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如何解決自己的空虛/無助感呢

最近常常感到心裡空虛心中缺一角
3 W% Y0 ]0 P; p. ~, \就覺得很空虛~~沒有實在感~~看不清也摸不著 , U  Q. a8 ^9 b& G1 s" w- y& v
就像一片迷霧9 g, i# Q" R" D) v
誰會知道% A/ ]; i; L2 V! T
那片灰白正緩慢吞噬我的所有4 |7 Q3 R4 D* Y1 e+ _
長久在這
0 o4 Y6 u% _9 O! k從未看見光亮
- [9 P" I! e4 ?能摸索前進+ H) c# ^& W; i& q
冰冷空氣籠罩我( c: T* E; M0 P' X3 P0 d8 {* M
就像陷入深淵
3 V* T  W9 E4 s2 e當事情以決定就不知自己是否,可以做到最好~~而感到空虛、無助' t/ W7 |8 l2 ?( x+ B5 k/ \% x( C
就當一時性起做了某些事,到最後我也不知道我會什麼會這麼空虛,
7 t2 B+ @- l0 l3 p4 \6 u0 u1 d或許我想被關注關心或著是需要溫暖跟溫馨的關懷.擁抱.一個吻?而不是滿足自己的慾望!
/ f. h1 e, w) S  L有可能這些事,就能讓我把目前空虛的心填滿
+ v) X) M6 r9 V& B5 O. \: w如果只是發呆,會越來越無助。逃避也躲不過,
( A" a+ J3 u) S% C1 m% J- E運動的話,也會比較有精神。
8 R' b2 G7 E+ {$ Q" n( j  T也許是, 看到的事情愈來愈多, 思想愈來愈成熟,所以漸漸的不快樂了
# n: ]3 m, |% w$ a( j% z. s* m0 k. Y@@如果你感到~~空虛~你應這麼辦呢`???* h# ^, z* Q; V' G2 F! R0 p) w
@@@如何解決自己的無助感呢`???
( {# q3 G& x& {
) z. f6 o% q, @( @  `( O: I" F6 K0 t& l/ Y' L9 s6 x
請告訴我你們的感受~~!


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回覆 1# deathnote : o1 o+ I& }( h8 G$ v+ E, y
- {% t" L% l- R, U& o

5 G) F# y5 |$ }- c/ i    Hello3 o, X! Q7 g, R5 {
我前陣子也是這樣,不過後來慢慢地自我調適: ^8 q9 I+ h) Q/ r# O# @
告訴自己,連自己都不喜歡這樣低沉的自己
8 H  s( |/ w) E  m; I. U  S那還會有誰喜歡自己呢
& [8 V- q7 \4 W! `. D0 D( [! b1 u9 |; O4 ]0 p; i6 B
空虛寂寞的時候,吃點糖吧,會感覺到幸福
$ Z, g1 m! U+ ]' Z' I( q  P. g然後 去抓住自己的幸福^^
要找到自己的生活目標去執行1 g; u( d( z9 i0 G6 E8 v+ Z! G. l
不然這樣下去生活會很空虛而且久了會感覺很無意義
1 h2 x2 @( [9 e- X  y2 ~0 S加油吧 龍年到了努力往前衝
如何解決呢!3 W- U* j1 ~5 P+ m& f0 b# }8 _
1.打小孩(推薦給人妻 人公.但是請少用. V0 Q/ \- [- V/ E/ G) r0 M- Q
# c& T9 s5 h" l) f1 ]6 |' |# R- c3 B
沒小孩的呢?0 O  c, o  i/ `% q" S

. G, f9 L4 N, q2.狂花錢(推薦給比較好野的 賺多少花多少阿 當卡奴=生不如死: O% r/ `* h  U' w  Q  z8 m% {
3.狂吃(吃完再來憂鬱怎麼減 挖 又低落了!!!
  M: q" b4 c+ [
  k" K$ E- z3 y( O4 p9 I% g沒錢的呢?$ ~# z1 g5 y( r. @  m6 b: J
! V  r  z7 u9 W
4.現實一點 去跑跑步 去海邊 狂奔大叫吧!!!* G. i" H1 |* o) n$ U1 j
8 K! V& B" S7 T: Z" W
以上!
回覆 1# deathnote
+ |7 c( q5 N  Z! Q, H
5 p+ p$ K$ r6 N! ~( @& i/ s. D0 @, z: W* d$ F. j$ {
首先,先閉起眼睛,
8 {/ t5 _/ b0 d3 o. h1 i- u& H然後,仔細想想你想要的到底是什麼?9 I# l4 n- D9 G* R2 ^+ B
再去想想要怎麼去得到你想要的2 d) f# ~- r1 h) n7 S0 [( \
把牠一步一步的規劃出來
+ d5 ~/ u* t" Q3 E踏實的去完成
' H: T8 b2 u, B就不會感受到那麼空虛了7 R# {5 p: B  P6 M  ?# M

6 ~. \6 n; F1 Y' {9 D感覺到空虛無助的時候,就想起自己的原點吧
回覆 1# deathnote * v5 q$ x" |* e
8 A, O1 b; ~/ |7 G% G% j
我的話是找朋友喝一杯 或 跟朋友出去玩# @3 f5 t$ y7 j, r3 g, z
真的不行 就去誠品看書 上網看人品小散文 或看室內設計' _9 p0 Y/ `9 U% P: B7 f$ Z: \/ K4 E( k! M
             因為每個室內設計風格不一樣 能夠思考你對於家的感覺
! b8 U% w2 |5 p3 B, }             就會努力工作買房子 我就這樣制定目標 煩惱就不見ㄌ
其實發洩性慾是個好方式(手槍ㄟ片女朋友XDD% ?9 e  Y3 |) F( U- y& n
以上來亂的~$ x& e7 _# t( a
找人聊天還不錯 有的時候去敲敲不太熟的友人
7 Z7 X' g0 r2 E! F先聊聊不相干的事~如果投緣的話就把你的空虛心煩都告訴他吧& v" C& B! W& y& q* s
說不定你們會變成很好的朋友!!
這不算是成熟,
/ X9 Y3 V" Q# c$ t+ K* _  Y8 @% s$ G2 M而是困在一種自以為的心境,' O8 y7 ]5 \, h
靜思一下,走過這階段,
# ?. w- ]; Q# f( p7 j% P% ^( u另種領悟會讓你自己覺得這時的煩惱很可笑。
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