- 文章
- 107
- 威望
- -10 威望
- 金幣
- -5 金幣
- 性別
- 男
- 來自
- 台南
    
|
睡覺時,禁戴6種東西,最後一種最嚴重,小心可能致命 ! !
睡覺時,禁帶6種東西8 _: G) I5 `$ d) L
; E" w6 J, ~- L6 u% z
6 c, E! R. w! M, g J; Y****最後一點最嚴重,可能致命****$ I8 f6 P/ N& h
7 ~. _) o$ _7 |" C7 u8 c
睡覺時,禁帶6種東西
; ]# P9 N2 N& n2 X2 C, v6 c, s& ?人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,, e. e6 G# _: d
也是科學養生的重要內容。1 L0 p# l$ B- }& P
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,
# l4 w0 }9 u* [; ? {' n- I會對健康不利。
: h2 M u9 \/ ]9 Z/ U* i3 }
& [# V0 m; C& M1 B$ S$ H> 1 戴「錶」睡覺。" o% q P5 d# y+ f
有的人喜歡戴著手錶睡覺, T+ k% J8 n: T$ V
這不僅會縮短手錶的使用壽命,) W2 Z: p( d- p# [" X
更不利於健康。
, c5 a* R$ o6 A+ k7 Q# ^因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
, N A3 ~) P4 I6 k4 o5 o8 [; |但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。. {* c1 ?$ @) ~* u
6 w2 {4 b3 T4 B. x
> 2 戴「牙」睡覺。# I- _, y/ Y5 z6 P, V5 f, L7 b
一些人習慣戴著假牙睡覺,
" C6 f9 S1 `+ B! u9 I' {; ]) M. ~往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
, _/ e% E+ c7 [. J- g. `. X( Y假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,
9 M, |% i& R# v( V1 J* e引起大出血甚至危及生命。
/ n- b# |0 K! _5 Z因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,; C7 I8 \) Q+ R& |+ e: R- M2 N
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。. Y9 g2 E: z5 U- J: I6 Q, r
4 G. _1 ^4 |' G" a R> 3 戴「罩」睡覺。
9 g, _/ |& [- |- E美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
6 J6 I o# ]; z h每天戴乳罩超過12個小時的女人,8 `* W- z* R2 l! r* ~3 K% P x
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
. I6 @. D; t/ D$ O' P女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,
2 j; h( l& w: M0 ?+ ~5 K7 T而晚上睡覺就沒有這個必要了。$ f* [ Q, L1 r+ s0 U6 I) D `1 {6 q
s0 p9 v, O* F3 s, O/ T
> 4 帶「機」睡覺。
/ r ]8 ~( I1 p3 s) Q! Q, \有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
- @/ Y: U, a# N' h1 p b美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,! y+ [: O. m& @
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,0 y$ k8 @$ Z2 A( Z; a* n$ f% v% a0 G( _8 O
都有大量不同波長和頻率的
$ O7 Q9 m M. b y+ b2 S" r- C7 p電磁波釋放出來,6 }* B* O: {+ G, L
形成一種電子霧,
. m6 [* u& T x1 s. a; s影響人的神經系統和生理功能的紊亂,
# H8 _+ ]' I6 m1 Z0 `, t6 f4 I雖然釋放量極微,& l9 ~" x8 S6 l( \/ A& { [
但不可不防。
! p a2 v2 q6 I7 \# i5 x! j6 c
. N. z" n" T7 E+ [1 R. x, d+ a6 t( R> 5 帶「妝」睡覺。5 s. w- U' `* f4 C+ a, u$ S/ [& ~
有些女性尤其是青年女性,$ N) _' T$ J- D5 K
她們往往在睡覺前懶得卸妝。9 p1 g# T6 l4 @2 O' z0 {( J
須知,帶著殘妝豔容睡覺,
$ \% P' k. i- J {9 t9 B0 X' X會堵塞你的肌膚毛孔,- u, M) J3 @6 r$ W, l$ { o$ |
造成汗液分泌障礙,
1 e- N% I. t3 U% L. j妨礙細胞呼吸,, z" e( l- \/ z7 C/ q7 p
長時間下去還會誘發粉刺,1 t, b$ n) S2 B; E* C8 r+ m
損傷容顏。+ ~1 t$ s5 ]8 ]9 I3 q8 y
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,
% n9 g8 d b- ~. @$ w& m2 {' o7 T& u: n可以及時清除殘妝對顏面的刺激,. _6 b0 V# ~8 ~/ \, ?% D0 ~5 f+ S
讓肌膚得到充分呼吸,; Y7 `' C! g, k% b! N# O, C
僅可保持皮膚的潤澤,
7 s4 `9 j0 O& s# @" M還有助於早入夢鄉。
# E5 q/ `( w; n* A3 J8 A.
& ^2 u+ T, q. F! f5 C9 x8 k.+ _% u+ O: B$ l2 J7 k: q
.
/ L% |( T2 B& n: L.: s) D4 c' n5 ^
.3 t" G9 ^# l: s1 m0 \
., I/ n- P9 c: D
.2 t. l5 m) L& a0 R4 A' Y( k" }
.4 w$ t6 H6 j. r& h
.
. g- ?! ]1 u& ?9 A* e, l+ [! [; w6 b. k
> 6 帶「別人的老婆」睡覺。6 m1 F: X, Y" x( k; M8 N
3 B* d& Z+ \' d: D: t3 M% x2 X3 }2 X6 L: u0 a2 Z7 r3 G+ G. V: w
6 p8 L6 M1 L. s( T0 |# i0 D- y. D
% Y1 j+ P' P) E& v/ | H
: q1 j+ W1 E& l, p7 v7 ~- k: O2 `( C: \5 `" b
" B) r" p9 x# B" z4 R" d+ A; }% o# m* _! s r
0 @# L2 i1 Q7 p0 o5 B2 d! Z. ~! ~! K' C/ s, u& z4 {
* j ]; d5 ?5 u4 P+ Y
7 F% M* x0 s3 L% p3 s# Y) W6 U% w& `7 |' R. j$ d: S
7 f' { A( u9 p0 R* G: z- b( }
4 y: ^1 F5 |& w" q: ]3 q
" _* O: b5 k0 Z* L4 I& C9 u* E/ |3 H% P
# c3 y8 T8 ^5 ~# ?; P. G
! |; h) \8 F. ~+ `2 P$ W
; e5 X9 r, g |, K8 J
' n; T6 X& W! I
, L, M- @/ L" j6 ?
5 {; m$ @9 X7 s& W! f
: Y2 w; d7 b" R0 |( A& ~: ~% [. q, S* d4 [6 \" Q7 B) r s) S1 p- n
* r4 r x1 j5 V) A2 |* H" D; W J2 x6 ]; p' r" d
3 Q& `9 j1 @$ [9 o3 s" x
! f0 S1 T* _$ k6 R7 z' s6 u" X5 u$ ^& w
! z! H( Z+ o! g( S2 |7 l
1 Z# V4 F" f2 V! r8 k- p$ `: O W( b: X* c& h
9 v2 t$ B3 D& L! {# G" I4 N% A1 |/ o
- h: k; r7 B( E' h+ w% y+ \- v' ~& Q' }
# K: b! w- @( R4 _- M2 x F& j, N+ w/ e! u! x. w& g
; v" c# j9 K& \
1 U4 g8 B( Z q+ S7 T+ E
' L' ]/ e3 k! f
3 ?: u1 p/ A: r5 Z& L
6 A: H7 e6 P p
( g: U$ Q( V/ P8 H8 Y$ l8 A- y3 K: l7 f1 P+ j1 c
# y4 N; p% z& P$ C& @6 E
# }& M: F T- D( o. @) _7 K; S3 ]/ p: p7 I
6 j0 y8 g- r' y1 f
, S* ^" f, C% P( Y0 E S( }* E" T5 ^
3 ?+ v5 T' X. N- T6 a/ e A: t' g W
. h% B. K( a! z; J
; C. T( t4 f. |$ B0 `
3 ^3 l( ~' j" k& e& v/ B+ ^* G- L( i2 n: w! ?$ R
" n* x2 Z2 I5 J' [, ~6 p
; {3 e! D) t, J# w4 M' Z
$ C. q3 R7 y( m
, O- R/ l; Z) y1 n. y6 ^1 t- b; V9 ~& Y9 @6 l
9 ?2 N* U& A' b& S8 n: g
4 p8 G3 Y) d6 m. G, ]- i
0 P6 A# Y# `- x% P2 a
可能沒睡醒就被別人打死 -_-|||
|
|