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tT
發表於 2016-9-20 23:37 | 只看該作者

比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
. W1 }9 O, }. i$ D重點是~~身體好很多了
) R$ ^. T6 X$ P6 y2 y  R& |疲累感漸漸消失了  z( w7 z' @3 A+ m. N3 t- w
肩頸也沒那麼重了
* j* f. `4 Y9 q也不知道是不是熬夜影響6 l- |! M/ z+ @$ j6 s: g9 p  V
現在都比較早睡了~~要乖一點


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思戀-22-

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發表於 2016-10-23 22:11 | 只看該作者
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回覆 1# LbBoy:5 ! `+ H  Z& w$ r1 _, d" o, z. i1 {4 d
% n* k% I% z1 h$ u3 r
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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LbBoy:5

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發表於 2016-10-26 22:23 | 只看該作者
回覆 2# 思戀 9 q+ e' R% j2 d0 A7 T% ?
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
5 R) c/ |- V. g1 e% o9 p1 y/ W( Y. r+ `  o# R  K$ a
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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