成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧
0 E/ ?( }* ]2 f# @! ?* @我平均一周3次訓練- i, B6 V2 K. y+ |9 C: S
中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周8 |+ B: t0 K: j) x
在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳
3 f. @* q0 ~9 l$ O; U0 p摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'
. u- c, z* V' J* J自己才意識到成果出來了% x3 Z' O* A" F; [
回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的
9 B) o' ^4 b3 J7 T3 f之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~& m( p3 @+ c$ I. H7 A7 _' P3 T2 h
不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?