各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
) s8 x8 C6 B; E& n) f不過我還好沒事也很少生病  i9 b7 T. h2 C# [
所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好
. ?* @( I! v+ o4 Z* t/ s但是我很少得流行性感冒
4 A0 w2 {4 w( R: m) b! c但只要中標
( h7 [, n3 o, d就很嚴重
) M* X+ ~9 e( q! E6 l$ k跑步是一個很好的運動1 J* ]" X( t4 _* e' \
但也要注意
# ?# ]5 U! {% x# a0 y5 k不要運動過量" P, O- l  u8 k8 r3 [( G& h
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 3 d4 j% u- \1 \$ K. \8 o
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362 3 a& y; I3 q7 _; [# d) {3 _# Z
ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體2 @9 t& t8 n) l
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣4 \' l* ?3 D  T- |8 t
笨蛋不會感冒
7 @( u. q! @4 J  d! R" Y所以我才如此說

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睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
5 E: q# f* W' @! @  I' Q+ B1 ~5 b6 |1 w7 {
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
; R& h' \2 S7 |早睡早起身體好

我該每天運動了  7 N+ Q$ k5 S4 v) p+ a

* Y6 y- v) ~0 e3 h7 E( H我是常生病那一種的