咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

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" r+ V" y6 R  z: S. @) x 更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】
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肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。: Y2 |# j& K; H+ W( H; ^( a
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/ A, j+ L" J; u% @( L7 N1 `& Q+ I中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。8 X2 t8 G8 S0 ^7 P
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現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。. E6 F- u  Q: Z

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" G/ a- D- s8 o* d1 I陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。( ?: H3 {3 L  F  D( c0 c

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& _; I' [. a" N4 {1 J5 Q& z醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。
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/ L: }5 T' f3 S0 `藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。
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剛好廠商每次來都會請我喝咖啡( M; j" @8 o2 q
可是我喝完每次都要蹲廁所
" [( C  r- f- V% T% l+ g8 J( w我以為我跟咖啡是過敏8 K7 d3 B8 a3 R  i% e3 A2 F6 }& U
原來是真的有助排便阿= =
) P  o/ D% O- X% d, C肝不好的人不要喝太多唷^^

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的, @! t  @6 V# r- S; t3 f& g, \$ @
原來咖啡並非如外界所說的只有壞處8 V; D- T. w0 j; D: M
當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用' N0 u4 B* y+ ~
沒想到卻也會增加肝的負擔7 i% Y' P3 ]3 V: a; W9 H0 k
不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了
, |$ ~% v. _1 M% z9 X所以還是得適量飲用才行

夜之守護者

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0 }- u/ y. f7 x  Z6 s6 T0 h  幫助排便及利尿的作用
: l7 ^2 d0 h1 R* O' u; Q; }9 v咖啡可以利尿我懂
& S0 o# q2 E, v不知道原來除了利尿還可以利屎