女人耍些“小手段”有益心理健康 身, 心理健康, 血清素

jamesjch

生活中使一些“小手段”，就像“一哭二鬧”，這可能會讓你的另一半有些怨言，可身體是自己的，如果能發洩出我們的憤怒，讓身體不出問題，讓心理更健康，也是可以選擇的。2 d$ j" f/ O6 g% W2 t' S$ \

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6 P& S7 e) u- I2 L/ ~7 H* i4 k撒嬌) q3 d& b( i0 i$ F
正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類：使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等；使神經抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠遠高於不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發脾氣，也較少發生身心疾病。

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- u' v+ ]2 D/ p1 M0 F哭泣/ b- q4 J; \, h
在現實生活中，女性比較容易讓自己的不良情緒發洩出來，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時得到釋放，從而減少疾病。美國學者研究後發現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣後，情緒強度一般可減低40%，而那些不愛哭泣，沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是，影響身體健康，促使某些疾病惡化，比如結腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關。
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, H# K6 g1 K& s! k2 a8 Z* t 3 h# O) e/ s. s# t3 [
吃零食
; v7 J( R$ d6 A- L0 [3 U生理解剖表明：女性的胃內食物容納要比男性少三分之一，所以每餐進食量少，往往不到進餐時間就產生強烈的飢餓感。此外，處在青春發育期的女性，月經常常不規則，因精神緊張、身體不適從而影響胃口，總想吃些刺激性食物，因而自然而然地養成了愛吃零食的習慣。這種習慣對維持身體健康十分有利。' c, e0 n# ^( b" b1 S' ^

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4 o+ k( a# Y5 R8 k9 l日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現，半數以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內心的痛苦和煩惱，這些人的身體都比較健康。與此相反，約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿，結果她們都不同程度地患有神經衰弱、月經失調、高血壓等疾病。$ [; O0 }. {( L+ E

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, o% R( h. a8 A% e' c, ]可見嘮叨是女人一種特殊的健身方法，對胃腸功能起到保護作用，並不斷提供機體營養

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回覆 1# jamesjch 2 j- u. q* C' g; Y9 Y; C# X' o

% h; d' f- e0 m9 N 版大 幫你改一下 標題下這樣比較好 女人 耍小段 有益男性反向思考 哈哈
! \2 A# ~) d" A3 F  g2 d         玩笑話 不過我的想法是女生對你玩曖昧就像心理的攻防戰 " }  r7 C% P/ G: ]
                    先慢慢思考如何讓女生 耍手段是想要什麼(你的呵護 你的關心)" e+ I" H2 Q$ }* e  |
                    也要讓女生有個台階下 這就要看男生心思