按摩的妙用 按摩, 油, 清水

apctplus

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果, P3 F' S! d) q' h

. A4 J, J6 B, ]0 m* i會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然
( [+ [4 g0 Q: D$ C: E- m
1 k8 [( R+ V0 d$ c  w小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!
4 w; L7 w; Z$ n9 M% _
- g% W  p5 R" m+ h. X) d為什麼呢?3 Q0 k" T" Z+ r3 H
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝: O) B. `/ j8 H% }
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效* w0 K1 \: Y9 N
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙
/ y4 v  ~" y4 T. v7 V2 ?) o) _
1 n# u% {& L) |
0 a, X% ~9 h: D- j5 I" L# z/ p( W必備物品是嬰兒油!# g) ^9 x8 Z0 c% N0 p( g8 d
7-11好像賣一瓶120吧6 h1 U- B; r, [( S
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)0 X; x3 G; c+ m
0 P+ \" d1 q1 q" j  M- |
按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨
3 @' }5 u! Q4 v1 Y* H( k在手上倒上適量的嬰兒油8 q* h7 ?4 Q7 C# _: P$ Q7 l
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收
" s+ }) |1 ~" e6 f1 H6 n2 v% K6 B(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)
3 R+ p1 R) V9 ^, v$ d3 B% d* U- J+ p/ v# r+ A. e$ ?
從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)8 g0 A  L- @# C+ V
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴
& n) m* W2 h" I: Z! X- i9 |; Z手掌則是下顎到腮幫子
7 z) D- J7 ^2 E眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)
3 b+ E4 u6 }0 K& ~; Q( z, C& S% q* a/ T0 f5 Y
力道請自行拿捏，臉部很多穴位8 C" |2 q$ \3 U* m+ v
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘8 D; d( u4 ^! b+ _

% y; W0 l; W# {% f9 y1 X, @$ F& ]/ d. W; ]1 |) r0 G0 t

' Z3 I9 l, h' K" h* g文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法2 u5 q7 Z/ J6 J
有詳細要問的可以+msn 男女都可
4 V- f: t( B7 F3 x, Y# P' b
* W: e6 T1 y+ `; K/ e) k這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)

chenleoric

大大說的不錯* {) ?# Y: n8 |  c7 o2 w0 C- E
現在的人不但壓力大，沒事也喜歡熬夜
" h3 t* d- P2 k* e) N: g, O5 G6 q相對來說皮膚就會反應出來
1 ]- ^0 U1 C; D7 }  B$ R, `臉部的按摩不但可以紓壓，還能達到調節體質
/ @1 x, Q2 {+ D' o+ X: u: x  n畢竟臉部的穴道滿多的

future

回復 1# apctplus
: w2 {( m0 H& d7 c  w3 o4 v  M0 G
, |6 p6 S! O8 W7 P6 U# ^好文章！收下享用囉！# \/ [/ b/ t3 S7 i" Y, `) [9 \
' Q* Q4 y  ]6 g3 s
下次換我分享消瘦大腿、小腿的按摩法唷！