成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧; b% [! t) Y3 i' Q; ]% }
我平均一周3次訓練
2 Z9 l4 D2 I5 x; O$ V( p中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周; e/ Q1 d' ~+ k) |2 ?2 X
在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳
# {. A% p0 d5 G+ X: V. s2 U3 s摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'
% _, R, H, k5 g6 ^# S5 d- l5 ]$ z: C自己才意識到成果出來了
0 _7 O- i' w% K% E3 {9 `回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的
$ P8 l6 m3 n7 K, V之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~
2 A2 c3 J" u4 O+ t2 ]不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?