各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
; y* j& Q4 a, U1 Z不過我還好沒事也很少生病4 J* j  w' C& }% v/ R
所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好
8 V6 F) L# G8 p3 J5 y1 v$ `' \4 W! o' h但是我很少得流行性感冒
# C+ o3 E' z& V2 b7 X但只要中標) X: J0 b& V( K; ]1 _+ _" l  Y
就很嚴重
& o) P+ h/ u5 `跑步是一個很好的運動
  C# n  e& H6 x2 H  }# j但也要注意
' y$ i* |$ v. W* c  ^不要運動過量& J* Q2 X! y- v! Y6 i6 f8 G
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 5 ]. n% ^% H3 N7 B- o6 Z0 i6 Z+ z8 A9 Z  b8 U
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362 ! W, w7 T/ r2 v" v
ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體1 o" G4 w9 K( c' H. P1 N+ A
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣
, W; ]. S$ U9 n0 K( N0 @: g笨蛋不會感冒9 R' S8 r5 o# W4 J7 r
所以我才如此說

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睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身$ ~% W& f# g7 T+ @) c6 D

2 m$ |' r( V/ N9 F. _. c$ i/ H3 }多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的 & x4 o  {, i) B. g; ~- Q
早睡早起身體好

我該每天運動了  
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% k& M0 y& t' r- p我是常生病那一種的