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睡覺時,禁戴6種東西,最後一種最嚴重,小心可能致命 ! !

睡覺時,禁帶6種東西8 ?* i( A2 l+ ^( \! s
$ g6 \, e- x, |
$ [% ~6 p4 P3 V" n0 a) [4 ?
****最後一點最嚴重,可能致命****6 N& f6 K, r$ q
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睡覺時,禁帶6種東西
/ z8 G# Y& s+ g6 l' Q9 T( X人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,
* T. P; i/ |! c( L. L5 p也是科學養生的重要內容。" n4 a* i  L; C& J- q: s
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,* d$ `. n8 X3 ~( t2 j. D. e
會對健康不利。
' L$ O6 a( ~8 V: i0 a" w/ f: Z, @" X9 a/ b
> 1 戴「錶」睡覺。! T: f) O" Y8 b! i5 M8 u
有的人喜歡戴著手錶睡覺,8 E, n' a& S! @; U& S' a$ X6 u8 ^
這不僅會縮短手錶的使用壽命,
- F  s- }! i" V6 \4 D& _% s, i更不利於健康。
& W9 g/ ~2 E. h. |7 w因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,1 f. a' I6 s$ o
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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> 2 戴「牙」睡覺。
# b! y* V& L9 Y# _% [一些人習慣戴著假牙睡覺,9 }4 ^6 K; c) b3 B) x0 p
往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
! t7 D) q6 r& X0 |0 ?) V3 q假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,
+ A9 q, N5 w) y$ V' g0 [引起大出血甚至危及生命。
6 g9 X3 n# Z2 w因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
6 B; i5 G( a( N* J; i* n既有利於口腔衛生,又可安全入眠。" w4 u% G* ^' R4 I) _4 }& @
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> 3 戴「罩」睡覺。" s( L2 T0 j  G3 x8 w
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
2 h; _, J4 A5 h+ V. A; o4 r每天戴乳罩超過12個小時的女人,
9 m6 X& m' Y- }9 ~% a7 o) e' K( |罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。' M- v$ K' N4 O5 v5 Z0 O. }+ G
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,
4 h, A4 Q8 X' M3 t! D, A而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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> 4 帶「機」睡覺。" p/ k3 c2 e4 Q+ A- }9 N  {+ S+ A
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
8 Z# o3 j" y5 M  ^! U3 B美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,* L" S$ u9 t" {7 u1 \) D9 Y
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
! e4 r: _, [, M  r* S' W# v都有大量不同波長和頻率的
# \) a" j; u2 E* Q8 ?( x0 G電磁波釋放出來,
/ V" d  m- D2 ?7 w& H3 ^" H形成一種電子霧,1 u& [0 Y& Z/ M9 L7 \+ X1 p& ^( f
影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
5 E7 c# D! h( U, O$ i+ s0 F! E雖然釋放量極微,
" }9 B5 k. @7 W2 z% N6 [但不可不防。
, H  S8 X& u+ I9 u5 }4 ~" }& V  _9 O6 a+ A' H
> 5 帶「妝」睡覺。
, W2 z+ V1 x( H1 S. C有些女性尤其是青年女性,
- W/ X! S5 H- K/ R7 K* o她們往往在睡覺前懶得卸妝。3 s. A# x( a% k+ }+ S, a4 j$ Q
須知,帶著殘妝豔容睡覺,& Z  O% O$ n8 p+ `5 c3 n
會堵塞你的肌膚毛孔,
% |# B' w3 P" m2 g造成汗液分泌障礙,
# V1 X* C% F0 m9 \; \' {1 {妨礙細胞呼吸,
  u- i0 U4 r8 u4 u6 c長時間下去還會誘發粉刺,! R( k1 q! j' U) b( ]8 e8 q. T- M8 u
損傷容顏。
# ]: J3 r3 N7 _2 ~8 u( J0 N4 J所以,睡前卸妝洗臉很有必要,
, H7 ~& `  p$ l$ T3 a" f7 m可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
& d9 Q1 X( s* \; B讓肌膚得到充分呼吸,
3 R  \5 [) B) K& f) q# x& c僅可保持皮膚的潤澤,9 w1 ~. b; {& Z+ s# Z7 d% O" |
還有助於早入夢鄉。
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% T+ n' [" f9 n% ^> 6 帶「別人的老婆」睡覺。* A4 Y6 R/ N" y0 u9 f( I! C0 M# @8 M

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0 {/ F) B5 j: u0 q1 d可能沒睡醒就被別人打死  -_-|||


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呵呵8 H5 p* o+ i: u( @( F
想必大大肯定有此經驗
. L% c5 i) L+ H1 l: @' G才來勸人為善是吧
4 x5 Q5 k8 N7 {哈哈~開玩笑啦
) x/ z5 {- k) `, W' y+ T謝大大分享啊
哈~真的是很危險,
1 ?" X6 G& g8 W% @% }小心駛得萬年船,2 `9 S; u' h7 V9 v. E3 P
要注意才能避免危險發生。
哈哈哈哈哈哈.....
3 c+ i; t7 j6 U1 A% `一直只看文章很少發文的我....看了版大的文章一定要給你一各讚
回覆 2# derek0912 + {7 l. s8 e* d8 Y9 Y
1 N& v( H: {0 _( z) V5 y
沒有啦* A7 ?; n- t0 I1 c7 t& G
只是因為這篇很不錯才發的
/ W9 l. Q; w8 o, C" d1 l並沒有親身經歷
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