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如何解決自己的空虛/無助感呢

最近常常感到心裡空虛心中缺一角
2 n/ x+ f5 P+ u; w% _8 f6 `7 l; A就覺得很空虛~~沒有實在感~~看不清也摸不著 ' G- S8 S: \% }/ e: G1 ~: k* \% \
就像一片迷霧& l7 y. S. f. W9 R
誰會知道: {+ Q# S! K+ N, }+ w
那片灰白正緩慢吞噬我的所有
3 J8 `. X6 C2 [5 M- u長久在這
: v/ _5 G. |( x- H6 B" v) ^從未看見光亮
5 X9 t2 Y7 `( @' i* f$ |9 ^# i能摸索前進
0 g; _8 ^6 E, _冰冷空氣籠罩我
: \) M# K( E5 V% r9 ]就像陷入深淵
/ ^$ S/ ]* U, m- z/ ^" j0 L當事情以決定就不知自己是否,可以做到最好~~而感到空虛、無助
! ]0 w2 B4 j8 X- S就當一時性起做了某些事,到最後我也不知道我會什麼會這麼空虛,+ Z" t) m( u1 i; l" D" E. z' a# z
或許我想被關注關心或著是需要溫暖跟溫馨的關懷.擁抱.一個吻?而不是滿足自己的慾望!
. n, W" W# ~0 ~" H6 I有可能這些事,就能讓我把目前空虛的心填滿* z8 K$ H5 X5 @' e5 P
如果只是發呆,會越來越無助。逃避也躲不過,# W! e/ i, [5 b4 b* n2 n
運動的話,也會比較有精神。
  o' t8 o' A  j5 S- C& Y也許是, 看到的事情愈來愈多, 思想愈來愈成熟,所以漸漸的不快樂了
# H0 [* b* q/ g4 M& F* \@@如果你感到~~空虛~你應這麼辦呢`???
3 E5 C- w4 h8 ]0 m@@@如何解決自己的無助感呢`???
# ~. A+ a8 F$ r7 w) h% J; ], Y' L  c: F' Y

3 A4 j* _8 _" U8 g請告訴我你們的感受~~!


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回覆 1# deathnote
1 r8 V  X3 M* m3 e  M4 x
5 i2 H- L9 s8 {! w- h( c
" b/ }+ `0 q& R/ i    Hello3 N6 o9 O/ Y1 [* x
我前陣子也是這樣,不過後來慢慢地自我調適
' M' n$ {+ K& F1 E3 L* W告訴自己,連自己都不喜歡這樣低沉的自己
% x+ O9 V1 ^/ L7 h1 P7 M( i1 U7 r: s那還會有誰喜歡自己呢- }( d3 O+ e! z
! f7 ~/ C% r2 M, o
空虛寂寞的時候,吃點糖吧,會感覺到幸福8 a8 z( u  e+ V5 y6 V
然後 去抓住自己的幸福^^
要找到自己的生活目標去執行
# h; n& y( P" X5 D2 ~$ E% `不然這樣下去生活會很空虛而且久了會感覺很無意義$ o( \6 [' h7 K4 m1 h0 G/ t
加油吧 龍年到了努力往前衝
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如何解決呢!% y7 G. \2 |; U2 T1 c
1.打小孩(推薦給人妻 人公.但是請少用1 {/ B4 [. E* x) Z. b

, H3 _( y- r$ H7 _1 a  n" K$ q6 w6 q: K沒小孩的呢?( h7 Z  V2 b. R; A- m
; X- L( H0 N' K9 k
2.狂花錢(推薦給比較好野的 賺多少花多少阿 當卡奴=生不如死+ p: b2 N# e) W; Y6 R1 U
3.狂吃(吃完再來憂鬱怎麼減 挖 又低落了!!!
. b7 i% m# D, @* l
  l! R3 c% h# B- d* ^. s$ a沒錢的呢?
% Y! g7 D8 C1 A- ?4 `' }) e& w2 i4 g* z& g. j# o( Z; G- o" O( U! y
4.現實一點 去跑跑步 去海邊 狂奔大叫吧!!!: Q7 W* K: j: R  C& C) F1 m5 ^
, k& D! |- q9 D
以上!
回覆 1# deathnote ! L; Q  m  h! z6 G- @( \( L5 X& B

3 `+ ~/ o3 ~/ ~: K) P) W! X6 P4 l% W) J6 {" R
首先,先閉起眼睛,, x* h9 z! w: T
然後,仔細想想你想要的到底是什麼?$ M+ d6 n( x/ w1 P3 L& l& J
再去想想要怎麼去得到你想要的
0 S9 |0 J) r; B: g把牠一步一步的規劃出來
4 K1 [( T5 _0 a踏實的去完成
/ B+ d9 e% a& _+ q  J& d就不會感受到那麼空虛了6 Z% P# Y, j; y* b
/ |$ a' w) M$ y: W
感覺到空虛無助的時候,就想起自己的原點吧
回覆 1# deathnote 1 |) x& C( R: x9 B

7 ?) s1 l$ Z2 Y1 |/ w8 @5 E我的話是找朋友喝一杯 或 跟朋友出去玩
7 E9 }+ l2 e  R! n真的不行 就去誠品看書 上網看人品小散文 或看室內設計
, x+ p  _; L/ }             因為每個室內設計風格不一樣 能夠思考你對於家的感覺
/ _8 G& v/ V$ I2 M             就會努力工作買房子 我就這樣制定目標 煩惱就不見ㄌ
其實發洩性慾是個好方式(手槍ㄟ片女朋友XDD
) [9 D8 S! O9 b  a8 M+ k1 g+ r$ H以上來亂的~! d3 T4 j# _1 l$ W
找人聊天還不錯 有的時候去敲敲不太熟的友人' F8 z  Z- k1 E: F6 N! C# Y4 u
先聊聊不相干的事~如果投緣的話就把你的空虛心煩都告訴他吧( N9 Q9 ~; I  v2 W2 }! `
說不定你們會變成很好的朋友!!
這不算是成熟,8 m' m" a$ c1 `
而是困在一種自以為的心境,
* y1 Q% A4 d  K( C# d2 a6 ?靜思一下,走過這階段,
) L8 d4 e* G: H( Y另種領悟會讓你自己覺得這時的煩惱很可笑。
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