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1226#
發表於 2012-11-4 00:09
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回覆 1223# 乖乖
) f' Q$ l( d( E
* ?( K/ Z( }8 i/ D5 K- u, `挖屋~聽起來已經嚴重地步了,有沒有去看醫生?
$ x9 ]* J" z7 y" C嗯...這方面,應該是...先心理醫生,再來精神醫生!
+ t- o$ a) U: U不是說你哪裡有問題,最怕誤會了! ' u- w, b3 u" O# X
其實是..壓力會影響精神,再影響身體生理導致神經緊繃
K- p, @& t3 e& T! W, U4 s待尋求方式從緊繃放鬆下來,應該會好睡很多(我猜的): \. y4 U) w3 e" Z
對了,感冒先醫感冒吧!建議好好休息,先將生活習慣調適好!
8 l- Z( F# H; g
1 B! G Y4 [2 m2 O: g: s8 T為什麼工作會壓力大到不行?業績?2 J; V( A6 \8 C- u
嗯...建議休假一下吧!看你這樣挺辛苦的!) @8 [/ ^1 u+ o! _+ E& x: c
我要是這樣,我會希望撒手什麼都不管,所有人leave me along!(讓我一個人)
$ T5 F. ^$ Q. j8 V5 o1 @跳離原有生活圈,去個新的輕鬆的地方放鬆例如:旅行。+ r! g8 j2 M2 ]* |; Q( l
) ^6 @, D* X" m再則,重新考慮當下工作真的適合自己嗎?自己要的是什麼?健康?財富?( g# T4 j9 P( I( X
目前的生活是這樣朝目標去嗎?還是經濟雖然不高,但也剛好,每天穩定踏實又健康即足以?( d7 i! @6 N# M3 v3 A
挖~建議趕快去看醫生耶!醫生周末不休息的...趕快去吧!4 ^. E6 P4 n# G* R0 ]% v& S: i4 v
想吐也是感冒+壓力的徵兆吧~___~天啊! - Z2 {6 p+ J7 Q% v0 s4 Q
( l8 C- `3 P# c& i$ X+ x2 s& P4 m2 Y: B
感冒還有喝薑湯,加點糖會比較甜,甜度的東西也能舒緩一下精神情緒
5 _) @% N# o2 J% L8 O薑湯可以去寒讓感冒比較沒那麼嚴重些,經濟又實惠
' G8 y( x# p" R' D. g) y, f" m5 V9 a& I, I9 _
還有開心花花生活作息也應該會讓健康較有抵抗力一些,盡量休息吧
# i3 V1 Z! d- o T9 _7 O, S希望對你有幫助
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