下
|
發表於 2016-6-24 09:56
| 
