成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧6 A0 d% C* _; Z$ q
我平均一周3次訓練
: A: @1 k8 r4 [中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周
, z  A7 W6 A5 I6 a( D" @# d在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳; S; {6 j/ b8 l# r0 E8 I9 Y' K9 B
摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'' I+ ?: [# `! V  A/ t
自己才意識到成果出來了& B( Z1 P: I5 ?* v9 Q
回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的
" |* |! b3 Z# p/ G) Q( A( F1 d之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~
. @# M$ B% i: F0 F6 N不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?