咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

50ml

$ S, a4 w2 y2 y" G$ u+ }/ [

+ b9 n. h6 e8 V( | 更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】
, r& ~9 a3 U3 k/ L0 G, l
1 B: t6 f2 E0 e肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。( j! v# e5 N6 F5 x
4 @. h% D# Y8 Z9 r

  j% I. N0 H0 s0 p, r2 }中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。6 {6 Q' H1 c, m2 s8 M- F& |
$ Q; M+ Q2 ^& B, e3 v

- c+ p- }' k; Y, [/ q3 u9 p現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。% |' H' D6 N4 T, C
0 D, @( Q1 r& E
* r3 a; d+ b( f3 b# t) S' I' U
陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。: J0 E! t8 z' w3 V

4 F1 v# l7 R- ^# h7 W  S/ _& U
, ?$ M6 B! g$ I醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。/ g1 h4 T+ R4 ?6 I7 N# n
4 B; B$ W  [% j- ]/ m

( j' k, L4 ]3 d- d  y藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。
$ ]' }* X% _8 ^' g1 P* F7 P/ `( y3 J' P2 ~: `% e- q) p8 l
剛好廠商每次來都會請我喝咖啡
3 l+ u$ p5 @$ I可是我喝完每次都要蹲廁所
. b+ C# u1 K: k2 q1 j9 e6 c我以為我跟咖啡是過敏0 @6 ]  R7 N3 J1 ^
原來是真的有助排便阿= =# M6 f7 y( G: `
肝不好的人不要喝太多唷^^

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的
8 n& W% J) ?, D  I& F原來咖啡並非如外界所說的只有壞處
. a% W, F6 @( h當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用- v) |7 l+ F4 g% `
沒想到卻也會增加肝的負擔* M6 W9 @  B$ u" Y4 {$ g& Y
不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了
1 \8 `- F0 c2 V所以還是得適量飲用才行

夜之守護者

回覆 1# 50ml
1 B) }: v, E8 q1 O$ w  幫助排便及利尿的作用
, m, w4 p$ f  v' q咖啡可以利尿我懂
& v: _! Z1 h0 z: q1 X5 l不知道原來除了利尿還可以利屎