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習慣是可怕的嗎?

人家說一件事情持續20天就能變成是習慣
9 I( a  P9 H/ z/ X6 B7 O, W那如果152天的習慣該怎麼去戒掉呢?
- N. `8 G! q& T% v拿起手機習慣的位置,習慣的文字,卻不能習慣的點下發送4 f1 V- e. x/ {0 U/ \) @3 i3 w
https://youtu.be/xWTiOqJqkk0


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回覆 1# Zero810
/ x; a$ ^, ~: O' {0 t" R4 R1 X2 D( V( \& u- }. q; G

0 E4 K5 ^% Y4 n* _. h要習慣,- F  N  G5 i; U( y* v
習慣不等你的訊息,
  p: e# _) G# V3 z: {習慣沒有你的晚安,# U" g5 c0 ?- V, f
習慣胡思亂想的夜晚。9 o' ?$ m' \) R
. n' Q- k: r7 W+ V; F
關掉手機,
( W: ^/ d* u. F" M7 c" g關上了燈,1 E: h. {+ f& _4 d0 }7 c) m* y
學會找一首歌陪著自己入眠,9 c3 @: K! t% r0 x& J, |
學會停止等待,
% ]; o, l2 L8 t4 @3 U9 _學會沒有期待。4 z0 R) W6 w- a! P
習慣孤獨~
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