四種生活小秘方以及早餐營養正確食用方式 蛋, 生活, 慢性咽炎, 嗓子, 左右

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1 醋蛋可以治療嗓子嘶啞
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如果媽媽和寶寶因患感冒或慢性咽炎而引起聲音嘶啞時，* T+ e( b; H# }: k' ]9 E
除了配合醫生治療外，這里有個民間小偏方，不妨試一試。
3 f. [' C) z; l7 O: Q在鍋內倒入100克食醋，把一個雞蛋放到里面煮，約煮15分鐘之後關火即可。
( M" C9 u$ l, L% t# _8 q然後把雞蛋和醋一起吃下，大約只用兩次左右嗓子就可以痊愈了
1 g: j% f6 t8 y. x6 ~其實不用擔心 醋會不會還剩很多~會不會太酸
. S6 g$ c4 i% x. `因為在煮的過程中已經蒸發很多了8 S# q$ }% D' x' V
如果還是怕太酸的話 加點溫開水, ^+ w. n! L. y) A9 Y& \* D
在喝的話也可以的
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2 牙線一直剔斷怎麼辦
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% Y+ y/ b) {7 @# {吃完飯後用牙線剔牙齒是保護牙齒健康，避免菜渣殘留牙縫引起蛀牙
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但是大家有沒有食物卡在牙縫時，牙線剔斷好幾根，菜渣就是剔不出來牙縫還一直流血的經驗嗎？
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& S6 m9 @. o- G$ U" _# M斷掉的牙線絲一直卡在牙縫中，越卡越多，齒縫的異物感會越重
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& |% ^% f- a1 X$ ~! |/ [  o解決方法除了用彈力拉力好一點的牙線外，其實還有個小撇步～
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試著將牙線上面抹點沙拉油或香油，這樣牙線就會輕易的「滑」進齒縫，卡住的渣渣就很容易被清出來了
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6 y, s. m, M2 M8 N( B' o" T$ A. X但是記得不用抹太多油，薄薄的一層就可以了
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希望大家下次遇到菜渣卡牙縫剔不出來的時候都可以順利解決
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3 不殺生又能驅趕螞蟻,蚊子,蟑螂的妙法
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7 R! C% `8 N  H' z春天來了小生命馬上出洞了，供養給大家一個不殺生又能& y0 g4 P: ^9 z7 o
驅趕螞蟻、蚊子、蟑螂的妙法。, w, E% V( k7 p" @# z# }

/ a8 ]( e/ K" U9 _1 Z; q& [" D螞蟻怕酸味
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6 o5 K. T4 ?' r, X% U家裡的甜食擺沒幾分鐘，螞蟻大軍立即來襲，讓人又氣又厭。
' G6 T& X; X. E在這裡獻給各位一項無毒無污染又安全有效的妙招：- K/ o9 f/ Q( H- \
新鮮檸檬對切成兩半，在看到螞蟻的地方及其動線，擠
; s( a0 d4 r* O- e- W' D2 ]4 H# A出檸檬汁，並拿著切半有果肉的那一面，沿途塗抹，神奇效果8 [5 h  u; h3 n3 Q; G
讓您再一次驗證大自然的奧妙！) T+ D1 u- S2 g+ v# E7 m* G6 H& p
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蚊子怕辣味/ [: C6 R! j" g

: A6 }9 t% ?0 Z蒜頭嗆退，植於花壇四周，其特殊的辛辣味隱隱飄散。( R: ~* S4 ~6 r/ P
驅蚊除了打掃環境、清除枯枝爛葉，試植蒜頭絕對是上上之策！
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蟑螂怕香味
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2 R% ~6 d0 v- l; t神出鬼沒的蟑螂，最愛隱身於掌管我們民生大計的廚房裡。4 p) y  s( G' F! l
面對「打不死的蟑螂」，辦法是將浴用香皂切成小塊，置
3 C3 h. u9 F! R0 R6 i於容器內注入清水，擺放蟑螂出沒的櫥櫃內，不出數日，打9 w! n9 L/ B3 B, u# i
開櫥櫃將令您訝異於蟑螂的無影無蹤，櫥櫃內還多了怡人的香味。
3 d0 Z9 F5 c, L- o6 e0 d想要效果持續，僅須定期補充香皂容器內的清水。5 A9 j' T/ w$ s, [$ _$ A4 \+ W) g
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不用打殺蚊子的辦法
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一：把幾粒維生素C和維生素B2泡在水裡，將藥水
4 x3 ?* k9 b: J6 {0 T( b' H塗抹在皮膚上，會產生一種讓蚊子不敢接近的氣味。
9 ~' Z6 [" X( J9 p2 w: u* a; p二：室內掛上橘色的窗簾，或燈罩上罩上橘色的玻璃紙，由7 p9 Y2 g+ o, r$ Q: t
於蚊子害怕橘紅色的光線，能產生很好的驅蚊效果。. S! @. ^9 {" Z& x* F% D( \
三：在燈下掛一把蔥，或用紗布包幾根蔥段，各種蚊蟲都不會飛來。; v4 P8 @; Z4 g
四：在房內擺放 一兩盆茉莉花，米蘭，玫瑰，夜來香等花卉，也可以驅除蚊蟲。
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% g+ C" C$ Z! J( y; u4 X) q2 c  E當你不想蟑螂在你家裡開party時6 N3 |; h1 n6 ]8 _6 J5 u1 W

  g2 d# L  G! e蟑螂不喜歡黃瓜味道，若不想蟑螂在你家裡開party，不妨將+ a' D' k/ C6 S( @$ l
一兩 段掰斷的黃瓜放在它們經常出沒的地方。. q0 F8 F5 x0 q- {

( r  o0 s' T" B% o( v' L  r# o以上是如何軀趕蚊子及蟑螂的辦法大家可以去試一下！7 F) T8 D% e  ~' G3 F
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4 清除書上污跡三法
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1.當書本弄上油跡時在油跡上放1張吸水紙，用熨斗輕輕地熨燙幾遍鄦鄫鄩鄧，翥翞翣翠油垢即可被吸入紙內，使書頁平整干淨。* L& ]% T* y; Y8 v+ n
2.如果書本被墨水污染漚漏漭滻，箅箑筵箐可在染用墨水的書頁下墊1張吸水紙，用20%的雙氧水溶液浸濕污斑嶆嵹嶇幓，漆漫漠演然后在書頁上放1張吸水紙，上邊壓以重物骰骯髦髧，緋綴緌綾墨水被雙氧水溶解吸收，干后墨水跡就自然消失。" l/ ]- |) F- h& W
3.如果書本上有潮濕跡，可用明礬溶液塗洗。如果是鐵銹斑跡，可用草酸或檸檬酸液擦去，然后用清水將書頁洗一下，用吸墨紙壓好書頁，曬干即可
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5 早餐3原則 提升學習力0 L$ `( t7 l  F9 B, v

& f" h0 G* r6 R$ @- p6 ]8 W# B低GI 優質蛋白 卵磷脂增腦力: @* L! I/ p" l3 w: R! F& A$ T
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台灣營養基金會針對419位家長調查，發現6~12歲學童有37.5%早餐常喝含糖飲料，15.3%不吃早餐，台灣營養基金會執行長吳映蓉表示，早餐應掌握低GI(Glycemic index升糖指數)、優質蛋白、卵磷脂3原則提供大腦能量、增學習力，並設計4道低GI早餐。; c" }% d8 V  {& ~  ?7 g
早餐喝含糖飲料，易影響學習注意力。
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, @9 a1 O% `6 V' I. |$ X吳映蓉表示，多數家長因工作忙碌讓孩童自行買早餐，而常喝含糖飲料或吃蛋糕等高GI加工食物，使血糖快速增加，人體分泌大量胰島素降血糖，造成腦部血糖不足因而注意力不集中，應選低GI天然食物並攝取卵磷脂、優質蛋白食物。 % z9 o" C4 f. ]" V) K8 C% r
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先了解早餐沒有攝取充分的營養素，腦神經細胞便沒有足夠能量進行資訊傳導，會影響學童上課的注意力與學習力，建議應謹慎選擇早餐食物與飲品，才有助於孩童學習。0 s$ P  a/ {8 c3 s% k4 t
低GI飲食可避免體內分泌過多的胰島素，穩定腦部血糖；卵磷脂與蛋白質是合成神經傳導物質的重要元素，其中優質蛋白如魚肉、豆漿膽固醇較低，對健康較好。7 [4 ], v; W9 U& E, u
無糖豆漿、豆腐、雞蛋是低GI食物，又含卵磷脂、優質蛋白，早餐可多選擇這類食物。若擔心孩童不愛喝無糖豆漿，可選擇低糖豆漿，或是與低脂牛奶每天交替飲用，也可補充鈣質。& _( V( j% x# C2 O. ^" k+ N: s

% ?7 G3 @- P4 x8 W0 w( c4 r自己煮
% v  ^2 B8 w/ P2 y9 Q& H1 O材料：
0 M8 R( _7 F1 r3 D0 J- @2片全麥吐司，1顆蛋，1片起司片，1湯匙堅果，適量美生菜，1顆蘋果，250c.c.無糖或低糖豆漿。
! j3 C) R; `" ^( G$ f' ~6 o* ~做法：
: S/ y- C. y6 K( @" t( W( ]1 X2 r先炒蛋或煎荷包蛋，與起司片、堅果、美生菜一起置於全麥吐司中，再搭配蘋果、牛奶或豆漿。
( x2 i5 B; K# r3 p; b' m4 Q8 }營養價值：
3 L4 ^6 o. r! Q  i全麥吐司含澱粉與纖維質；起司片、堅果含鈣質；美生菜、蘋果含纖維質；雞蛋、豆漿含卵磷脂與蛋白質。) _* u: ?6 ?& G
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材料：9 e9 m: _( V6 K6 \7 S  ~6 q
1顆蛋，適量洋蔥、番茄、菇類(可用兒童愛吃蔬菜替代)，些微起司粉，1顆全麥饅頭，240c.c.低脂牛奶。
; g. g5 ?. f+ k5 o0 ?做法：/ N) Z1 s9 u; N6 u
蛋煎成蛋皮備用，將洋蔥、番茄等蔬菜炒熟，放置蛋皮內灑起司粉捲起，再配全麥饅頭。
" E) a( A/ \4 \4 i' L- G營養價值：
# @; k3 e1 I1 S& F+ ]5 p雞蛋含卵磷脂、蛋白質；洋蔥、菇類、番茄等蔬菜含纖維質；起司粉、低脂牛奶含鈣質；全麥饅頭含澱粉與纖維質。
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8 k$ a' L7 r6 T" M外食族! q# _6 A- N6 O0 C5 l0 u8 S/ M
材料：
) m6 l9 O) W2 _9 W* m1個鮪魚御飯團，沙拉1盒，250c.c. 無糖或低糖豆漿。
2 T( x5 V% m# S. s8 e; n  Y營養價值：6 h# C1 e- l& C. G
鮪魚御飯團含DHA、蛋白質、澱粉；沙拉則含有纖維質；豆漿含有卵磷脂與蛋白質。 ( ]0 L8 T8 b9 v* D4 }8 h

! L/ N8 p' m* i; L5 v4 g材料：6 v( C. ~2 A) |, B* f/ c7 p
1個全麥饅頭，1顆茶葉蛋，1盒水果，240c.c.低脂牛奶。8 p  h9 p1 E& G7 V
營養價值：
7 H- p, d# K- ?" w& C全麥饅頭含澱粉、纖維質；茶葉蛋含卵磷脂、蛋白質；水果含纖維質；牛奶含鈣質。
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% Z0 ]5 ^5 ?. B7 z專家說 少吃鐵板麵  許多孩童早餐會喝很甜的奶茶，搭配鐵板麵或蛋糕，這些食物不但油脂含量高、也是高GI食物，營養價值不高，應要盡量少吃。

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手上塗麻油蚊子也不敢叮的!
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我家三餐都是在下煮...我平常都會注意營養的均衡!
8 a/ E9 x/ n/ K自己在家煮鐵板麵的話只要少放點醬汁就不用怕熱量過高啦!3 [* J3 [) {+ j; h+ x
到是怕胖的女生白米要少吃....一小碗150公克的白飯裡有著' u& N2 S/ Y6 Y4 k% M3 k
相當於14顆方糖的熱量(約280大卡): O0 O8 q5 w# @( z
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家裡有女性同住的話記得食物在烹調時要減量喔....; R  e( D  {* Z# {% O. F+ @: L7 U4 g
才不會有人不吃就要由烹飪者掃台....這樣的話: _* p) Q7 G* k6 V# @. c
不管有多注意營養均衡也一樣會變胖的!(吃太多)

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蟑螂怕香味
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神出鬼沒的蟑螂，最愛隱身於掌管我們民生大計的廚房裡。
# \1 k3 j# d3 u" m面對「打不死的蟑螂」，辦法是將浴用香皂切成小塊，置$ ?# H7 D5 a" Q4 Y+ J
於容器內注入清水，擺放蟑螂出沒的櫥櫃內，不出數日，打# i& M$ t! o8 l! d6 q! C
開櫥櫃將令您訝異於蟑螂的無影無蹤，櫥櫃內還多了怡人的香味。
4 R) n+ \5 M3 _+ n# u6 W( Q1 W$ j2 w$ S想要效果持續，僅須定期補充香皂容器內的清水。
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哇~~@@這個我超想要的呢 感謝大大分享呢>0<