咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

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更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】 9 {3 T% M9 J2 f5 k
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肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。
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% j: u$ q* F3 E中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。
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現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。6 g0 q9 L# Y* G  G) d

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陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。
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醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。$ Z- ^2 ?4 b& f$ z
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4 Q1 a! r( Z6 A3 w0 Q藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。
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剛好廠商每次來都會請我喝咖啡+ D3 |, F8 j" b! q0 i+ G" P
可是我喝完每次都要蹲廁所
9 N1 d5 x' v7 L: a5 W我以為我跟咖啡是過敏
8 y. J! Z/ K+ W1 l( |9 s+ |原來是真的有助排便阿= =# F3 A7 `9 z  Q7 O
肝不好的人不要喝太多唷^^

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的
: V8 L4 ^$ S+ x; Z1 y  O3 |原來咖啡並非如外界所說的只有壞處, q+ B  X- b% [0 A; ]
當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用
4 m( ]! @# S" R% A1 L. ], Y沒想到卻也會增加肝的負擔- u) m. G( b: i( |  u' u4 m6 L: T; @0 u
不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了
2 y- g* U* P. I& L所以還是得適量飲用才行

夜之守護者

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7 i2 P- l! ^) c1 R9 L  幫助排便及利尿的作用
3 j7 s% A/ [5 x; k! i+ H2 a  {咖啡可以利尿我懂
" G) Q! ?& l( I) f1 ~+ |3 d8 d不知道原來除了利尿還可以利屎