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本帖最後由 洨之 於 2011-11-20 17:55 編輯
3 \8 \0 O' R* w2 Z' b( ~1 z0 G4 [' r7 S) e7 H/ T
2011/11/20
1 u1 K+ }) @! I) `* s  G. P5 t$ M- g( i' C+ M9 D
清晨5:20
! M; \. ~) U' W+ e
% E4 n7 {* R9 f2 _+ T" t# E$ E0 z朋友打來告知我台中沒有下雨
3 E. a/ T, B3 L, E4 Z3 U3 Q9 h+ k" T7 N" r  `
並詢問我有沒有要過去
0 n; H; f% x4 x, C" h# y+ [; i  x8 d, F0 |
起床換成運動裝
9 P! R4 {9 ?5 |8 y2 \% g# ^' v2 M& R' `& |7 C( D
趕緊出門去了
: C3 d: _1 {; y( A! E+ W! B2 k  X8 D% R
一路上+ n9 v# c3 O8 \( |5 P- r! G0 z6 K
5 u. R6 |& {  o7 H  f, e
我那有靈性的MP3以很HIGH的音樂開啟了我的一天2 O9 i" y2 Q" V' \
% w( S: X( u; \9 A( k! f( k
首先是
4 s( n! k9 R4 _; c# N; B9 G6 l  Y
: d% H5 W9 H1 V3 Y- \, t歐陽菲菲 -《热情的沙漠》 4 i  e2 K, d1 T* Q$ i6 E" g- p
6 o% o# S, y. {
$ \" H5 |4 k3 O' i6 Y7 }

7 G. n. P# J+ Z* U5 E5 {跟朋友會合的時間快到了8 f6 ?5 W7 k5 P
2 Q9 y; [; l, }; V! E
居然放起了大家耳熟能詳的! D! g$ g& }$ }& H1 q1 a, V3 a
5 v: z. S+ e2 I
Europe - The Final Countdown2 }. ?: n% }, V& K) A& \& w" W

  g2 r! J4 t0 }( ?% R. z7 T
5 D  C. d" i- P- Y
; \! n* e: Q- [9 ^2 b0 h( ~真的是讓我緊張得不得了~
5 |5 B+ ~1 c' J( m) V' G6 }: z9 O( s
還好還是趕在時間內會合了
3 ]1 n$ L! w% f3 f) u) _/ A
7 `; T* P" E) v+ a0 z想想前兩天~9 m. `8 y& e5 B9 O8 {" ]

1 A8 g! x* b9 K+ ^. i) z我還是個掛病號的病人
( `, U: O: y( v, @. f$ T
7 J+ s. t9 a" h3 t$ N. O( H9 D前一晚又摔倒去撞到膝蓋舊傷
; Z+ b/ K% b/ b) l1 |! d. n9 n4 j' [9 x" K- B0 K2 O4 z
一整個很擔心不能跑
% i( }1 W" ?, |: s& W$ d' `1 E6 ], U8 Z1 F: l# D. v
還好一早起來發現狀況不錯) C& k" @. C/ i7 i0 r

$ t  u) P" a+ T就是氣管的痰多了點
' v6 e3 P$ e$ X! Q) ~9 L6 x. v
  x) C  m0 v( A% _# u開跑了~
& W( D$ l3 D/ |# H  V6 v3 V& ^! A( @, T# S, Q  B) b/ j0 m
一堆人看著安心亞
$ X* v8 ^4 Q# l' d( a* c8 S$ q
* S( C* f) j( R恩.要看到旁邊
$ J/ f5 H; h% q5 O9 e5 S: D, `
1 _' r4 f# `# \6 f. Y7 t! b我要跑步阿~~
8 s' `! }/ m. A/ M2 Y% t' e  d
: X& }& j( R' `" S一整個塞車塞很大~9 F1 n- W8 U& Z' u* f6 f/ N# I1 q& J

1 w# D" m9 x2 |5 J- n0 S2 K" T跑一跑~一路上很難超車阿
4 f: m; s  Q3 o! p6 w: M7 B
- ?6 y% D; J7 f, M* p1 D9 L5 X( X還不時有要過馬路的車硬闖4 R" V( w/ a6 D( k7 V
/ y: L8 o0 X, Z/ c
真是有夠危險- }% |* f6 h- p0 X5 a
8 |; x& E# m) Z7 p8 r( X3 L
大約走了快1公里~% l5 h5 [9 {2 a/ ~0 @) d

0 r1 B1 z2 g  C, X, w# d2 Z又跑了3~4公里
; X' b  t, O* r* |' P
* T0 Z, E* ^5 q* b: D我感覺沒辦法維持同樣的步調) A; Z* p1 K9 S5 k- F$ G
% U$ z4 Q7 Q; o* X* l; B
請朋友先長驅了- R7 ?+ R5 r. |* @1 P% s8 Y
. q  e+ {. {* \
結果當我跑到最後5 u4 c* o, B, i: H+ Y: H/ u3 u

; ]( a, x6 ?% B9 q咦!?
8 V( s4 C% J% W# {7 D1 P/ N3 u5 S  L' q6 ^# z8 R9 U
怎麼前面一堆人
) a5 |% ?9 E  E8 o: u6 G: e
$ s, @7 {0 j" }; d結果是大家再走進會場( y1 G: J: Q+ O+ ?; h! R: L

7 U$ r  y  i# e# `什麼!?& S% R8 t% ~4 c0 |9 j* C& b8 n) q

6 ?' b: {( j4 v1 K6 X- L0 v已經跑完了!?
& m- y+ V4 s: U( b9 O% @" D2 [$ }7 d$ Y; N# M8 b$ }
這樣怎麼跟朋友會合= =|||- P9 |" K0 ?8 l
0 Y# X" p9 C0 X. b7 M
看看旁邊的分隔島~) |8 M. m# `4 Q

* D1 M# m) `# F" Q  Q3 X1 D* Y天真的以為朋友會在上面找我$ i9 i3 W* `, e8 x  b
0 P, o, z7 r; |+ G: |
轉頭想說算了" @* n' w: A% m; E+ J9 J8 w

1 J2 c) [) J6 a& U咦....右邊的就是我朋友= =|||  \, h( m9 h, I

- j. j% d* }& z2 I, e2 f& c; x3 w領完紀念品回家後+ e% C. \* M: _$ }. P$ a3 d

2 u3 R( W3 u- D0 J  F4 B+ l) X9 Q可愛的MP3替我為此一早的活動做了收尾- K) L' X0 }# `9 Y9 i/ k" i$ f* _
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變形金剛3 - 主題曲 Iridescent4 l- A) R: ?# K0 L' g0 `: Y

+ S3 Z3 E5 S! y' w# _0 h; _5 b* F6 j& `& S% f

6 @4 w9 b( b. n! I& E% o像是在跟我說了
9 x* y: W+ y' w! G
! p- ^3 M+ K* F( }& O# G' W我帶著病人般的身體3 d$ u6 O2 M8 y# B. G: o
# P. v5 O% H8 l: Y
完成了這小小的壯舉- Z1 |1 n; e+ l  k& I0 h; {
* T  H3 j$ L0 R6 ?4 m# z
中孝介--各自遠颺
* M0 Q- ^; A, X0 @; }3 D; f
% t6 V. K$ @, C( ?! a( L9 m7 l5 d2 e5 }; r) q- `
  E, g$ B' W6 Y! a$ U2 q# ]
這首像是在跟我說  @% l. _. B! |8 F4 a
* i% |! l" L  S# Y9 e' w
天下無不散的筵席9 }! P5 F. Y# U
& Y; H8 S$ L4 r
當大家閒閒在家沒事的時候* o; U& x8 V: A% a9 {# a( t

: a( `$ f8 {( a, J4 E1 V9 [' H也可以多多運動喔~& _% u2 ~$ K& B
1 J1 P; N9 L0 ~) s: y- Z
平時工作~周末累了~更應該往戶外走4 T/ ^4 [1 Q' x% W1 A" t7 Q) S

- F- e6 E; [% J/ p這樣才不會越來越懶
- }* W% @! q% ~3 ^+ P2 R0 }, i2 \; \. {1 j0 F3 j
人也才不會越來越胖喔~


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很有意義的分享,幫你推推
0 a' R" n5 \0 ~5 p閒暇時也可以到山上走走# y4 P3 h% V( X: [
樹伯伯和花奶奶會把我們身上的碳酸和二氧化碳吸得一乾二淨
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