公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
其實, 喝豆漿是蠻不錯的選擇..
+ m( L& R3 h& g$ s$ t# P* T5 H% o, K: Z! J5 o3 b
有一陣子在健身時, 想多長一點肌肉, 就在家自己煮豆漿喝..
$ E+ @7 O |$ V" k(因為我的需求量很大, 常常一天可以喝掉 2, 3公升, 所以自己煮, 最划算, 也最健康)
, c# P8 Z4 F( ]0 P; J- K& b M5 W2 Y. Y5 R3 S
生豆漿, 不加糖, 一樣是優質的蛋白質來源.. # F+ F; T- \# M! M+ U, \8 H
8 x( C- M0 g: Q! X3 G
適合乳糖不耐症者飲用.. ^^
|