各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
& P; @# W, X2 l, W, g9 r4 x& t不過我還好沒事也很少生病: F$ G, B3 X. m8 z+ R# z* A
所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好
5 h! c& x, }: a& |; `+ v4 c: G但是我很少得流行性感冒3 d( N" n: ~3 n5 G0 X% I
但只要中標
. ^! a0 w% @$ H" L! v. i- B5 t  I$ U就很嚴重! @; E1 [' Z/ m  {& W9 r$ Z* {$ C
跑步是一個很好的運動
1 K9 x) n- ?$ Q1 M- T9 z但也要注意/ j, ~3 m4 k& {& B
不要運動過量
- K" P, S) @; S1 E! h9 y也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874
. c* d2 C9 S8 _- R為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
2 T+ p) N7 b8 ^6 Nㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體) ^" {6 u& U! }# t  r- o
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣. K1 Y3 Y4 f% `/ n
笨蛋不會感冒
7 n' B% C/ @7 Q4 r( A所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身" w/ u8 k' P0 q0 e. m# M, V
: z/ j9 b+ g/ d3 `! Q1 O, \2 d
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
2 R% ^1 T# B+ w, D& m+ q早睡早起身體好

我該每天運動了  
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我是常生病那一種的