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tT
發表於 2016-9-20 23:37 | 只看該作者

比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶7 ]7 u2 n( n2 O" l# S% j7 Z
重點是~~身體好很多了& e3 Y& X2 i3 a; G7 K8 {: _
疲累感漸漸消失了
2 i* H2 Z8 @6 b% D肩頸也沒那麼重了8 E( u- {: k( A- v
也不知道是不是熬夜影響
  e/ {& }/ Y, Z8 s1 S, {現在都比較早睡了~~要乖一點


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逛上一個主題：尋找 一位固定陪伴的妳 逛下一個主題：(北)找一杯沒有苦的拿鐵咖啡

思戀-22-

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發表於 2016-10-23 22:11 | 只看該作者
回覆 1# LbBoy:5   M8 d8 U, R8 r% i+ T, \& \
. w4 `0 ]0 ?) r; z: T/ G: p% \9 z
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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LbBoy:5

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發表於 2016-10-26 22:23 | 只看該作者
回覆 2# 思戀
% B4 C- U2 x7 ]+ P1 }謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好( Y( l# @: @6 l8 n0 E0 C- ^' a

" |* a$ L8 {) t( N4 F8 X7 l1 p) Q長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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