咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

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/ K9 _# @& ^) g3 g. p 更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】
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. x/ ?6 O9 }( k# z0 [2 ~# A肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。: T1 p1 ?8 X7 i# e, R

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中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。
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, b" Z7 R: y+ I: W# _3 I6 Y: d5 z現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。- r, l; X. W% O& @$ \- g
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陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。" z- X) p: g2 U, @# z, t6 R
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醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。
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藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。; _" G. C; a4 V

, ^# X* r6 G' i+ Q8 {剛好廠商每次來都會請我喝咖啡
) ~5 N8 d7 s8 e  R* w) |可是我喝完每次都要蹲廁所
4 q/ U& ^" {2 H我以為我跟咖啡是過敏6 X* w0 A  Q$ N$ ], g0 i
原來是真的有助排便阿= =
1 T9 j  D, k$ G% d肝不好的人不要喝太多唷^^

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的
: \( f1 b3 s) u原來咖啡並非如外界所說的只有壞處
# F  G- `1 i' b7 r* z* L當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用: ^5 B  J* `2 V2 b- V* Y# p) f0 w% D* W0 m
沒想到卻也會增加肝的負擔. h# C3 C. c# D3 @& \, |$ N* L  A
不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了. o, b/ p. H7 }) C, U; Z0 j: ?
所以還是得適量飲用才行

夜之守護者

回覆 1# 50ml . e) O4 ?) a! u0 y9 \( w6 A/ F
  幫助排便及利尿的作用! g/ T" \8 F  C  p- Q
咖啡可以利尿我懂
2 r+ B5 J: Z2 z# Y6 ~# u& w不知道原來除了利尿還可以利屎