- 文章
- 107
- 威望
- -10 威望
- 金幣
- -5 金幣
- 性別
- 男
- 來自
- 台南
|
睡覺時,禁戴6種東西,最後一種最嚴重,小心可能致命 ! !
睡覺時,禁帶6種東西
, m7 C0 [3 d9 E( i- l( c
% W: G0 f4 H: N8 n3 ^% [% X) G3 c( P/ N& J/ Q! r( ?. P9 K! H
****最後一點最嚴重,可能致命****( v4 w1 W. z0 O1 u
( ^- ~; U, ?) z& H0 G" g7 Y2 @( T$ H睡覺時,禁帶6種東西
2 E8 G) m. a- _6 z+ N人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,. S$ Q, a9 T8 Q# O: y5 E7 L/ Z
也是科學養生的重要內容。+ [" _! x0 v9 M$ \- f4 r& e* z
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,' \8 D( O3 V! p! _: ^8 p
會對健康不利。4 [, q3 ^# d/ y( a' b( h! Z! {8 A1 s
1 V9 h" w3 [8 a+ E) z7 h
> 1 戴「錶」睡覺。
$ m4 F. N9 d2 E' N; O9 y有的人喜歡戴著手錶睡覺,
& |- ?2 z* o6 p% y a2 C這不僅會縮短手錶的使用壽命,
p3 d) n9 e8 V5 C4 e0 Y* ~$ \更不利於健康。
7 y, O2 O0 Z0 N因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
9 e% k$ G$ L! J% V& u但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
/ y5 R/ r, k7 U$ j. L% u! B3 t9 V4 w' E9 k o
> 2 戴「牙」睡覺。
# o# T5 [' |: [$ L; M( C一些人習慣戴著假牙睡覺,; L$ r8 I) P. z* w
往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,+ t/ u8 D0 D4 N! r) Z( P
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,
/ t5 {' G8 t$ j( J" C+ w引起大出血甚至危及生命。
+ e# C D7 H( |3 ?因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
+ G/ M6 v. M- l' ^既有利於口腔衛生,又可安全入眠。1 v8 u! P" e/ m
7 U$ q" Q5 X/ e/ _5 v> 3 戴「罩」睡覺。( E( w! e3 ?8 Q9 P1 I
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,; W1 z6 N7 q2 _3 U3 I7 g9 U/ M
每天戴乳罩超過12個小時的女人,
4 n0 [, v ]4 m& V) S2 x罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
6 Q4 r) @# w3 C: N8 u/ O; `2 E女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,1 Z5 K5 I* [* a3 I, e. {5 j: L0 ~
而晚上睡覺就沒有這個必要了。
1 b2 A. [) ~# g( E, a
; y' U0 u/ i4 c& ^ X> 4 帶「機」睡覺。9 n! Z, P, k% \
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
4 g, V, m8 R8 _6 {1 s( E美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,
) d& i: B+ s4 Z" Y! J如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中, t) \" |' R( f4 S4 i
都有大量不同波長和頻率的# K5 U# f" u9 r/ j
電磁波釋放出來,
& _, _% @# w) m形成一種電子霧,( J, x/ D6 i; S# O; V0 _' v; t
影響人的神經系統和生理功能的紊亂,* d3 p1 F0 h2 W. }# w9 U
雖然釋放量極微,9 X+ ^/ L% D- z' B8 a- g; c" A
但不可不防。
- B3 r7 M2 Z" K* t+ s0 v! v) U" q( H) c
> 5 帶「妝」睡覺。% ?7 T r' R8 A5 o# C e
有些女性尤其是青年女性,
4 U& H. v; p( b/ f7 v% b, J. x她們往往在睡覺前懶得卸妝。- f' \+ \' q5 }3 \0 u* A( O0 G' t
須知,帶著殘妝豔容睡覺, n! G- C( S( K) P6 R
會堵塞你的肌膚毛孔,: z7 D( H$ U+ U
造成汗液分泌障礙,8 p# G9 [1 i2 U; M) ]9 @
妨礙細胞呼吸,
. u, o. e) w J+ h. F/ W# J& i長時間下去還會誘發粉刺,5 b; A- E& n9 E, \, J3 W$ z6 M
損傷容顏。0 @& |! M+ H$ P
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,2 v9 l* m/ p: Z1 _" b1 C+ Z
可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
* z1 Y- Y. Y" a讓肌膚得到充分呼吸,. \* g. v: E+ [9 K5 j# G" u ^
僅可保持皮膚的潤澤,
B6 o, F9 j1 ~7 P2 A還有助於早入夢鄉。7 ~! r9 Q6 J6 i3 K, e+ Q. g
.: ]) E& v0 {9 m! X! K5 t; C( a
.
" h, W: d" Z6 k) K./ C. f! K0 T: v( O- t$ F5 k
.
3 ?5 C3 G/ I" b; @.( o6 j/ K- l+ R- }( d
.9 r* n1 K$ T) i7 [2 D. v5 Z- k* r
.) X( Q( O# [9 j+ e4 G! ^) X
.# U. u: d; N) A) D5 T9 \
.
+ Z" r* v5 R) i+ \4 u& S: B; {( B/ l' M) r8 o
> 6 帶「別人的老婆」睡覺。4 x9 t4 B$ K& k+ V6 @" N. Y
- d8 O8 u* n* x( D: i; M0 ?) _2 `' O$ `$ c
4 T3 r$ T7 e' ?! a# c" o
% N- M. H2 V4 I/ h+ q4 q+ L
' ~" h% V6 y. I- ~
# Y4 P# o& V$ m
6 O" N) L" ?/ Z+ r! {/ G9 J) c! ?4 _4 W0 }; ~; B( o
% e8 C6 x4 `, S! X5 ?& @- }8 P
; b0 ?/ ?: f- }1 i* J# J c W: J6 m/ z
- h. m3 m5 D9 t: M8 `! w* E
2 z8 e5 Q1 _4 n3 ]' `8 q1 H M0 c5 ^) D) w0 _0 }7 s
6 y0 S3 B O4 Q& x
' C, u. u9 a2 h d& W& n" i5 F+ q6 Z& J2 n
! x$ }: ] D; W8 f: r$ T) n8 |
. L. f6 C9 G) O$ K% \" A6 u, y
" @4 K: w$ ^5 K: u4 c) C7 R
4 N2 ~* e$ ^) f! P
r _% Q6 ^( |- }$ v2 R e* c3 O# Q4 I: h. X$ F- V3 ?/ [' u
! x6 d0 F ]8 M! p
& a, T E; Q1 ~9 R
3 h$ i# o0 e% ?' t Q: I3 s. P. L: {2 g& Q E
$ @2 X+ ?8 \# O9 H3 B, |6 N1 |& E) d2 }6 _
& n1 _* s/ j/ O) y* H8 w9 S' b) J2 Y! P+ B
* H5 C) p) s4 ^" N" O( R
6 v/ N X, M8 g
9 T; T+ ?" v n+ K3 w" T/ F* I, R: i8 j7 V2 w' K- Y
# q. ~! N, d' f2 Z# q5 E( l3 h- J. _1 d- C
, d, ^. I! g7 Q4 R# f3 E! w
' q: S5 A8 d6 W( U
" h- P f; h+ U1 | p
. z' H0 H, W! ]& N: r. j4 Z! T# d7 T2 m3 C5 ]5 X- k( c! b' w
$ W, p/ g, s8 S9 F' r
1 F7 e2 ^. r2 z
0 ?. G4 N* W# C$ T$ j7 x$ \/ P7 q9 ]) [6 C& d
* B0 Y3 y6 s8 j4 t4 P* l
- Q1 u6 w v" j$ k* M( J) D
$ L- u H3 d; h) Q7 ]8 s1 o% E* P `. B6 m6 S$ l, S
+ \' i& N5 \6 X; M0 C
' F. m) e1 r) c* n4 g( K! z
$ v; ~* k! [) r: V( p8 O4 p
6 c" f9 x) @* g/ s+ A! W) U; ]9 i+ N7 p
, n4 r3 N" P4 z" ]# S* G% X/ Y0 W3 _7 s+ E0 v$ D
0 i- g8 r9 a4 x/ O# O- `1 G% K8 |! ^2 v& ~% Q
) C# P+ D2 k" S g/ A/ D
3 D U8 j/ o& E" M9 X7 r
7 F( D- A) O- D7 R2 h' u6 w# j9 J( ~' B% H' e
可能沒睡醒就被別人打死 -_-|||
|
|