成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧
6 f# V* W' d) W3 H5 P. X* W我平均一周3次訓練
  B) s/ L8 B; L中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周6 _: _% b, G! z
在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳
7 q6 ~+ e) k) R9 o! v, _  C摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'6 R$ |5 `% H. W( }+ X1 ?! ]5 d) O
自己才意識到成果出來了) x! {- E, f2 v  k% j! P8 V0 _
回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的% h3 S# W  Z8 _- I" G
之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~' |9 e& O% D2 U7 ~" V, _5 e! w
不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?