各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
- {4 J4 P9 S& [, X不過我還好沒事也很少生病
( O3 x6 M( q" X3 |. |2 _所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好8 ]5 [3 P- w3 n* L
但是我很少得流行性感冒9 S! v4 B! S9 b5 N$ e" y' _* c
但只要中標
( d( n  O' @* G6 K& L就很嚴重
2 \4 _. |. |! ?6 K0 r- C% B  }跑步是一個很好的運動
$ {6 A/ y6 y% O" g. N/ e但也要注意3 C4 {- c+ Y7 T% @0 R: ~/ Q) X
不要運動過量
9 t( v8 e( }& q' v3 B7 I+ z- B也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874
1 L  `1 u! B* Q為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
- u% X$ M! \% B( K9 \ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體' g5 A/ Y1 B- B. t
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣
# E. M+ r; u  o- I笨蛋不會感冒' O) i8 h9 G& ]% Y4 X& a
所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身- |; R, W+ V* i5 X
8 a7 i" q7 c) @- ?2 |2 f% q
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的 - u. W, s4 E& S, b- e; ~7 `
早睡早起身體好

我該每天運動了  
/ F8 K; L, \. x. y- h5 F9 L) [1 c1 d3 P* F
我是常生病那一種的