各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了4 {4 J* _& t! C
不過我還好沒事也很少生病
, n, [* g9 L9 H* \7 |* z8 c所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好1 w5 {1 s$ c0 D4 O: p& x9 ^5 i! X# W
但是我很少得流行性感冒' n! N# U6 {8 A- M1 y+ `- j
但只要中標
3 h! _8 T, N: b  T/ m: U; X就很嚴重
2 L4 G; o% T+ e3 g跑步是一個很好的運動
9 Q! b7 d  ]; l/ {但也要注意
4 @: E( m6 ]4 u) q不要運動過量
/ j' [/ ]5 m9 S( f9 F! B5 D也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874
. ]& z: v! c& J4 E% n為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
# D" ]2 E' n" N1 M: Gㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體' ^, j& J- k; v
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣
. f( z" u# z- N+ j% v6 o9 |笨蛋不會感冒- Y! r4 {3 }8 F
所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
9 N2 G3 v& e% f" {. m8 b1 J9 B9 Q' v6 }- ]( n- u
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的 1 {, Q. c+ ?" O. _! E4 k" ^
早睡早起身體好

我該每天運動了  
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我是常生病那一種的