按摩的妙用 按摩, 油, 清水

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很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果
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% z' g; c/ N5 w' B會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然
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( u5 u; |& k, U! o; `/ A小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!
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為什麼呢?- {' @. u- ^/ Z) L% g& J' ^
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝0 m4 @' j- `& X3 Z3 g! H/ \6 \% @
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效) j7 i- {4 x/ A; ~* n
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙9 N" e! ?6 L: S) A
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必備物品是嬰兒油!& l. v+ Q$ j7 @0 X
7-11好像賣一瓶120吧
' F5 N1 Q* {3 r8 U# {/ |' ^$ y* ~(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)
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+ X5 b5 t& H4 W) q2 ^. m按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨
8 e* x. f, [2 n* @' d在手上倒上適量的嬰兒油
  \+ D) z# z0 a; K) t. v先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收( [* H, x4 E9 e# N9 [4 A& U2 N. ]
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)
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從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)6 @3 ^) g4 Q' ]
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴
7 O( y# Q8 ~; {$ G* `4 ~4 z手掌則是下顎到腮幫子
* c- K0 ~& A- N% c/ S$ N眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)
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力道請自行拿捏，臉部很多穴位* \8 e( C/ M  L
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘
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文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法
' S. x. l6 F$ g有詳細要問的可以+msn 男女都可
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這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)

chenleoric

大大說的不錯
+ J: |6 P8 G' u) Q現在的人不但壓力大，沒事也喜歡熬夜4 x7 X2 Z  y% `* B4 |
相對來說皮膚就會反應出來
9 Q6 X9 U* [0 N$ |臉部的按摩不但可以紓壓，還能達到調節體質  n; M+ E3 i* i# ?, B% J
畢竟臉部的穴道滿多的

future

回復 1# apctplus ! T# ~' A+ D+ Q6 R' b6 U1 i

, O6 @8 i/ m; O8 a$ C7 }好文章！收下享用囉！( f3 c1 g1 [- m+ F
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下次換我分享消瘦大腿、小腿的按摩法唷！