各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
" `$ h: G8 Q9 |/ e3 h. c不過我還好沒事也很少生病4 t$ w: E% N. Q& _: |$ }8 c
所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好
3 k/ z2 l" y' c- R! P& ^* B0 d但是我很少得流行性感冒
- Z$ T8 G8 Z7 x但只要中標
1 i0 T; F1 \3 \+ q就很嚴重5 x- u, n! x) l5 G8 f" R$ f& B
跑步是一個很好的運動( E, z. g; Z1 N5 g; W  @, c
但也要注意$ F2 r- w6 x9 A# H8 C5 i5 v* x
不要運動過量! R7 C* T9 b6 ], G
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874   R  @5 ?& A- @
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
# Q. q5 U5 P/ u* o1 uㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體( Z; e5 T5 S; o% g% |) t/ ~
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣" w2 d0 x% ^% X/ }4 i7 S3 |
笨蛋不會感冒
' h' P! F* n7 Z$ P$ Q0 o1 H& r9 N所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身  ~% N6 |" s& c  k3 X: ~

2 W; f; L) ~/ i! m5 W# m2 J多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
3 Y( G% e7 k4 L9 a3 \早睡早起身體好

我該每天運動了  0 }# E: {8 a# x- b4 g. w

. \( Z% h8 V* h  O我是常生病那一種的