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大家沒事~可以多多參加戶外活動喔

本帖最後由 洨之 於 2011-11-20 17:55 編輯
9 Q, o) s' D3 K& N( f, M1 S+ I7 J2 h) O! M) _7 P/ ~. a
2011/11/20
) n5 n- _% w" |" v2 P$ O/ p2 \3 i0 D
清晨5:20( i. Z! ?, ]2 s" Z

8 m/ W  ]. m# F+ r2 v  M  Z; S朋友打來告知我台中沒有下雨8 Q! ~; B3 r7 A. Z
# X: s* a8 X" O( s' h
並詢問我有沒有要過去
4 G4 B. Q% L: s0 C  ]: n
: P0 @; Z+ Y2 w* R起床換成運動裝
" ~- I3 @& a9 _
& R0 t0 b' u. d$ M7 O4 k  M, w趕緊出門去了
- @! R1 m! p2 r  x% l: h5 q5 u& i7 z
& i* f/ o2 s, j2 h5 t( o一路上  U5 \, [* _, ]+ w6 y) @! p

% m; {/ r2 F) t# k1 c. l: \2 e; q9 x# T我那有靈性的MP3以很HIGH的音樂開啟了我的一天  f; u9 P4 C/ V3 S" u
' I" t4 v& v. R$ u; U& w* H& L4 I
首先是
2 D# h8 N& x5 e- B0 V; @
# {% J% G2 z" ]% W) f, P) K歐陽菲菲 -《热情的沙漠》
! o7 p6 v' m/ Q) A
3 O0 Y: P5 S$ v, k! R& I8 K, J- r0 Z

# q# b2 R4 y. L- _3 t9 k) S跟朋友會合的時間快到了
$ y% U" }0 I: }% X+ D( M
, G: x' h- A% `! Y  H/ g居然放起了大家耳熟能詳的% N2 ]- }6 g4 o

: v9 h: _  J6 V8 h' T! yEurope - The Final Countdown
* K( A  I$ i) L! |9 O- T$ G+ t0 e' H2 w6 v- D7 \4 b, q
1 R& O/ i  t, ~! U8 r0 [/ d- i" Y+ G" D
% ^  H2 l& A4 K. B# R
真的是讓我緊張得不得了~% Q" k: T2 ?3 n7 n( f3 f

) ?2 ?' S8 [* w/ a) V還好還是趕在時間內會合了
1 @& P  L1 Q* Y+ @0 V! `7 A1 x
: X( D" w4 N! u2 b4 h3 d" h想想前兩天~$ s5 X0 z$ k% p, q+ P5 n

: [& w7 j8 Q% j, B我還是個掛病號的病人
  M; C$ m; e, w# |8 s
4 p1 v: X6 m6 {6 g5 t前一晚又摔倒去撞到膝蓋舊傷2 L) Y% W' X2 z4 Q) u0 n

% [  ~6 V4 ]% l一整個很擔心不能跑7 P( [! o' s3 i4 i
- S, R. m/ |- z( y5 D; y
還好一早起來發現狀況不錯6 `4 K- y( f% b
# J$ A0 ]& }; t+ E
就是氣管的痰多了點  z6 ?' V: n  n$ j+ N4 W

# [: U  H- ~. `8 _開跑了~
' Z* L( S3 C4 E4 s* B; o, K8 V/ r4 Y+ T. w# E7 a
一堆人看著安心亞
2 b- a# F5 X8 t5 Z
* ^! _9 ]6 _% d* A! N+ t! a恩.要看到旁邊2 w" P0 ~% d  J( b, v  i

! o. t+ @7 Z, r; Z! r7 K我要跑步阿~~9 P8 j4 ]2 d( j

$ ~+ L! b# B3 ]一整個塞車塞很大~
; w* A6 ?8 n+ V, K# w% H3 p7 _9 Z  U2 ]. l' R
跑一跑~一路上很難超車阿7 M" A% U" q4 J9 c% T$ g5 y- |

9 t4 p# j7 c3 q8 m2 U5 h) b還不時有要過馬路的車硬闖
+ `# v0 F6 \4 c5 L) n) g( C) x+ [' \) i; W9 Y
真是有夠危險
7 e5 Z8 w0 e: C( [% d
" z  S8 q! E# ]1 A1 I大約走了快1公里~
1 L5 A# a& |; B. ~" @  e' s. Q+ i- R. B! \3 s7 o4 q
又跑了3~4公里
: N- w* K$ i" @, m4 W! K; J. x* ]; N! ]4 A1 T( l5 ~; |
我感覺沒辦法維持同樣的步調$ I. o% S9 d$ U* f0 f& G

$ f# d& g! K! j2 q9 O9 R請朋友先長驅了' O, C% L/ V) A0 E& V5 t" R
! o5 L6 y9 w; N9 [5 A
結果當我跑到最後) h( n7 [8 C& G$ Z& r  |  t
3 n: p% G) ]1 @7 `6 F) j9 Y
咦!?
; d' F: Y+ i! b% a" \+ f2 m7 U" b+ W# ~. Q2 V
怎麼前面一堆人
8 t  c& E. d4 p( t8 S7 O/ @
8 |! `9 _: P8 ]結果是大家再走進會場- E8 a9 X" k% b- g/ L# o

3 l" K* k, a, D7 ?什麼!?4 A" z; t) O, d7 j& s4 A

) I3 g6 W: J4 l! z. X2 j$ z已經跑完了!?
' V) k  E( K: R* x% U( R: ^) m$ I: e  V
這樣怎麼跟朋友會合= =|||0 E! S( R4 b+ N7 G8 \( l# \
3 o9 B$ I0 m/ s3 r
看看旁邊的分隔島~
; y( k  U( M- ^( c. E0 G; C, k: K; C5 T3 D4 O' D
天真的以為朋友會在上面找我( j5 {' R+ j  n2 }) }. [! F  M/ U- g

4 C* k& O0 S+ p3 \! X. z轉頭想說算了( u: ^2 ]& k3 F' T
4 P& U4 d: R) D+ \4 v
咦....右邊的就是我朋友= =|||
$ F, N- o- q9 @% p( M9 x! S7 o) Z6 w6 t  S$ O$ U; [3 A, s$ K
領完紀念品回家後
/ o6 A: Z& C& L( s+ A9 ]2 Y, E) _9 l  j4 W
可愛的MP3替我為此一早的活動做了收尾0 t% r. v" t5 D' l$ C9 }8 w- l& j

2 e0 a: T7 k+ Q& E變形金剛3 - 主題曲 Iridescent! z. h9 V; ?6 ~. N  M7 W" o9 r
8 U( ]6 P; o& }9 c1 _1 S; ]5 ^
# O4 E) j  a7 r( B  ~( w

9 S3 T: S8 P! S2 a像是在跟我說了* E9 a) \' c# B# Y2 A

1 F2 m8 l1 h- i1 C$ ~# a2 `我帶著病人般的身體
* _2 j( b9 y& V3 r- @4 p
" T6 ?. D9 a8 ^: C( x2 U+ _完成了這小小的壯舉2 d& J; D9 z) @: S4 o

* D) Q% m! q5 S( c+ w+ ]中孝介--各自遠颺 * L6 ~2 ~/ p3 F6 F# y1 _7 M
. ?' e( T3 ~' {/ O9 \
* K* ~1 W" y* x) C/ f
$ ]9 A9 n* [/ ^, R# D( x
這首像是在跟我說
4 O, a6 R; A3 m
" o% {9 V& r: G. f% a, n7 k天下無不散的筵席$ F. O* r$ B7 r, a1 h$ r9 l
! p: z. k6 E, u9 ?
當大家閒閒在家沒事的時候& V- k. l/ i8 J/ g1 l( h) R

9 o5 M5 z4 H! S. Z2 w也可以多多運動喔~
8 P+ k- ~8 W9 r1 D) d8 w( K) ^' h0 q& h: x9 u2 f* \% g
平時工作~周末累了~更應該往戶外走
* X4 w" A0 J) N) n
$ \! f: i( @$ i* ~3 g) t9 W這樣才不會越來越懶
( N. P: p' x1 Z( k( L1 ]9 s8 h: @1 A5 n1 P
人也才不會越來越胖喔~


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很有意義的分享,幫你推推
" j# v, n: n" x) V閒暇時也可以到山上走走
6 J# ^0 g4 ^5 _樹伯伯和花奶奶會把我們身上的碳酸和二氧化碳吸得一乾二淨
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