magical

回復 9# the123tw
8 _/ D0 ~3 D  P1 s1 d6 V
, {& X2 F# \! G* {- O( E哈哈  我知道拉，我只是愛唬爛　哈哈～

tomew5892

回復 1# magical 5 D1 b2 {# m7 O, {, o! `

" Q3 V* S/ }& u) t2 I, m; H' O
+ y% i) ^8 V8 r+ O* E( t! R! ]* p4 R* i真是雄壯威武啊!!9 ~9 O, ^. c9 Z0 v1 q
不一定要那麼壯
+ P6 ]! ~. K1 R8 A+ z只要健康就OK了

sean5918

哇~這這這...     T: b. W" E! C' S" ~; o( v+ n+ q) a
也太猛了吧 !!                                                                                                
. U9 P) y# |& g: ^, i. v' t2 V - d1 F8 g4 f& G6 L
用力過度可是不好的...

the123tw

回復 11# magical
3 y7 @" ]8 z, B1 ]% M: `3 @8 X6 J- |1 U. {4 a) F

1 o" D0 i2 p0 f, C% q: h; [嗯!!!我知道你在唬爛的啊..., u2 T2 p* y3 j) e+ a: i
只是我一時間發發擾騷^^ 哈哈

super13313

其實看久了有點噁心耶= =
7 s, L& f$ N: p  K: a( }4 G4 u$ r
女生真的會喜歡這樣的身材嗎?: }4 \( n* c7 z

9 S; X3 c) |" t5 }. J! O. E$ {4 n這給我100年我應該也練不起來XD

magical

回復 15# super13313 - v) w! ?" m7 z& s  @3 G( E  ^

. Y" T; c: e4 V, X我看了這影片 許久不敢吃肯德基

jaykin132

真的，有線條就好了，身材適中才好。' G" V! z& F* w' i3 E
這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~6 u+ i& Q8 u( g9 j) n" |8 B$ G

! D; W: h: z4 b2 z8 z8 O之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，% V( `0 ^/ O" f
有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平; z! t! E; X# P% O
時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =

zz12

我想練就這樣的肌肉 個人是覺得蠻誇張的XD
+ X4 T. g$ r" |& s8 G! U1 G; B0 @% R$ l
不過練個型出來也不錯 讓女生覺得你還蠻可靠的