各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了6 Q5 Z# N0 w  j! f7 {* |6 t
不過我還好沒事也很少生病
) k) J( D* |4 ]# h所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好
; `, t: ~: P! e* ~9 T9 ~但是我很少得流行性感冒
2 {' b8 p! s/ s$ Z( s! L1 m但只要中標
* x0 `9 ]1 P: q( d# Z3 \就很嚴重
" _! P. X0 ~+ M. p' p7 z跑步是一個很好的運動9 E5 n) g( Z; W8 J5 l! Q
但也要注意
  S$ y0 g. _: k' g# X不要運動過量
$ v8 T# h+ }4 b9 O也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874
: h! T* x7 z2 s3 q為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
% F! s+ _! O- Z" `* u# G6 p8 tㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體$ T& {% j' V7 {) k2 n
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣
; @& X; E/ V; Z8 n' J) k5 A3 v笨蛋不會感冒
% v' O' I" M  T* o所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
. d+ |' i2 e( a/ F2 ]' _1 d% W, ]  f3 |
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
+ p2 g- x/ C7 j0 Y0 g' A早睡早起身體好

我該每天運動了  
# z2 _5 S" r: j; D  N: M, [& G
6 H8 P$ a- X8 E" I9 G" K我是常生病那一種的