- 文章
- 107
- 威望
- -10 威望
- 金幣
- -5 金幣
- 性別
- 男
- 來自
- 台南
    
|
睡覺時,禁戴6種東西,最後一種最嚴重,小心可能致命 ! !
睡覺時,禁帶6種東西
: [& L, d, {7 U) n5 T9 N2 U4 g! {9 S! N9 @5 {, \ d5 o3 B. z
m; _7 D. m+ Q' j$ p7 A
****最後一點最嚴重,可能致命****
; n! g; T A/ Q* q( a6 I ]/ W+ p- {% @0 ~* w" T- y: g
睡覺時,禁帶6種東西: j- m* O6 L4 m) X
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,
$ p' t" ^4 \7 s% F3 M也是科學養生的重要內容。! E: o% d& O0 e. A7 r9 r
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,: k' \! J8 X" t b4 K
會對健康不利。
0 u0 B- S# q- c" ^+ D( ]; ]
( m& S1 _$ O; c% H" s> 1 戴「錶」睡覺。* z# l; l) |$ R0 \
有的人喜歡戴著手錶睡覺,
* |+ x; J% _8 r) ~* e這不僅會縮短手錶的使用壽命,7 r$ U+ i) B! t" x
更不利於健康。8 g0 M% q) P- q/ b0 V/ e6 O
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微, q: C! N. H7 n4 Z7 A
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。- x' b7 a2 t& x0 H/ I
d5 p$ h& w! p/ ~% _> 2 戴「牙」睡覺。
9 S- t4 L7 ~0 x; m9 V0 c, i" ?一些人習慣戴著假牙睡覺,
3 ^- J7 D+ A# C# @- q( a- {1 c往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
+ i% q u! C9 {% k+ C假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,
$ T& f) S5 W: L, ^7 o) B引起大出血甚至危及生命。1 W& l. q l$ A3 W. p
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,5 V. R( Z3 u( ]- U$ l
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。, ] p% D5 Y0 X5 n8 v, U- y
1 l( F! m* E2 }
> 3 戴「罩」睡覺。" E4 K! j4 E# @2 V' g
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
8 _) ~5 L1 H5 J/ a, K5 ]% X1 {每天戴乳罩超過12個小時的女人,
/ W$ h# l# p/ J0 v/ k2 O罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
/ s% X7 W2 Z: X! D! q4 `/ j女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,
( b& y) D7 d! z而晚上睡覺就沒有這個必要了。3 [8 y7 \+ w- u7 i. X# ^4 Z" E$ W
# Z5 T0 c: U' F2 H! ^- a4 G. G> 4 帶「機」睡覺。
2 F& b) _- E1 a* {" Z4 d有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。7 }$ ^ _ o$ l8 g
美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,$ Q3 @% W" F- ] G, j# A
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
9 y' F1 L$ K: A& H# X都有大量不同波長和頻率的+ J1 x6 e& G1 D& d# n" g
電磁波釋放出來,
0 q, R7 @* k) m" d1 T S形成一種電子霧,- e8 z# a) x9 X& |6 Y/ {
影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
. L0 r/ d! S, O; v" N雖然釋放量極微,
3 J$ N0 @+ T4 J# i但不可不防。3 {2 t/ C" u! q1 ]8 E
W* ?) i" M. v$ r/ B X$ o
> 5 帶「妝」睡覺。! j" H. Z3 W0 N# k' z5 R; X/ h( |
有些女性尤其是青年女性,
& ^0 F; l# u; X+ e8 O她們往往在睡覺前懶得卸妝。* X" M) y- l* U: p- x+ {
須知,帶著殘妝豔容睡覺,
6 O1 T7 \3 E6 O; E3 P9 _會堵塞你的肌膚毛孔,4 D( Q: D4 Q$ t3 _2 e u) e
造成汗液分泌障礙,5 t# N: v( w |! ]: K. q
妨礙細胞呼吸," h r' |6 |7 b6 s
長時間下去還會誘發粉刺,
- P/ r& _' m. i+ g損傷容顏。
' [3 h4 V4 q d4 E8 i8 g所以,睡前卸妝洗臉很有必要,% A" ^7 H! H* _' J+ v [5 N+ I. t
可以及時清除殘妝對顏面的刺激,3 J/ ]& I# `: M- h5 E( M, n' S" F
讓肌膚得到充分呼吸,4 ~( [1 r- }5 H! ? j M. z
僅可保持皮膚的潤澤,
2 q+ J7 s2 w6 i還有助於早入夢鄉。
4 \) `( I0 B) v2 c o; g- N.
) V8 X, J3 X* B t ].
) G' i7 Q+ T8 d1 F. r# S* Z- N! R8 i
.
6 C6 P" r# t# P6 _( \+ `.4 y3 W* n0 F5 h/ @' e* z. v
.- {& p6 s( q8 F/ J3 f' v( M d
.) ~, ^ A" W' G P
.
- ~9 c0 b' M9 {! }) z j.. r9 J9 @: o, e. ^7 L l& C
; N) q O6 M6 t8 v> 6 帶「別人的老婆」睡覺。6 R) d1 Z |8 j6 Q( C, n
( L0 D: `" o; ?
1 Y' I7 \* T+ w# K- d: D7 N. d7 K8 k; L2 ^% f1 h9 G
7 l- \; P( m; H$ y7 g' `; U6 P$ E' W3 ^8 h
5 ^) R* ]& V0 X9 F
; Q% g f* E, {' C$ X
. i; d8 G0 H, W
+ i |: V) o9 Q$ B' e) ]+ a* a- M% K* V2 _
* U7 ]& V; F: I" U, V
5 k6 M/ a% Y! Y M* K# H) g
, C4 ^& {' B* r' F3 s, B* Q4 i+ Z% s/ M8 p' j8 M, {3 X" K
, U0 V! j- J6 U- d% ^
$ g4 t3 Z/ M; z5 y' h% N* ^
* s8 n Y s5 ] _
5 F" e$ X5 f+ o: ]* x5 \2 |7 ~4 h! I8 L) t
) K0 O! ^0 |# r# a& Q' I3 i
6 w! i9 n$ d" v" L. w& N( L
\' F; e( I, Z9 y
0 B* E2 k' H6 s, i# P" `8 A" M
. a0 j& A0 f; w; q/ l8 e
: S6 M3 A4 Z7 X; T: D9 C9 H! g
* k/ g* i' |5 @, \' o
! A5 a( C' d8 j7 R* ~- x
4 Q6 i, x) Q3 `! c% e) O
* @9 L* h( m9 W* p5 q, A
% p0 A2 P: x- m" G2 ^2 k: Z# C0 c7 ?$ L( j5 t6 Q3 I, ]6 W
3 f: r6 o. }) A5 g. n ^
& {/ A6 ?* a' o3 J5 x4 \
: O1 H$ G* l/ O" q5 E
3 y/ N# b. W H3 o! Q; ~2 l9 K" l/ P5 } d0 Q' \
& ^( \, m0 ?. v& g/ T! X3 b6 a
, W6 ]) v c5 @8 B: d! q( G! j; ~8 g/ z" H
- E" N8 ~! _- h9 k) I# |
( ~. e; v% i$ `8 V
3 F0 A; K7 |7 l. B1 ~1 W$ C
7 I( k; }2 p) ^0 B/ m( F1 u
: Z7 U" v$ b& ?8 [( [& t: u3 A; c; R' C. V0 K: i; S
7 Z% j2 ~+ g/ ?
. P' m* [; T! [' f8 N( X) w
; ~8 N: H5 G8 }2 Z% v0 ?; {) E1 |1 }+ ~6 l: W( y
/ C T( y2 e" [8 T m
* {0 W/ y; R0 Y N5 ?9 G/ c8 s3 T8 S
W g/ D3 m, N; f7 Q# R
* i" v9 V4 f- @0 h
1 X* f- a( Z$ S! ?) X
! W7 t( r8 Q) g8 b8 i j; a
4 I. }. e. ^) V/ s- \ ]; k7 O; U" V0 a- e, c- F# z+ }
$ G3 p1 u# w A+ X1 f8 E
) X3 `) z) t& D" Z
. u; N. z7 q/ A/ V' q
% S% I8 b, g n0 e0 ~/ W1 z R% b
4 v8 Z' U U4 h/ I4 X6 a3 ^; Q可能沒睡醒就被別人打死 -_-|||
|
|