magical

回復 9# the123tw
/ {0 z- L) b, x7 ]  p- R. T& P/ i$ `
1 r+ {8 H1 Z. W( e/ i6 C哈哈  我知道拉，我只是愛唬爛　哈哈～

tomew5892

回復 1# magical
) s) ]0 V) |! f7 V. b# W& Y5 i
6 w! P  K$ I7 ]  v) P+ c! j  Q" l/ R
真是雄壯威武啊!!% y5 g2 }. L7 r% L/ ?% f& X
不一定要那麼壯
1 B  p! o4 d0 N- b7 d- r7 W只要健康就OK了

sean5918

哇~這這這...   
4 N6 E! z- p! K7 g/ U* ]. a7 G也太猛了吧 !!                                                                                                
1 w4 a7 S8 v& p! C: y / _. g+ s: r" V
用力過度可是不好的...

the123tw

回復 11# magical ! ~7 J1 X/ \; G. c7 Z/ q
6 H0 C+ x) ^' b# \3 B8 e' h
% W6 W; H+ i, [8 L
嗯!!!我知道你在唬爛的啊...
9 h$ P) U/ z, t只是我一時間發發擾騷^^ 哈哈

super13313

其實看久了有點噁心耶= =5 N  Q% [4 S- g9 i/ x! d4 x

- E' m5 ], Y0 Q6 X( ]女生真的會喜歡這樣的身材嗎?, D3 s; Z+ W6 V

4 A- `9 d! i1 w4 Y7 R+ w這給我100年我應該也練不起來XD

magical

回復 15# super13313
7 r( Y6 e. V" w$ G# j* T* X; [: i4 n
# g9 D( F- `' L, v3 ^$ y9 J我看了這影片 許久不敢吃肯德基

jaykin132

真的，有線條就好了，身材適中才好。/ h1 g( i. z9 t5 @
這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~
; O$ z& ^& y* W0 k- ^* L% X0 S3 J& ]7 t2 k1 I9 s
之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，
3 l  ]8 @+ D( i/ s有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平7 L* B$ s; A+ E$ V
時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =

zz12

我想練就這樣的肌肉 個人是覺得蠻誇張的XD
8 [9 e5 I' }7 ]9 i3 p* f7 {; d! Y, R' i$ i5 ?, r* e
不過練個型出來也不錯 讓女生覺得你還蠻可靠的