各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
9 ]! ]8 e4 x2 u; M2 r) x. n( [9 i! z不過我還好沒事也很少生病
7 T( K( o( e( [! J; C. m所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好
/ H5 U& J; ]4 t但是我很少得流行性感冒1 x6 a" n. O6 C
但只要中標, z3 D/ T# j) O% v1 [7 i0 c1 [
就很嚴重( i# w) s' F; o/ e0 ~5 o  l
跑步是一個很好的運動" ?( @7 M) q5 |0 _( v
但也要注意
9 K( E0 V2 D$ m) B9 j9 E4 K, Q不要運動過量
, a7 }  [4 O3 c6 V8 G) Z: Y4 z也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874
: k: L, M! t& p; e為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
- ?/ T0 H0 y- y( A% ?ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體0 u$ B. O8 s- d1 o, z& J- `7 w6 J
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣
  }0 p( b8 }  }+ b笨蛋不會感冒
! X3 a3 [! @$ r( Q1 J所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
# O* x- {0 Y  D: C
: l' R, F: O! M6 a# D+ g: v多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
5 \8 d% w9 H, A7 n' T4 D  u0 P早睡早起身體好

我該每天運動了  
) V) ?7 j  t: K! n( c& c5 H4 E" h- o5 Y( Z
我是常生病那一種的