各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了/ s) S/ ~; @+ Y( X
不過我還好沒事也很少生病
3 U3 H) t6 ]( c4 f! V5 @' t# _1 A所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好
, {9 l- o4 }! r但是我很少得流行性感冒
0 k1 U* w, k# H3 q* Z但只要中標, x  x& z; B/ ~7 v1 x
就很嚴重
% [) t' d0 G) Z+ b! W: @跑步是一個很好的運動$ E9 V( q. M& x3 I  l
但也要注意2 |- N1 {" _- k# ~# P6 W) q2 ^
不要運動過量
; h. h- B% r  }7 P( v7 W也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 1 i9 H5 c9 H  k- c
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362 ! M  v. Q5 p& f' B
ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體  f3 x. V0 W" ~. j; O
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣
$ Z% q: x, I: z$ {2 t# j& I笨蛋不會感冒( {$ E2 Y1 g0 \8 S* D- {
所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
, U5 f5 i. {# b  {! W- J
0 @4 Y! |4 U  ], p; B, r多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
. E- V# r& G- d% D$ t早睡早起身體好

我該每天運動了  ) e; r# t" N- a  Z. L

5 d9 F9 S- ?. n( i我是常生病那一種的