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回復 9# the123tw & h# c' }, k; n# m  O+ k" E

1 o( k; @0 g9 Q/ ?1 y哈哈  我知道拉,我只是愛唬爛 哈哈~
回復 1# magical % S. I* z- v% C& M2 W( J2 k6 ?

  O5 A: H4 b; B$ O! v" ]" |+ h, `: m' H) f: I$ z. q
真是雄壯威武啊!!
. {0 j5 }- g; b不一定要那麼壯
" a5 B; u3 w+ ?& E只要健康就OK了
哇~這這這...   + X, y6 i  W8 S# m% s# j
也太猛了吧 !!                                                                                                0 o: N/ n7 a" s
% z$ f* g) z& j! m! |
用力過度可是不好的...
回復 11# magical
+ b8 Z: l5 q% f+ O2 r8 M% k/ o! n
* I; p+ o, {1 M9 W* O1 a
$ Z; u6 Y" D1 N* p' Q4 M嗯!!!我知道你在唬爛的啊...
: V; F6 Z2 C* t- m只是我一時間發發擾騷^^ 哈哈
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
其實看久了有點噁心耶= =
8 ^0 B3 I- A2 L& C7 P1 ]0 z- p8 \1 ^$ G8 S; I2 b3 h1 p! O( J7 W1 j, R
女生真的會喜歡這樣的身材嗎?
0 g, Y( E+ d% Z% M6 b1 k+ ?5 e6 X( \/ Y) u6 f
這給我100年我應該也練不起來XD
回復 15# super13313 7 |. N/ M& Q3 d! f7 H# ^8 I9 F7 d

) e2 P% o- I8 O2 o, m( ?- ~4 A我看了這影片 許久不敢吃肯德基
真的,有線條就好了,身材適中才好。. F* t5 I7 C6 Y
這種肌肉過於發達說真的,還挺怪的~; V( Q: I) Z- Q" }% t7 ]

1 ~: C* W" k3 h6 J' s之前為了練腹肌找了影片來看,有一位腹肌練的真的好,
8 |' W; y: f# F' V) r6 {! l) y: D+ K有好幾塊...雞塊在腹部,好怪啊!~後來就放棄練了,平
1 b2 D  n2 w$ Y% t3 J時做仰臥起坐就當運動,不想要練就那麼多雞塊出來= =
我想練就這樣的肌肉 個人是覺得蠻誇張的XD
3 C& N& A1 D7 s7 Z- L# T: I2 {3 R2 ?+ N0 K' j
不過練個型出來也不錯 讓女生覺得你還蠻可靠的
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