咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

50ml

' X: ~9 a; k2 x9 s

3 c1 F1 ]7 h9 I8 u 更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】 ! [/ ]! ]) s, `: J
# q' \) S& P9 d, ]
肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。  z& E) l+ b9 _( N6 L
. p3 B4 Q- B- {. W1 Q' K
" ^2 s8 n0 \% r5 t' [+ H
中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。1 Y2 D, [# z6 E. Z/ P+ Y

" j% E  j& Z4 Q+ M4 o* R+ ?$ Q, [1 F3 E& u, V9 @$ W3 e
現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。
8 u+ s8 v# H" E+ Y* v* Q& s
2 V5 l+ d3 N' s, M1 z6 a1 k! P& g
陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。# w/ ^! K% [1 \5 Z! `$ e2 r3 \
& U2 c5 I/ e, B9 V
8 m# i" a; `; e0 s& a9 X
醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。
5 J: Q8 \% R4 `9 a
2 Q& f4 d+ A1 t) J# u! k$ H0 f9 I! B6 ~- Q, J) p! g
藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。
+ R: i* |5 q3 }1 C+ v2 \- h! I2 R$ O. T9 W0 Q
剛好廠商每次來都會請我喝咖啡" X( r5 o& n; E
可是我喝完每次都要蹲廁所
4 f* `! m! G$ Z( C我以為我跟咖啡是過敏
9 L# |1 T' J# R  F原來是真的有助排便阿= =! y7 @, u. X3 ]9 [' X6 E! f
肝不好的人不要喝太多唷^^

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的
" S8 Q; \/ ]6 p2 Q5 t4 B$ A原來咖啡並非如外界所說的只有壞處
5 j* c/ W. \- }* ?* J當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用
( ]/ t4 o" v0 r0 V' h+ `沒想到卻也會增加肝的負擔
, |. Z0 ?' h/ a  A9 O+ k3 z) O不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了
8 _7 h- U3 t  }* ~* ~! v9 E所以還是得適量飲用才行

夜之守護者

回覆 1# 50ml ( i6 f! y3 _3 Q" h. b/ R: A/ z
  幫助排便及利尿的作用3 _  ]7 j  G6 [1 p
咖啡可以利尿我懂( J2 l' Q4 y" H% b8 A# g  g( }: `& g/ h
不知道原來除了利尿還可以利屎