各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
" K1 `* I& B5 m$ y2 f8 H# B' G不過我還好沒事也很少生病
5 @& a5 X- B1 N, x+ B- M+ L4 x+ |所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好
: I5 I% D. N. j; s' m) R但是我很少得流行性感冒
$ W5 x# g! l5 D0 O( [0 a9 B但只要中標
+ i4 |" d7 V; C8 M就很嚴重
6 L/ S& d% M* r9 W$ T% c0 f跑步是一個很好的運動
; _" S8 }( ^$ u0 ^但也要注意
/ _, H6 X4 A, h, P1 Z: G: [不要運動過量4 p' Q; t) M: R3 }0 K
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 4 `. J$ a0 D! Z
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362 5 h. Q2 G( z, L: [$ ~3 n9 V. K2 ?
ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體
9 |/ E) j) F7 Q* @; P* W保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣: S5 g0 S) U% z) r* d* K
笨蛋不會感冒
1 u0 K8 c1 p* l0 F. [所以我才如此說

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睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
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- O0 Z# o) T2 z: p多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的 ! M) [0 F: `1 ?2 @
早睡早起身體好

我該每天運動了  - D, ~! d) a9 ]; P$ s% K
5 ^- h1 f0 U  @( E3 U
我是常生病那一種的