成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧: k8 ]* w* f( \# x$ S( P6 p9 U
我平均一周3次訓練" g( e2 f+ ~4 y
中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周
6 B, W+ A4 n' H2 I3 [在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳
" J. a+ [( r1 L% x9 U摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'
$ P# U7 _- s) _/ E2 T自己才意識到成果出來了" y* e$ s/ y" t/ j: @
回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的
# J- H% q$ k- L! {之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~
, u* c$ l+ b! j1 O; _- k不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?