各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
, g- t  g: f7 U' |不過我還好沒事也很少生病
, m; A2 o; T7 C- @  t2 _1 T所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好" p( N; R# E  D3 F5 T( X; Q
但是我很少得流行性感冒" h0 B3 f, N& j' ?4 y& t
但只要中標) D1 [" O8 G3 t& f1 s* w5 B
就很嚴重( L3 o' D' d+ c& H) a+ x, W
跑步是一個很好的運動- B# k" U2 E0 s4 ]
但也要注意
5 T, t& t7 f, z1 {# x' f不要運動過量0 }. L% C; ~" g- D0 e1 ?
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874
% Q' H0 ]9 G7 n/ T9 _為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
7 G, K/ a) }6 E0 R' I- P. Mㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體# y3 e; d& z( O
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣
5 ]$ c6 b' ]; z笨蛋不會感冒' ]8 t7 ]& ~7 l$ B- m: B! X
所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身- p' Z, \' N" y

+ {% D# v3 m7 v, @多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
# S  \) f1 {0 F! s8 B8 w0 b早睡早起身體好

我該每天運動了  1 V3 p/ [5 `9 `; \

0 R: z9 b# L5 T; b5 ]9 t我是常生病那一種的