按摩的妙用 按摩, 油, 清水

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很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果
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會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然
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小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!! J. \, t/ o+ P" M9 g
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為什麼呢?
8 z1 p0 i: N5 q$ u7 z按摩能讓血液循環暢通，加速代謝
2 G& K* v" P" K) j甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效
, N$ A0 v' p7 W3 v3 f: }而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙
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3 R  u- b" L6 N+ E6 J* Q必備物品是嬰兒油!
' g4 P5 i) c9 S% d4 j) P2 j7-11好像賣一瓶120吧
* t+ `( B3 f) ?6 J! @( z(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)
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按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨2 U5 I7 @' `1 }( V
在手上倒上適量的嬰兒油
1 m; D$ |$ Z) J9 X+ _6 C先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收* Q0 M2 a' q. q0 m' l4 s
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)& j3 n$ W$ i! \0 y/ F7 @
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從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)
7 D7 b" E! K4 }6 S+ j* R, I. j& c指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴+ t! _+ h6 J& B' G3 w3 }
手掌則是下顎到腮幫子
" K6 D( V+ z% G% Q  b! ~; E眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)
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力道請自行拿捏，臉部很多穴位
7 p' Y" v% j3 H9 f0 D# N總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘
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文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法
( L1 d: F$ a! a( b1 W0 P1 f  a0 b, i有詳細要問的可以+msn 男女都可$ l! P- r. i4 f9 Z3 k; U

+ M4 G5 t- @$ a7 m2 s1 X這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)

chenleoric

大大說的不錯  b0 l8 r& [7 c
現在的人不但壓力大，沒事也喜歡熬夜
  ]& i) @! B3 J6 {相對來說皮膚就會反應出來- U4 G( Q" y3 h+ T9 x
臉部的按摩不但可以紓壓，還能達到調節體質8 B! h8 T& ?( G- y1 Y7 L
畢竟臉部的穴道滿多的

future

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( e& T, s6 `8 t4 V8 v
8 ~5 p2 Y! ]2 s% P+ h好文章！收下享用囉！, o4 o% _7 Q' h4 S2 s7 x" z

* v) ]7 ~: d3 V) G5 P下次換我分享消瘦大腿、小腿的按摩法唷！