咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

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更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】 ( n5 M/ _% m: V3 }3 P
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肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。
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# s6 x2 J7 R  N/ T6 q8 }+ W中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。- _5 \1 A) I0 E/ r: R) k9 ?

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現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。) y- B4 w! l, ^4 l
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陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。
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6 @8 Z4 i9 E3 T% X3 R9 [醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。$ A3 N" @( X; _6 u0 G3 W% G( Z

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% C! M0 b+ Q+ k藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。2 {4 K" \: _9 i! r$ G% y+ c
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剛好廠商每次來都會請我喝咖啡
. w" P3 ^# l# X; W4 K9 I可是我喝完每次都要蹲廁所% P( m" p9 F' d5 g* Y3 J8 r
我以為我跟咖啡是過敏
6 Y' J9 |+ y+ X0 I原來是真的有助排便阿= =
7 e0 L. Q6 t* s3 F1 i5 \& Y肝不好的人不要喝太多唷^^

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的; L: F1 ?, n) [" {1 g0 D, R+ G1 |
原來咖啡並非如外界所說的只有壞處$ |$ B3 e9 r, G5 B5 A7 c9 K/ Z0 ?% ^
當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用2 \9 g. W; U7 e) c% x
沒想到卻也會增加肝的負擔
" F( U8 l3 k8 s9 l2 |不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了
+ ^6 V. N2 _- H- o所以還是得適量飲用才行

夜之守護者

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( x" g: ]9 h4 i6 ^  幫助排便及利尿的作用  w- J3 [9 k' b3 I$ F% i! S0 |
咖啡可以利尿我懂: @& {: i) w. v( J: U
不知道原來除了利尿還可以利屎