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習慣是可怕的嗎?

人家說一件事情持續20天就能變成是習慣* m0 g+ n" L# `1 b% n
那如果152天的習慣該怎麼去戒掉呢?7 F$ Q" W3 V% {( U/ w# z! e8 p
拿起手機習慣的位置,習慣的文字,卻不能習慣的點下發送
4 h( O( L4 Q- `# I* Fhttps://youtu.be/xWTiOqJqkk0


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回覆 1# Zero810 8 v" C+ l4 r2 z3 K' {

; h- Z4 J0 H5 y. h; O  ?' S
- c  i* m* k; ?0 B4 g要習慣,4 \! [7 ?7 [. c) u7 V
習慣不等你的訊息,& n- ^0 ~; Y0 ]
習慣沒有你的晚安,- }7 a  f! ]3 N5 q' v, b5 [
習慣胡思亂想的夜晚。
# K+ M  {7 y+ Q  w: y1 X! f3 z$ \5 D/ m" c
關掉手機,
# c* i3 j  w! ?; l" ^: ?' K關上了燈,
; e8 w5 x# N5 t( Z( q. _& b學會找一首歌陪著自己入眠,; [6 z4 \$ O3 u$ c/ \
學會停止等待,3 v& C# W4 I9 s: ]$ u
學會沒有期待。) Y( w' t$ ~& ~1 l: A
習慣孤獨~
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