成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧
% g. i0 z, z5 k& C0 V7 M% @' ~我平均一周3次訓練7 B! O7 |# u0 z# f
中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周/ t7 v0 c& z% d/ Q* U. b, J% d
在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳2 t9 X" Y0 I" z# k0 G- n" s
摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'# r' H# W; h5 z0 v5 D
自己才意識到成果出來了1 D7 q" k/ z7 I% c" `
回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的6 Y9 w8 |& d* d
之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~
$ T+ a$ l. `" b6 S# K+ `! g不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?