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如何解決自己的空虛/無助感呢

最近常常感到心裡空虛心中缺一角0 _2 b" H1 }4 M% x; I: p
就覺得很空虛~~沒有實在感~~看不清也摸不著 2 `# ?8 j0 ^9 p# V
就像一片迷霧  L, @  X" q2 g# k- T( o
誰會知道4 z- O+ h: ~+ a0 W2 ?  w' a: j
那片灰白正緩慢吞噬我的所有4 Z( V7 B6 ]' Q& ^6 X5 {7 F- X! r
長久在這. Y2 @3 v( `( _4 `+ B2 k
從未看見光亮" V6 [+ X3 S. K: w
能摸索前進
- }+ q# @& ~" H4 ?9 U冰冷空氣籠罩我4 E" V7 Z$ ?/ C% y1 \. Z
就像陷入深淵 3 I2 N. j! C, L# J- y  V
當事情以決定就不知自己是否,可以做到最好~~而感到空虛、無助& \+ k5 R' t: j3 X" C) C3 m) J
就當一時性起做了某些事,到最後我也不知道我會什麼會這麼空虛,
6 t7 C9 |; j9 s8 E, N) H或許我想被關注關心或著是需要溫暖跟溫馨的關懷.擁抱.一個吻?而不是滿足自己的慾望!) J  I5 r1 ^& c5 @0 @
有可能這些事,就能讓我把目前空虛的心填滿$ h# J3 ~" U+ O+ g% c& q1 ^( K( L3 ~3 \
如果只是發呆,會越來越無助。逃避也躲不過,9 Y0 Y. ^7 V7 i
運動的話,也會比較有精神。
4 Q2 m5 J- u6 m也許是, 看到的事情愈來愈多, 思想愈來愈成熟,所以漸漸的不快樂了 ) P2 C$ r$ v) V& n
@@如果你感到~~空虛~你應這麼辦呢`???
( ]* f/ R; s; F+ b% o% ?@@@如何解決自己的無助感呢`??? * E* l. U2 k! d# O" t% }% F8 R
* c' n) d; O4 h9 i% _

3 y5 R: x/ w' A( f, r% p+ E請告訴我你們的感受~~!


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回覆 1# deathnote
. ^* W% e* w$ x' i# ^5 g# x
+ E8 h$ s. j) ?$ X
% O' N+ \0 H2 A  e' q  y% w/ g  ]    Hello& R, Y* r# N1 c2 A" Y5 u
我前陣子也是這樣,不過後來慢慢地自我調適3 `) `7 H5 X5 u& u
告訴自己,連自己都不喜歡這樣低沉的自己& G+ N* T! e, l% ?- e. Y
那還會有誰喜歡自己呢, P) W6 U" r2 t" S0 X
( u$ }7 ~  |+ k. R4 m# U; A1 V: b
空虛寂寞的時候,吃點糖吧,會感覺到幸福
* ]4 [/ l: c. |# D. [然後 去抓住自己的幸福^^
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要找到自己的生活目標去執行- b( w! ?3 l: [+ W' i1 n6 [7 L
不然這樣下去生活會很空虛而且久了會感覺很無意義; G6 O- L. z! \) z3 @, Y
加油吧 龍年到了努力往前衝
如何解決呢!
4 E3 O. I+ i: ?7 M8 t% o5 d- U+ t& d, N$ L1.打小孩(推薦給人妻 人公.但是請少用
/ a, P( f& I8 G" I6 g" q# k$ ~  G
沒小孩的呢?2 g5 J0 U$ k9 M5 ^4 O& j4 ^1 K
, S8 l8 A/ T' |2 `4 K: L- S
2.狂花錢(推薦給比較好野的 賺多少花多少阿 當卡奴=生不如死
# a/ G; d6 e6 L3 Q4 |$ [3.狂吃(吃完再來憂鬱怎麼減 挖 又低落了!!!
( `$ O) v' f: r0 H. }% a" l9 u" ?3 U4 ^
沒錢的呢?
. P0 O% n$ H: V3 N; ?, y0 F7 q( M0 {8 E2 B/ c2 P2 C
4.現實一點 去跑跑步 去海邊 狂奔大叫吧!!!; r/ N) w8 I6 u+ q
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以上!
回覆 1# deathnote
, n# @" \0 [+ ~. Q3 s
: K  _2 `, ?! Z, R/ j
" J0 e* B3 W# a5 X7 l! ~( ~* A首先,先閉起眼睛,
. ^" |0 C9 a2 o$ s然後,仔細想想你想要的到底是什麼?
+ H4 h: n7 y2 ~$ z0 ~再去想想要怎麼去得到你想要的
; c6 f* W; ~9 w% Z% Z把牠一步一步的規劃出來" U/ o6 P. ^  i
踏實的去完成
% r/ }$ I1 Z% y就不會感受到那麼空虛了
( A# R" u' e" Z! \8 S; M) ?/ W' S: e' y
感覺到空虛無助的時候,就想起自己的原點吧
回覆 1# deathnote ; g3 ^1 k: \" F& {1 p3 A0 k
; G: T# ]) L7 s/ ]) ~
我的話是找朋友喝一杯 或 跟朋友出去玩/ T  B  W% A3 p
真的不行 就去誠品看書 上網看人品小散文 或看室內設計0 i7 P( H$ P8 m+ L+ d1 i
             因為每個室內設計風格不一樣 能夠思考你對於家的感覺
& l& @* F6 ^- L: x( o             就會努力工作買房子 我就這樣制定目標 煩惱就不見ㄌ
其實發洩性慾是個好方式(手槍ㄟ片女朋友XDD
4 \- W' b. \( V+ ]7 {以上來亂的~' V% |4 \1 N& y# N# C
找人聊天還不錯 有的時候去敲敲不太熟的友人2 r- o3 V1 i) w/ p
先聊聊不相干的事~如果投緣的話就把你的空虛心煩都告訴他吧, K* a# m, U3 w6 k( L# m7 ~, F
說不定你們會變成很好的朋友!!
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這不算是成熟,& D, g6 S$ _' E
而是困在一種自以為的心境,
& A% X+ ^: R* l靜思一下,走過這階段,
# g& q1 l( _/ U0 a另種領悟會讓你自己覺得這時的煩惱很可笑。
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