magical

回復 9# the123tw
/ a" {( i6 O0 ^. O! q) x. ^7 ^# H+ B) v+ _
哈哈  我知道拉，我只是愛唬爛　哈哈～

tomew5892

回復 1# magical
& q$ I7 Q" K/ J# A6 `! t* Q9 K7 \, |+ ?% M; C* s5 s" |  j) `

( {3 M% p3 J  M# N真是雄壯威武啊!!% Y" w- w" J- v4 `
不一定要那麼壯
0 b  N# @: T' I) i$ ~) q/ B只要健康就OK了

sean5918

哇~這這這...   ! s" h" ^7 k1 f3 I/ k  o, f: T+ }
也太猛了吧 !!                                                                                                + p( p+ j4 X) @% J+ W' m* F

2 n5 i) F3 @2 d1 Z! ]: M% H% `用力過度可是不好的...

the123tw

回復 11# magical
8 X, k4 A4 |1 l8 E% M! W7 y# u* C5 k$ P5 p4 u2 I- E4 @

; H) ~% K( B/ k, |, `# X嗯!!!我知道你在唬爛的啊...  [6 O6 G; n$ f. T( n# u
只是我一時間發發擾騷^^ 哈哈

super13313

其實看久了有點噁心耶= =# ]& B% w' o2 `3 P5 p: l

% c% o7 L/ n. y5 O+ b: U女生真的會喜歡這樣的身材嗎?
* M, {0 u( A' C# `8 V+ ?9 c5 i3 H2 r4 ~7 L2 j
這給我100年我應該也練不起來XD

magical

回復 15# super13313 # y( K- z6 c; ^# v

& s; O# K: ?. P% E* H: n6 ]8 c我看了這影片 許久不敢吃肯德基

jaykin132

真的，有線條就好了，身材適中才好。9 Y+ l/ V' I: N/ [' c( w% f7 j. P+ d
這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~0 y$ l( P* t3 }( y4 t9 e

. b% O5 M8 r3 a之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，
1 z/ J) n) \/ k. z# ]! U. Q有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平3 ?( F  x8 ?; L+ q4 [& M) Y
時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =

zz12

我想練就這樣的肌肉 個人是覺得蠻誇張的XD
/ S0 I7 T; C  Y* P/ q1 O  k6 _' X! h% F: ?& a) B4 X- r$ _
不過練個型出來也不錯 讓女生覺得你還蠻可靠的