咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

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更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】
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肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。
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/ T7 l7 Q$ E4 g  T  ~( {% p中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。
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現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。% }- ]) f& G0 a; M
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陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。
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醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。0 O- Q9 {1 e. q" r; n- i7 z
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: Z, U3 {: Z' R) [$ R藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。, O9 m2 m4 r2 P% l$ k, `
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剛好廠商每次來都會請我喝咖啡* o& }. \' g8 H3 a* \
可是我喝完每次都要蹲廁所) J" _9 U4 j0 Y6 c
我以為我跟咖啡是過敏( w  [- M  B+ p$ y2 S. ^
原來是真的有助排便阿= =9 G7 F7 E" G1 `
肝不好的人不要喝太多唷^^

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的
8 N' a! d5 k6 p原來咖啡並非如外界所說的只有壞處
. R. X: l4 ~' R& S) E8 ?0 H當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用( w' k1 c/ Q6 T. I  I/ h
沒想到卻也會增加肝的負擔4 K/ b0 v, a6 Z9 D; a7 m# p
不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了
9 X' G9 Z' E7 E8 m" P8 C" K所以還是得適量飲用才行

夜之守護者

回覆 1# 50ml 5 B2 s3 O7 l; P9 G
  幫助排便及利尿的作用
, c2 g2 h( j4 c2 a1 ]+ `咖啡可以利尿我懂
( B- o4 @5 C3 G7 d3 K. C* }$ L不知道原來除了利尿還可以利屎