各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了  ~0 f: D% f; Y* ^) p- ~
不過我還好沒事也很少生病
0 L7 f" a8 {# O( B% I所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好$ n. w& [) F$ N2 Z# r
但是我很少得流行性感冒
7 }# G$ _" G( |# X. S9 J但只要中標
" D' t. l" v, ^9 W就很嚴重
' y1 M7 ~& ]% G跑步是一個很好的運動6 F) Z; w, {) K, l
但也要注意0 a% b- d0 y* z, Q& c
不要運動過量
2 t' Y% g. P8 K, o  v4 W1 ^2 G也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 4 V% U& e$ I* D/ |
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
7 {- O. V# m: t# i! t5 l: O( Mㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體( A9 b; M3 Q! ]' X! o' J9 g9 X
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣
# E  e1 K% ^  K( j$ ^2 E+ D2 U笨蛋不會感冒) x: r4 X$ u1 v1 o7 ~
所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身" X/ C. x# d/ V# \) _! K
* H7 ^) \, X* L
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的 # Y& K, v* i" P) V3 ^) J
早睡早起身體好

我該每天運動了  ) B% O) }8 |. U5 M6 ]6 ?8 c- {
) f" J+ K3 o8 c" |# w0 Y2 L8 o
我是常生病那一種的