- 文章
- 137
- 威望
- -10 威望
- 金幣
- -5 金幣
- 性別
- 男
- 來自
- 新北市/台北
    
|
8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
- \1 \2 l- V- N) B1 H/ k雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下2 E0 y9 Y9 \4 B2 c# `
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷1 O2 `7 D p% l& q) K# w& g. U- ^
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤8 O6 e7 E9 s, u0 h
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主). y" k! O) f' p Y2 ?" b; s' I$ |
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識) w& @* |0 z7 n% x3 w
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)! j6 w5 B! L9 B
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD0 o# X5 @) Y" p7 b& C4 Q" i
4 h9 d( ~8 |2 x7 G0 K4 U( k回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹9 L, K3 m8 E9 Z2 U6 R' J' S; d
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
) F/ c, }8 l, d$ Q9 A1 L9 H; q當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?, O$ @% u" Y6 B7 X! S
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?$ {( ^7 p8 w& w( n# ^
至於男生們會怎麼樣要求自己?
- L: @) E8 m' h l* a是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
9 D. P; }: l( J6 W: u3 W2 [& y還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
8 a% E1 j$ O9 l0 l6 }: ~9 b我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難$ l# E$ C1 n! z2 a8 d
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
( u0 p8 p& h! U6 K' [種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
# B/ O' @3 S3 }/ H3 S& d1 `2 E跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)4 q" O) N1 p/ i+ A
6 S( u+ l9 C) k6 u/ ^
而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥7 O3 L' K. ~8 o5 c7 B3 b8 _
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
7 G8 w7 W( N' {2 G7 K0 B& t7 w$ j會想要為了減肥尋求幫助嗎?
' k7 \& l7 H4 o0 }7 d2 q3 T o
1 Q' t) d& \) W* K+ |大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下
|
|
發表於 2016-6-24 09:56
| 
