咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

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更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】
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肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。5 E- c' s. O% V0 ^/ P

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; b# C1 {" D( M* @中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。9 c8 p$ E# i+ Z) L
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# I+ }6 b) \6 {3 n! f& G# d8 d4 |現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。  e( a% F* p. o- S

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$ Y) O: i& L0 Q8 J陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。* v, `8 h3 {1 {  Z+ \9 s6 p
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醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。7 L6 @2 V% c" L+ I3 y4 U

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藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。: ]' ^8 e4 [, u1 |  j
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剛好廠商每次來都會請我喝咖啡
& f, @5 E& m$ {  q, e) e可是我喝完每次都要蹲廁所
/ e, P: j* _" Y0 r/ y- N我以為我跟咖啡是過敏3 y" F. x, k7 {
原來是真的有助排便阿= =& _. t( G' ~( J& J, s
肝不好的人不要喝太多唷^^

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的
! v7 T8 n* w( o! [: M! S原來咖啡並非如外界所說的只有壞處
6 A9 j  X3 I! F* x( y6 J當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用* t4 @  a5 u* s+ z0 w& S, G
沒想到卻也會增加肝的負擔+ {# }3 d, M* ]3 `4 B0 L6 ]6 [
不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了+ Q+ i" Y1 \2 }' s
所以還是得適量飲用才行

夜之守護者

回覆 1# 50ml
2 R% @3 K: _8 Y; \, W! p) n$ u  幫助排便及利尿的作用
3 b  N# M# V( a5 r. m: m咖啡可以利尿我懂
) b5 _# l% P- b2 ~不知道原來除了利尿還可以利屎