咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

50ml

  l; s) o+ N" [7 Z& L' X- H$ F# {5 z: X& `. }+ x1 |
更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】
3 S' ]: H- e; O6 p
" z. M* ~$ R& X肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。0 B* M' V; l+ z

& I5 A* G5 o7 t9 k8 |9 Q$ |
4 L! M* z, S) F8 }) f中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。5 }% N& N$ N4 C+ D  u

: ?9 ^- l2 U* }
) ~7 ]4 a$ m5 {+ a% Y現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。  j. ]( `) C  J9 T/ r( s
2 l* ]# K+ B6 N: q1 W$ c; t

, |7 }8 t: d, q. C- y" e  g陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。
5 Y9 W' m- F+ m: Z. \7 k) [; ?  b+ j9 t8 `

, c: T( N! K* q& O醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。
( d" a  J  R7 p3 M
$ O% L- y$ |/ {: Q4 `  _! `$ s, f: ~' O/ N, f0 V% Y8 h  f. n
藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。0 K4 _+ v/ V, f

$ E0 E$ ]: R, h0 T3 S9 a剛好廠商每次來都會請我喝咖啡" v* c3 b: `# }
可是我喝完每次都要蹲廁所! Y) t* F6 D- F/ `
我以為我跟咖啡是過敏
7 Q8 m5 z! h/ L  l0 e原來是真的有助排便阿= =
( q$ q% A/ c& G6 p1 \$ k+ F( i肝不好的人不要喝太多唷^^

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的
- W* V% S! d1 l& m原來咖啡並非如外界所說的只有壞處
$ _& u4 N3 D2 |4 k3 m4 c3 N當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用
* }' g* w- }4 ?) H+ u沒想到卻也會增加肝的負擔$ `8 o( z. Z8 c( @: K$ Z
不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了$ \; v& d; M4 f9 v1 J2 p( u
所以還是得適量飲用才行

夜之守護者

回覆 1# 50ml ; X5 z6 @! U& B
  幫助排便及利尿的作用
. v. o: f7 W2 i9 G+ s; w3 l7 P9 ?2 B咖啡可以利尿我懂
, _0 p2 C5 H* E6 H8 J2 p  d不知道原來除了利尿還可以利屎