成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧, j1 F7 |" ]) ^6 S  l! |' s
我平均一周3次訓練8 J0 w- }; \" p: P1 c
中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周, [& x" t' h. t7 \9 \
在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳3 J3 w# s8 O2 I
摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'
+ |+ T$ O9 M7 t# \$ M! ]自己才意識到成果出來了
. Z9 h* Z; S1 _5 J, O9 v回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的
( K& h0 d) t; N0 F% w6 ]# C之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~6 G) N. z7 n' Y/ K7 B
不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?