女人耍些“小手段”有益心理健康 身, 心理健康, 血清素

jamesjch

生活中使一些“小手段”，就像“一哭二鬧”，這可能會讓你的另一半有些怨言，可身體是自己的，如果能發洩出我們的憤怒，讓身體不出問題，讓心理更健康，也是可以選擇的。, D6 Y  h8 P4 J- ^1 c
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! e6 n  w/ t+ F5 {# G5 \撒嬌
# h& `- z& t! G5 m8 I) d, ]正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類：使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等；使神經抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠遠高於不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發脾氣，也較少發生身心疾病。

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8 M3 G! c7 l5 b, {. C哭泣
. I# F" W: }8 K$ v0 n/ w% d在現實生活中，女性比較容易讓自己的不良情緒發洩出來，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時得到釋放，從而減少疾病。美國學者研究後發現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣後，情緒強度一般可減低40%，而那些不愛哭泣，沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是，影響身體健康，促使某些疾病惡化，比如結腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關。
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1 x# {7 i% p8 [6 v. ~: Q; b  K吃零食' \6 M' d, P  C) s/ ?2 D8 t
生理解剖表明：女性的胃內食物容納要比男性少三分之一，所以每餐進食量少，往往不到進餐時間就產生強烈的飢餓感。此外，處在青春發育期的女性，月經常常不規則，因精神緊張、身體不適從而影響胃口，總想吃些刺激性食物，因而自然而然地養成了愛吃零食的習慣。這種習慣對維持身體健康十分有利。& ?; m/ W% v' u: @$ K8 S) {( x

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% {1 ~; F, @( k* H日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現，半數以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內心的痛苦和煩惱，這些人的身體都比較健康。與此相反，約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿，結果她們都不同程度地患有神經衰弱、月經失調、高血壓等疾病。( |/ |2 o' m' V
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" F& D) J3 E* C" g0 k% @# p. N可見嘮叨是女人一種特殊的健身方法，對胃腸功能起到保護作用，並不斷提供機體營養

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& }9 {# s9 ^( D7 h% A' a# f7 G7 Y' T: [% |4 M3 H
版大 幫你改一下 標題下這樣比較好 女人 耍小段 有益男性反向思考 哈哈2 X+ R; r8 {- `* g! o
         玩笑話 不過我的想法是女生對你玩曖昧就像心理的攻防戰
! p) \% Q/ f- [0 A5 X. D( y; D8 C                    先慢慢思考如何讓女生 耍手段是想要什麼(你的呵護 你的關心)' ^9 e& ^/ H  P) n. U+ `; R
                    也要讓女生有個台階下 這就要看男生心思