magical

回復 9# the123tw ; O+ L8 u, h( o  c2 U. Q1 _

0 ^8 d& l/ G7 P# y( f8 t哈哈  我知道拉，我只是愛唬爛　哈哈～

tomew5892

回復 1# magical
- p( I& h+ l0 f5 A* U' }, B. U. @/ O0 ~, x* h- K

" U% q3 x( F# `( m3 G真是雄壯威武啊!!/ G/ H  S0 f8 H, A/ a& ~
不一定要那麼壯7 j) s* d6 T- V+ |8 Q% F) E
只要健康就OK了

sean5918

哇~這這這...   
* x9 C  k/ L( c+ O* b8 U也太猛了吧 !!                                                                                                
' b* [3 R/ z4 V5 X - J5 y7 i+ |5 y9 U) R3 N
用力過度可是不好的...

the123tw

回復 11# magical 1 R0 b0 S2 O; ?* ]

( r6 Z! a0 ~/ z' F! k5 M8 ~: I6 m
嗯!!!我知道你在唬爛的啊...
7 w" X+ a% ]% T) V只是我一時間發發擾騷^^ 哈哈

super13313

其實看久了有點噁心耶= =
3 _+ c& X7 l( h. h5 N; C5 M! b- D+ g6 a; K
女生真的會喜歡這樣的身材嗎?7 V1 A; k4 _! l$ A: ^" K$ e

* a, h2 Z; x6 x+ q8 E, b這給我100年我應該也練不起來XD

magical

回復 15# super13313 % ]/ `: ~" E+ O6 k6 H

9 b+ V7 e1 E. l- L0 b  D我看了這影片 許久不敢吃肯德基

jaykin132

真的，有線條就好了，身材適中才好。
5 ?! I- V0 \( ], {1 h/ P4 z這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~
4 b' C2 q6 N. F0 S8 ?, b* G7 a- x8 i6 B: I$ B7 U
之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，
* `! J( m4 ?. u! w有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平* t" z" b0 X. i$ V
時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =

zz12

我想練就這樣的肌肉 個人是覺得蠻誇張的XD  \: k7 K+ _0 F/ ?

( I/ ~9 c; Z% g, x# o不過練個型出來也不錯 讓女生覺得你還蠻可靠的