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習慣是可怕的嗎?

人家說一件事情持續20天就能變成是習慣
. i/ j$ `% J/ O+ r: i& p5 @* o7 X. _那如果152天的習慣該怎麼去戒掉呢?
# F5 ]! w7 v. C拿起手機習慣的位置,習慣的文字,卻不能習慣的點下發送, a  L4 _' j1 \7 x4 {: V: c( u
https://youtu.be/xWTiOqJqkk0


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回覆 1# Zero810
9 ^9 _" D% N& ?( V8 w- i9 [2 s( F
& O5 R5 N; d8 z; B
3 x) @# v! N6 _" @  G* i要習慣,
* c4 `; U5 d) s4 Q# P. ~習慣不等你的訊息,
, i% O& w: c6 S4 B! @; l) \: t' t" ~習慣沒有你的晚安,
( I8 G7 `! n9 C+ w* A習慣胡思亂想的夜晚。
) C. ?8 d/ i- C0 f1 y1 D5 S; {1 v; \( @' m# Q9 v/ v8 ]; t: c
關掉手機,
( J" e5 C5 `) I2 n8 Z: E  c4 @- S關上了燈,
& t  {3 X" {" p* g; \# v6 y學會找一首歌陪著自己入眠,
  b7 `; y+ f1 \7 _, f學會停止等待,
+ `  o8 ]' X- L. m  ~學會沒有期待。# v/ T# o( x# c- ~& o- f
習慣孤獨~
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前輩/學長 常在說:「師父領進門,修行看個人。」

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